LoveRead.info » Книги » Домашняя » Как не превратиться в Бабу Ягу - Доктор Нонна

Как не превратиться в Бабу Ягу - Доктор Нонна

Книгу Как не превратиться в Бабу Ягу - Доктор Нонна читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

295 0 00:18, 14-05-2019
Как не превратиться в Бабу Ягу - Доктор Нонна
14 май 2019
Автор: Доктор Нонна Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2013
0 0

Книга Как не превратиться в Бабу Ягу - Доктор Нонна читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга – для всех женщин. Даже для тех, кто давно махнул на себя рукой и считает, что ничего уже не поможет. Новая книга от доктора Нонны расскажет, как оставаться красивой и здоровой и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят… Она придаст новые силы и не только настроит на позитивный лад, но и даст конкретные, проверенные рецепты.
    1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 36
    Перейти на страницу:

    Также можно приготовить целебный отвар из миндальных орехов и семян тыквы. Взять 20 миндальных орехов, 1 ч. ложку очищенных семян тыквы, измельчить все и залить кипяченой водой. Дать настояться 8 часов и пить вечером.


    Кроме традиционного и всем известного теплого молока с медом (это действительно естественное снотворное), есть эффективная смесь из чайного уксуса с медом. Чайный уксус готовится из настоя чайного гриба, для приготовления смеси на стакан теплой воды добавляют одну-две чайные ложки чайного уксуса и чайную ложку меда.

    Хорошо зарекомендовали себя «сонные подушки». Это, конечно, не означает, что нужно спать на мешке с сеном, да и форму такой мешок потеряет очень быстро. Но маленькая (в две-три ладони) думочка с хмелем рядом с основной подушкой — отличное «снотворное». К хмелевой основе можно добавлять и другие успокаивающие травы: мелиссу, валериану, пустырник, лаванду и т. п.


    Помогают расслабиться теплые (не горячие! они стимулируют) ванны с эфирными маслами. Один из составов:

    — пять капель мятного масла;

    — две капли ромашкового;

    — две капли апельсинового.

    Можно попробовать травяную ванну. Травы, конечно, не насыпают прямо в ванну, а готовят обычный отвар, его и добавляют в воду (по отдельности или в подобранной индивидуально смеси):

    — череда;

    — цветки календулы;

    — мята;

    — душица;

    — лаванда;

    — валериана.

    Хороши в качестве расслабляющих и хвойные ванны (к ним можно добавлять и травяные сборы, и эфирные масла).

    Специалисты по ароматерапии рекомендуют для лучшего засыпания смазывать виски лавандовым, сандаловым, розмариновым или розовым маслом. Подходят также масла иланг-иланга, лимонной полыни и нероли. Все эти масла можно использовать и для расслабляющих ванн.

    Но лучшее снотворное — это, безусловно, хороший секс!

    Основной инстинкт

    Следующая наша встреча с Леной произошла на Лазурном Берегу. За полгода она похудела, похорошела и очень помолодела. Я смотрела на подругу с удовольствием и гордостью, чувствуя, что в ее переменах есть и моя заслуга. Но мне показалось, что в глазах Лены таится какое-то сомнение.

    Мы устроились на открытой террасе небольшого кафе и заказали зеленый чай со льдом и лимоном. Молоденький стремительный официант поставил на стол два высоких бокала, прозрачное стекло которых мгновенно покрылось сверкающими капельками. С моря долетал нежный бриз, в ажурной зелени пестрели яркие цветы.

    — Нончик, я не знаю, что делать, — зашептала Лена, опустив глаза.

    — Что-то случилось?

    — Нет, но… понимаешь… — Она явно смутилась. — С диетой твоей я совсем освоилась, никакого сладкого давно уже не хочется, и добавки тоже принимаю, и бодрость такая…

    — Только в голосе что-то бодрости не слышу. Все, значит, хорошо, но что-то не так. Но что? Ты меня прямо заинтриговала. Выглядишь замечательно, по-моему, у тебя все отлично получается, помолодела лет на пятнадцать, посмотри в любое зеркало.

    — Да если бы только в зеркале! — она всплеснула руками. — Понимаешь, я ведь не только на вид помолодела, я и чувствую себя, как будто молодость вернулась.

    — Но это же здорово!

    — Ну… да. Только… Ты помнишь, какой у нас с Илюшей роман был?

    — Такое забудешь! Только вечеринка какая начнется, а вас глядь — уже нет, уже уединились. Вулкан страсти, недаром у вас дочери такие красивые получились.

    — Нон, дочери-то уже взрослые совсем, внуков двое, а я…

    — Постой-постой. Ты наконец-то опять вспомнила, что ты женщина?

    — Ну да. — Лена густо покраснела.

    Я удивилась:

    — Так и должно быть — позитивные мысли, здоровое питание, движение. Молодость — она везде, не только в зеркале. А тебя как будто что-то огорчает.

    — Но как-то в моем возрасте такие желания…

    — Лен, при чем тут возраст? Вспомни, мы ведь с этого начинали: возраст — это только цифры в паспорте, настоящий возраст — это на сколько ты выглядишь, а главное — на сколько себя чувствуешь.

    — Значит, ты думаешь, что это нормально?

    — Это не просто нормально — это здорово. Тысячи женщин тебе бы сейчас позавидовали, честное слово. А ты смущаешься. У тебя на лбу не написано, что тебе шестьдесят. Вот смотри: сидим мы, две бабушки, да? Но это мы с тобой знаем, что мы бабушки. А на вид — очень интересные молодые дамы. Обрати внимание, как на тебя проходящие мужчины поглядывают.

    — Да зачем они мне? Мне только Илюша всю жизнь нужен был!

    — А что, Илюшу твои проснувшиеся желания расстраивают? Не похоже на него.

    — Да нет, — Лена хихикнула. — Представляешь, он сперва даже ревновать меня вздумал. Ну когда я, как ты научила, стала аффирмации делать, питаться правильно, на танцы записалась. Илюша поглядел, как я расцветаю, и решил, что у меня кто-то появился.

    — Ох, вот этого я не предусмотрела.

    — Да ладно, я ему сама все объяснила и записи свои показала. Я же все твои рассказы на диктофон записывала, потом расшифровала, чтобы, если что-то забуду, можно было сразу посмотреть. Вот я ему все лекции и показала. Знаешь, как он за них ухватился! Что ж ты, говорит, раньше молчала? Даже подушкой меня побил! — Лена рассмеялась. — Тоже заниматься начал, сказал, что ты — великая женщина, и обещал тебе подарить самый большой букет, какой только найдет. Только вы с Мишей все время ездите куда-то, то в одной стране, то в другой, вот никак случай и не представится.

    Кстати, забегая вперед, сразу скажу, что обещанный букет я получила и, судя по его размеру (у меня даже не нашлось ни одной подходящей вазы), Илья действительно оценил действие моей системы.

    Но вернемся к нашему разговору.

    — Значит, мужу твоему возраст не мешает сексом заниматься, а тебе почему-то мешает? — спросила я, с наслаждением потягивая зеленый чай.

    — Да нет, наверное. — Лена улыбнулась. — Только он ведь уже привык, что, ну, что мне не часто хочется, а самой мне как-то неловко его… соблазнять. Но если ты говоришь, что это нормально в любом возрасте…

    — Чем дольше — тем лучше. Помнишь, я говорила о четырех столпах здоровья? Про которые мне профессор Лясс рассказал?

    — Помню, конечно. Про питание, очищение и сон ты мне все рассказала, а про секс — нет. Вот я и думала, что, наверное, это уже не нужно.

    — А я думала, что про это можно и не рассказывать, и так ясно, что нужно, и нужно всегда.

    1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 36
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки