Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас - Сара Найт

Более сложная, чем категория вещей – где пофигизм распространяется на неодушевленные предметы/идеи/занятия, – работа все-таки не такая щепетильная штука, как отношения с друзьями и семьей. Поэтому логично сделать ее второй точкой на пути к новой жизни.

Кроме того, если вы спросите у самых разных людей, что они ненавидят больше всего в жизни, многие ответят, что для них это – работа, начальники, коллеги, IT-отделы или что-то еще из сферы профессиональной деятельности. Одним словом, негативным эмоциям есть где разгуляться.

К счастью, существует множество вполне приемлемых способов снизить беспокойство, связанное с работой, – будь то бойкот ненужных совещаний, игнорирование бесполезной бумажной волокиты или отказ от приглашения на вечеринку, устраиваемую коллегой, – при этом сохраняя свое рабочее место, уважение и даже любовь коллектива (если, конечно, вас это колышет; см. ниже «Водоворот привлекательности»). Мы подробно обсудим эти способы здесь и в следующей главе.

Две самые распространенные причины, по которым вы слишком паритесь из-за работы:

1. Боязнь осуждения со стороны босса (от которого зависит ваша зарплата).

2. Боязнь осуждения со стороны коллег (с которыми вы проводите большую часть рабочего дня).

На первый взгляд, все это понятно и объяснимо, но вы никогда не задумывались вот над чем.

1. Насколько непросто вас уволить, если вы – хороший работник?

2. Насколько вам безразлично в глубине души, что Гейл из отдела маркетинга не питает к вам симпатий? К черту эту Гейл с ее кампанией по сбору средств в защиту белых медведей! (Но подробнее о Гейл чуть позже.)

Сейчас важнее помнить, что вашего внимания и заботы достойны только те вещи, которые вы можете контролировать, а на все остальное пора забить. Работа – это чашка Петри, где с девяти до шести кишат события, люди и порядки, которые не мы с вами выбираем, а потому и не можем контролировать.

Представьте среднестатистическое офисное здание с его унылым ковролином, тоскливыми конференц-залами и искусственными растениями. Вы можете позволить этой угнетающей обстановке действовать вам на нервы или… закрыть на нее глаза и не париться. Вместо того чтобы каждый день, переступая порог офиса, думать: «Боже, ну и дыра, как тут не впасть в депрессию?», посмотрите на это иначе: «По крайней мере, можно не переживать, если прольешь кофе на этот ковер; уродливее он уже не станет!»

Суть в том, что от вас зависит лишь то, насколько хорошо вы выполняете свою работу и сколько времени и энергии затрачиваете на минимизацию недовольства и получение радости.

Применить метод не-сожаления в профессиональной жизни и забить (хотя бы частично) на все, что бесит в работе, на удивление просто. И совсем не обязательно, что это приведет к вашему увольнению за некомпетентность и неподчинение.

Чтобы направить ход ваших мыслей в нужное русло, давайте поговорим о некоторых «раздражителях» на рабочем месте, достойных пофигизма.