Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил - Георгий Мсхалая

В настоящее время доказано, что регулярные занятия спортом оказывают позитивное влияние на человеческий организм: они снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают шансы заболеть диабетом и улучшают течение этой болезни, помогают бороться с депрессиями и даже уменьшают заболеваемость некоторыми видами рака. Кроме того, регулярная физическая активность – это ключ к яркой и насыщенной жизни: физические нагрузки уменьшают тревожность, облегчают боль и улучшают качество жизни. Но не могут ли регулярные тренировки навредить организму, а если могут, то как именно?

При внимательном анализе негативного влияния спортивной нагрузки на организм человека на ум приходят прежде всего такие очевидные последствия, как травмы опорно-двигательного аппарата. К ним относятся переломы костей, разрывы связок, мышечные травмы… Практически каждый человек, который хотя бы некоторое время в своей жизни серьезно тренировался, испытывал на себе, что собой представляют спортивные травмы. Лечение таких травм зависит от их тяжести, и оно может быть как оперативным, как и консервативным (то есть без хирургического вмешательства). Именно из-за травм опорно-двигательного аппарата после окончания карьеры у представителей многих видов спорта чаще развивается остеоартрит крупных суставов. К тому же, согласно данным многочисленных научных исследований, у спортсменов чаще развиваются бессимптомные изменения в суставах и позвоночнике.

Однако если рассматривать эту проблему более глубоко, то можно убедиться в том, что занятия профессиональным спортом могут приводить не только к таким явным последствиям, как острые травмы и их отдаленные последствия, но и к развитию ряда других состояний, негативно влияющих как на спортивную успешность, так и на здоровье.

Иностранными авторами давно описано состояние, которое возникает в группе профессиональных спортсменов и которое зачастую может никак не проявляться на протяжении многих месяцев и даже лет, но незаметно подтачивает организм любого спортсмена – как мужчины, так и женщины. Речь идет о синдроме относительного дефицита энергии.