Практическая интуиция в любви. Самоучитель по развитию интуиции - Лора Дэй

Некоторые из нас ищут партнёров, которые смогут подтвердитьошибочные, но дорогие нашему сердцу представления о самих себе. Типичнымпримером может служить пара, в которой один партнёр значительно старше другого.Мужчина, выбирая молодую женщину, пытается тем самым убедить себя, что он полонсил и смерть ещё очень далека, а женщина принимает его ухаживания, потому чтонадеется, что тот хочет и может сделать для неё то, на что она, по еёощущениям, не способна сама. Конечно, подобные отношения встречаются не толькоу партнёров с большой разницей в возрасте.

На наши увлечения влияет множество подсознательныхпсихологических сценариев. Чем более мы психологически (и хронологически)«зрелы», тем скорее мы выберем партнёра, который олицетворяет в себе всё то,что мы ценим в этом мире. До тех пор пока мы не достигнем этой зрелости, мы несможем повлиять на свои подсознательные требования и расстаться с ними. Поняв,что мы ищем в партнёре, и позволив себе поработать с этим «образом» –эмоционально, психологически и интуитивно, – мы совершим первый шаг ктому, чтобы в большей степени руководствоваться сознательными, а неподсознательными потребностями. Выполняя упражнения, предложенные в этой книге,вы заметите, как ваши подсознательные сценарии заменятся на сценарии, болеепсихологически и эмоционально окрашенные.

Духовная привлекательность

Время от времени очень важно критически оценивать своиубеждения и ценности, задавая себе следующие вопросы:

– Что я считаю важным?

– Почему я делаю то, что делаю?

– В чём моё предназначение?

Ваши представления о судьбе могут меняться много раз втечение жизни, но главные ценности, определяющие ваше предназначение, в отличиеот ваших достижений в жизни, будут меняться не так сильно. Задумываясь о том,какими должны быть взаимоотношения в вашем будущем, вы подсознательно ищететого, кто сможет принять ваш путь и пойти по нему вместе с вами. Это совсем незначит, что у вашего партнёра такой же путь, просто и в его судьбе найдётсяместо для ваших ценностей. Я убеждена, что многие взаимоотношения заканчиваютсякатастрофой, потому что изначально люди привлекали друг друга только надуховном уровне, где ощущалась схожесть и совместимость. Но если этопервоначальное взаимодействие не было подкреплено опытом и физиологическойсовместимостью, пара в конце концов распадается.

Следующее упражнение поможет понять, каким образомпроисходит процесс увлечения.

Упражнение 4. Разберитесь в своих предпочтениях

В течение нескольких ближайших дней или недель понаблюдайте,кого и при каких условиях вы находите привлекательным. Если у вас сейчасимеются любовные взаимоотношения, можете не включать в этот список своеговозлюбленного. Как хотите. Совсем не обязательно пытаться сблизиться с кем-тотолько лишь потому, что вы находите этого человека привлекательным!Постарайтесь определить, какая из сторон привлекательности оказала наибольшеевлияние – физическая, физиологическая, психологическая или духовная.

Удовольствие требует осознанных действий

В течение дня мне приходится делать массу дел, и япостаралась выделить из них те, которые доставляют мне радость, вызывают у меняприятные ощущения. Возможно, вы поступаете так же. Так или иначе, вашапридуманная и каждодневная жизнь могут сильно отличаться друг от друга. Но выдолжны ежедневно выделять время на что-то приятное для самой себя. Выобязательно должны знать, от каких поступков или вещей, присутствующих в вашейжизни, вы можете получить удовольствие.

Повторяю, это не должны быть какие-то экстравагантные видыдеятельности, поступки. Для того чтобы получить удовольствие, а такжепсихологическое переживание любви, достаточно пять минут послушать любимуюмузыку или воссоздать в памяти одно из своих любимейших воспоминаний. Уитальянцев есть поговорка: «Он тот, кто несёт наслаждение в самом себе».Найдите способы получать наслаждение и удовольствие в том, что вам доступно, иваше путешествие к любви станет более эффективным и приятным.

Осознав всё это, вы станете выполнять своё первое упражнениеежедневно.

Каждодневная практика

Находите удовольствие в повседневности

Просмотрите первые два упражнения. Вы составили списоквсего, что доставляет вам удовольствие. Теперь включите эти вещи в привычныйграфик своей жизни. Постарайтесь взять на себя осознанное обязательствоиспытывать удовольствие так часто, как только возможно (в идеале по крайнеймере раз в час).

Подведём итоги

Конечно, для того чтобы найти настоящую любовь, нужно нечтобольшее, чем просто научиться получать удовольствие и стать привлекательнее.Необходимо постоянно помнить, что вы наиболее привлекательны тогда, когданравитесь самой себе. В поисках любви очень легко потерять друзей и работу,которая доставляет радость. Более того, знание, что вы можете найтиудовольствие сами, развивает чувство независимости, повышает уверенность всебе, что, естественно, ещё более усиливает привлекательность. А если у вас ужеесть любовные взаимоотношения, то ваша способность находить удовольствие иусиливать свою привлекательность добавит остроты в удовлетворяющие васотношения и, возможно, даже воспламенит те отношения, которые вас не совсемудовлетворяли.

Теперь вы активно участвуете в привлечении любви в своюжизнь и уже готовы совершить следующий шаг: понять, кто вы и чего хотите отлюбви. Однако, прежде чем его сделать, необходимо научиться пользоватьсяинтуицией.

Памятка

* Каждый день своей жизни я посвящаю удовольствию и любви.