Вкус жизни - Олег Михалевич
Книгу Вкус жизни - Олег Михалевич читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
347 0 11:01, 13-05-2019Книга Вкус жизни - Олег Михалевич читать онлайн бесплатно без регистрации
За эти годы я неоднократно рассказывал о спиртовом методе друзьям. Некоторые из них пользовались моим советом и добивались прекрасных результатов. Несколько лет назад я посоветовал нашему бухгалтеру Алене, которую долгое время мучили боли в желудке, попробовать альтернативное лечение. Купить чистый спирт сейчас довольно проблематично, да и для женского организма прием спирта, пожалуй, слишком радикален. Вместо него Алена использовала водку. Как и в случае с моим отчимом, одной бутылки ей хватило, чтобы полностью избавиться от желудочных проблем.
Сама по себе визуализация процесса, происходящего в организме, и об этом я еще буду говорить позже, – важный фактор в процессе любого лечения. Когда ясно представляешь, что происходит в организме, и то, как ты на него влияешь, пассивное (врач знает лучше) воздействие заменяется активным (я сам знаю!), заставляя организм инициировать немедикаментозный механизм оздоровления. И не только лечения.
В начале семидесятых, сразу по окончании мореходного училища, я, как и большинство мужского населения страны, был заядлым курильщиком. Трудно было им не быть. Дымили везде: главные герои самых популярных фильмов, в кафе и ресторанах, постоянные перекуры устраивались и на рабочих местах. Нормальным считалось делать десятиминутный перекур через каждый час, а вот просто отдых, без сигареты, выглядел в глазах окружающих странно: если человек сидит на скамейке просто так, значит, он, определенно, лентяй. Устрашающих надписей на пачках сигарет не было. Однажды, после очередного рейса, мы с приятелем пошли в ресторан. Как обычно гремела музыка, все было в дыму, мы пили коньяк. В какой-то момент мой приятель заметил за соседним столиком одиноко сидящую девушку и пошел приглашать ее на танец, а я остался один. Сделав очередную затяжку, я вдруг представил (визуализировал!) происходящее в организме. Коньяк расширяет сосуды. Кровь, как и при физических нагрузках, начинает циркулировать быстрее. Соответственно, ускоряются происходящие в организме процессы, учащаются пульс, дыхание. Двигателю автомобиля при ускорении движения требуется дополнительный впрыск топлива. Для сердца, легких, крови таким впрыском является кислород. И в этот критический момент мы вместо кислорода впускаем в него смертельный углекислый газ…
От зрительного образа происходящего меня передернуло. Я раздавил в пепельнице едва начатую сигарету, затем смял и всю пачку. С курением для меня было покончено навсегда.
Совсем недавно я решил поискать в Интернете, что рекомендуют для лечения гастрита или язвы желудка официальная и народная медицина. Любопытно, что лечение минеральной водой, спиртом или водкой не упоминается нигде. Более того, в некоторых источниках одной из причин возникновения гастрита или язвы желудка называется употребление алкоголя. Но ведь у меня все срабатывало!
Думаю, теперь самое время вспомнить и другую историю, рассказанную мне в свое время морским капитаном Яковом. Человеком он был крайне язвительным и недоверчивым. Часть очередного отпуска Яков провел в санатории в Минеральных Водах, надеясь подлечить желудок. Вернувшись, он с гордостью рассказывал, как врач после тщательного исследования предписал ему ежедневно выпивать по стакану минеральной воды из источника ровно в 10.45. Такая точность Якова насторожила. Знаете, ответил он врачу, в это время мне сложно…, а ничего, если я буду пить в 11.15? Чуть подумав, врач согласился на изменение графика. Но капитан не успокоился и попросился на 12.10. Врач не возражал и против этого варианта. После этого капитан рассказал о беседе с врачом всем своим новым товарищам по санаторию, и курс лечения для всей этой группы оказался полностью сорван. Раз врачи нас попросту разводят, решили они, будем принимать жидкость совсем другого градуса. Естественно, вернулись они еще с большими проблемами, чем до начала лечения.
Итак, в одном случае страдающие от конкретной болезни люди использовали противопоказанные по всем канонам современной и даже народной медицины средства и методы, но верили в успех и излечились. В другом – следовали указаниям врача, но абсолютно не верили в то, что делают, и оказались, что называется, у разбитого корыта.
Но не будем спешить с выводами.
Одному из исследователей пришло в голову изучить, какая среда наиболее благоприятна для здоровья человека. Лучше всего в этом случае помогает статистика. Благодаря ей, выяснилось, что дольше всего, а значит, и здоровее люди живут в пяти географических зонах, названных Голубой Зоной. Расположены они в Коста-Рике (Никова) – в противовес тезису, что люди в развитых странах живут дольше, чем в бедных; в Калифорнии (Лома Линда – городок, где живут девять тысяч адвентистов седьмого дня), на Сардинии (Барбагиа), в горной местности, где в основном обитают пастухи; в Греции (Икария) и в Японии (остров Окинава).
Более подробное изучение образа жизни людей в этих местностях показало, что объединяют их не только беспрецедентное долголетие, но и образ жизни. Прежде всего, это еда, состоящая из местных продуктов. Низкокалорийная, легко усваиваемая, в ограниченных количествах. Для костариканцев, например, это в основном рис, бобы, кукуруза, фрукты, свежая вода вместо других напитков, особенно с содержанием сахара. Все эти люди имеют прочные, освященные местными традициями семейные связи, а это означает, что значительную часть своей жизни они проводят в окружении близких им людей или в общении с ними, что уже подразумевает определенную размеренность жизни, полной взаимных моральных обязательств и уважения к старшим, что, в свою очередь, создает мотивацию к долгой жизни. Образ жизни, тесно связанный со средой обитания, порождает бережное отношение к окружающей среде, от которой они зависят самым прямым образом. Спокойная, упорядоченная жизнь помогает им избегать стрессов. Вся жизнь этих людей связана с физической активностью. Не изнуряющей, а приносящей радость от общения с живой природой.
Мы не в состоянии изменить место нашего рождения. Но создать собственную зону здоровья – в наших силах. Правильное понимание физических сущностей нашего тела и поддержание его в должной форме ведет к этому. Правильное питание, основанное на понимании процесса воздействия пищи на организм, ведет нас к долголетию. Правильное управление своим духом, своими эмоциями и чувствами в сочетании с двумя предыдущими факторами позволит прожить долгую жизнь, не старея и не болея.
Наши эмоции – это не просто внешнее проявление чувств, реагирование на внешние факторы. Это еще и мощные сигналы организму, которые он иногда понимает, а иногда нет. Известно, что длительное пребывание в стрессовом состоянии нередко приводит к росту раковых клеток, инсульту, инфаркту. Страх может стать причиной катаболизма (нарушения обмена веществ), злоба ведет к метаболизму (обмен веществ в несоразмерных объемах), а зависть, гордыня и придирчивость ухудшают анаболизм (функцию роста клеток), вызывая образование токсинов в организме. Значит, для того чтобы научиться полностью управлять собственным организмом или собственным здоровьем, нужно научиться совсем малому – управлению собственным духом, своими мыслями, чувствами. Иными словами, создать свою собственную Зону здоровья.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.
Оставить комментарий
-
Ксения24 июнь 18:50
Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый...
В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
-
Riya23 июнь 00:13
Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса більше було і...
По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
-
awaynice21 июнь 16:59
Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая....
Эхо забвения - Хелен Гард
