LoveRead.info » Книги » Домашняя » Беги и помни - Дмитрий Волошин

Беги и помни - Дмитрий Волошин

Книгу Беги и помни - Дмитрий Волошин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

307 0 04:16, 27-05-2019
Беги и помни - Дмитрий Волошин
27 май 2019
Автор: Дмитрий Волошин Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2019
0 0

Книга Беги и помни - Дмитрий Волошин читать онлайн бесплатно без регистрации

Весной 2017-го Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования, он перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный жизненный опыт. В этой книге вы узнаете, как пробежать 230 км в пустыне Сахара, чем можно рассмешить бедуинов, какой вкус у последнего глотка воды, могут ли носки стоять, почему нельзя есть жуков и какими стежками лучше зашивать мозоль.
    1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 19
    Перейти на страницу:

    Влад тоже готовился – и вытащил пакетик желейных конфет Haribo со вкусом кока-колы. Короче, праздник состоялся! А впереди ещё 86 километров по пустыне! Идеальный день рождения, даже завидно немного. Хотя у меня была похожая дняра на Монблане.

    Сегодня старт необычный – двойной. Основная группа бегунов стартует в 8:30, а топ-50, куда попали двое наших друзей, Пашка и Антон, – позже, в 11:00. Зачем? Одна из версий – чтобы все финишировали примерно в одно и то же время.

    Сегодня ошибки будут дорого стоить, поэтому народ избавляется от лишнего веса. И вот перед палаткой вырастает куча никому ненужных вещей. Майки, носки, новые полотенца, кастрюлька, пустые пауэрбанки, солнечные батареи и еще какая-то мелочь. Берберам праздник, а нам – очередной жизненный урок: не стоит тащить с собой по жизни хлам. Иди налегке и бери только то, без чего нельзя.

    Сегодня я решил немного разнообразить старт и встал в первый ряд.

    Начали поздравлять именинников, но речь Патрика прервала арка, медленно опускающаяся на бегунов. Вот не стоило мне натягивать её в первый день – наверное, сломал что-то…

    Звучит «Дорога в ад», десятки рук держат арку, организаторы носятся вокруг, народ ржёт, а я вылез вперёд – изображаю низкий старт.


    Беги и помни

    Короче, творится полный беспредел. Но вот звучит сигнал – мы стартуем! Я рву со старта, как Болт29. Хоть раз в жизни возглавить гонку – моя мечта. И сегодня она сбылась! Я бегу впереди всех. Как ракета, как советский спутник, как Колумб, прокладывая дорогу остальным. Мои пять минут славы!

    …Которые длились от силы минуты две. Пришлось тормозить: начинать 80-километровую гонку на скорости 20 километров в час – самоубийство. И как вы думаете, кто меня первым обогнал? Влад! Он решил сделать себе подарок на день рождения и вёл гонку следующий час.

    Сразу после старта пробегаем бедную марокканскую деревню из нескольких домов. Даже не уверен, что тут живут люди. Нет, смотрите-ка – детки машут нам руками!

    Они, наверное, в полном афиге от происходящего – представьте, что в ваш город, прямо на центральную площадь, опустились летающие тарелки и несколько тысяч огромных инопланетян устроили гонки на выживание по всему городу.


    Беги и помни

    Пробежав пару километров, решаю: пока ещё прохладно, обойдусь без шапки-ушанки, как мы ласково её называем. Интересно, можно ли пробежать MDS без головного убора? Хороший челлендж…

    Бежим с Антохой. За что я его полюбил, так это за тишину. Бывают говорливые бегуны – уже через полчаса непрерывной болтовни думаешь, как бы смыться от него. Не могу представить себе 12 часов в такой компании – наверное, говорун не добежал бы. Его нашли бы после гонки в овраге со сломанной ногой. Шучу. С двумя. Шучу.

    О-о-о, перед нами маленькая песчаная бурька – детская такая малипусечка, которая тут же растворилась за горой. В который раз удивляюсь разнообразию пустыни – у неё тысяча разных лиц.

    Забегаем на гору уже на автомате. Настроение приподнятое, сил – вагон и маленькая тележка. Спускаемся. Забегаем. Спускаемся. Пока солнце не жарит, нужно бежать.

    Бежим уже три часа, и вот мы добрались до второго чек-поинта на 23-м километре. Здесь не задерживаемся, быстро набираем баки.

    Выбегаем… и втыкаемся в дюны. Нас тут же начинают обгонять. Ничего нового, уже замечено: в дюнах и в горах нас часто обгоняют бодро идущие ребята.


    Беги и помни

    Зато на равнине всех опережаем мы. На этом этапе один француз пять раз обходил нас в горах и дюнах, а мы его – шесть раз бегом на равнине. У Антошки были с собой таблетки обычной глюкозы, и мы съедали по одной, когда обгоняли кого-то, – поощрение, как собачкам в цирке за хорошее поведение.

    Чем жарче становилось, тем вкуснее была вода. Часам к двум она приобрела вкус утренней росы в райских кущах.

    33-й километр. Очередной чек-поинт, дорога ровная, бежится легко, поэтому пролетаем его пулей. Народ уже рассредоточился – примерно один человек на 100 метров. Чисто визуально – бежишь практически один. Ну, не считая Антохи.

    Жрём по одному гелю (100 килокалорий) каждые семь километров. Соляные таблетки – по две штуки на каждом чек-поинте, чтобы не обезвоживаться. А ещё у меня есть вкуснейший изюм, который мы едим как десерт и в качестве награды за достижения. Это разнообразит наш самый длинный день и помогает не сдаваться.

    Чувствую, что натёр мозоль и набил ноготь. Пока терпимо, но понимаю, что дальше будет тяжелее. Обезболивающее пока не пью – это на крайний случай.

    47-й километр. Наш главный привал. Здесь мы поедим, отдохнём и напьёмся. Я заливаю водой «Сойлент». Вкус ненавязчивый, похож на белковый коктейль. 500 килокалорий внутрь за 10 секунд. Посмотрим, как организм с этим справится.

    Размешиваю мини-флагштоком «Сойлент».


    Беги и помни

    Нам подсказывают, что мы в первой тридцатке, поэтому мы не задерживаемся и рвёмся вперёд. Нужно бежать, но после обеда полчасика идём пешочком на низком пульсе, чтобы обеспечить желудку нормальное кровоснабжение для переваривания. При быстром беге организм в первую очередь снабжает кровью мышцы ног, а желудок в игноре. Переваривание замедляется, и пища лежит мёртвым грузом часами.

    А бежать и не получится – большущие дюны вяжут нам ноги. И тут мы понимаем, что ни спереди, ни сзади никого нет. Одни. Фантастика! Немного жутковато, пугает, что можно свернуть не туда и заблудиться, но в этом тоже есть свой кайф.


    Беги и помни

    О да, какое прекрасное качество фотографий (стоп-кадров из видео)! Этот ультрамодный спецэффект, который можно принять за мутную херь, достигнут благодаря гелю, который предательски выполз из тюбика и испачкал объектив камеры. Назову его «Буря в пустыне». И такого видео у меня процентов 20. Не люблю гели.

    На пятом чек-поинте мы обнаружили… шезлонги. Неожиданно. Ещё неожиданнее было увидеть лежащих в них бегунов, которые никуда не спешили. Наверное, здесь VIP-чек-поинт для тех, кто решил понежиться под солнышком и отдохнуть от гонки. А где же тогда официанты?

    1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 19
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    2. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    3. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки