Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - Михаил Алексеевич Давыдов

данном движении (приеме). Уделяйте 5–6 мин. каждому повторению движения (приема), развивая в себе способность работы над определенным видом опыта (энергии). Любой прием может представлять собой «ключ» к множеству приемов и их вариантов, которые следует полностью «изучить изнутри». Задачей терапевта является нахождение «8-ми универсальных ключей-приемов или движений», открывающих врата внутренней Вселенной к глубокому и индивидуальному творчеству (мастерству).

Со временем, по мере приобретения навыка по «замедлению потока мыслей» вы начнете «тоньше понимать» состояние внутренней гармонии, у вас также появится чувство душевной легкости, твердой уверенности в своих действиях, понимание природы (механизма) внутреннего изменения и принципов трансформации живых форм.

Техника скульптурной пластики Юн чунь («Продленная молодость») была разработана автором в начале 21 века, на базе китайского стиля «двойных рук» — Вин чунь («Вечная весна»), стиля во многом схожего с гимнастикой Тай цзи цюань и техникой Тай цзи Цигун массажа. Данная техника полностью базируется на теории Китайской медицины: на учении о главных и вторичных меридианах, биологически активных точках, потоках энергии Инь-Ян, философии 5-ти стихий и т. п.

Техника Юн чунь прежде всего направлена на оздоровление организма, улучшение внешнего и внутреннего облика человека путем кожно-мышечных изменений и устранение физических недостатков, а также на эстетическое преображение тела посредством скульптурной пластики.

Элементы техники Юн чунь во многом сходны с др. техниками массажа, которые используются в традициях разных мировых культур, как восточных, так и западных народов.

Структура скульптурной пластики тела образована путем сочетания 7-ми начальных техник Тай цзи Цигун массажа между собой.

Книга предназначена для терапевтов, целителей, массажистов и др. специалистов, занятых в сфере косметологии, эстетики тела, массажной пластики и художественного дизайна кожи без применения аппаратно-технических средств.

Содержание книги состоит из 3-х глав, приведем краткое обозрение каждой из них.

Глава 1.

Первая часть главы подчеркивает важность понимания философских основ искусства восточного (китайского) массажа, а также необходимость постоянного тренинга дыхания для терапевта по развитию и культивации его внутренней энергии.

На основе философии 5-ти стихий древними китайцами были составлены различные комплексы форм и движений, выражающих те или иные статико-динамические аспекты энергии окружающего пространства. Здесь же приводится один из вариантов комплекса «энергетического использования теории 5-ти стихий» в практике массажа. Данный комплекс состоит из 5-ти форм, каждая форма вмещает в себя еще 5 видов техник, отличающихся друг от друга целью, назначением, вектором приложения силы и т. п. Каждая из 5-ти «природных форм движений»: журавль, тигр, леопард, дракон (обезьяна) и змея здесь рассматриваются в сл. «научно-техническом ракурсе»:

— основной тип движений данного животного (птицы);

— отличительные особенности;

— на чем строится стратегия движений;

— назначение данной техник (формы) животного;

— глаголы (смысловая нагрузка) движения;

— цель терапии и профилактики;

— направления массажных движений рук;

— схема применения техники на 7-ми уровнях тела человека.

В конце главы приводится описание 6-ти главных и 6-ти дополнительных приемов Тай цзи Цигун массажа.

Вторая часть проводит обзор техники суставного массажа и 18 принципов работы с потоком энергии Ци в теле человека.

Далее; дается описание графических схем и 6-ти «главных суставов» тела, на которые опирается данная техника массажа. Сюда входят сл. теоретические аспекты: учение о 14-ти заставах энергии Ци, учение о «Северной и Южной заставе», схема «закрытия поля пациента», вопросы поддержания правильной осанки, основные правила для терапевта, положение пациента на массажном столе при проведении скульптурной пластики с учетом магнитного поля Земли и др.

Третья часть главы представляет общую схему проведения суставного массажа с проведением диагностических действий на 1-м этапе (положение на животе) массажа. Следует обратить внимание на плавную и мягкую проработку суставов нижних конечностей, являющихся «ключом к расслаблению и соединению с потоком энергии Ци» в верхней части тела.

Четвертая часть посвящена рассмотрению 2-го (положение на спине) и 3-го этапов проведения суставного массажа. Второй этап позволяет «глубже расслабить и вывести» негативную энергию погоды и климата из организма. Третий этап суставного массажа (положение пациента на животе) посвящен «открытию и расслаблению области поясницы», а также проработке прилегающих к ней важных акупунктурных точек.

В конце главы дается описание завершения сеанса суставного массажа и три схемы «закрытия биополя пациента».

Глава 2.

Глава посвящена рассмотрению 13-ти «задач» по скульптурно-пластическому исправлению физических недостатков тела.

Основной возрастной ценз пациентов — это люди от 7 до 36 лет, однако в некоторых случаях возможны исключения.

В первой части главы приводятся три схемы восстановления скульптурно-массажной пластики на верхнюю часть тела, а при отсутствии противопоказаний и на область шеи:

1. Выравнивание плеч.

2. Удлинение (вытяжение) формы шеи.

3. Утончение формы пальцев рук, плеч и предплечий.

В каждом примере (задаче) рассматривается пошаговая схема проведения структурной пластики на верхнюю часть тела по исправлению приобретенных физических недостатков.

Во второй части приводится описание 5-ти примеров-задач проведения скульптурной пластики для нижних конечностей с указанием моментов, на что сл. обратить внимание при работе на удлиненной поверхности тела:

1. Уменьшение формы бедер и голеней.

2. Исправление формы стоп.

3. Исправление формы ног «X» и «О» (до 20 лет).

4. Удлинение и вытяжение ног (до 18 лет).

5. Плоскостопие (1–2 степень).

Структура (схема) восстановительного массажа строится на правильном расслаблении и мягкой (комфортной) подготовке суставно-связочного аппарата нижних конечностей.

Третья часть главы знакомит с тремя схемами скульптурно-массажной пластики для средней части тела:

1. Утончение формы талии.

2. Восстановление шаровидной формы ягодиц.

3. Выравнивание положения реберных дуг.

В четвертой главе рассматриваются схемы восстановления посредством скульптурной пластики спины, которая включает такие распространенные разновидности нарушений осанки:

1. Уменьшение сутулости.

2. Исправление сколиоза (выборочно).

Глава 3.

Первая часть главы посвящена краткому обзору теории меридианов в традиционной китайской медицине, т. к. состояние здоровья определяется свободной циркуляцией энергии Ци в системе меридианов человека. Особое значение в этой главе уделено теории (схеме) и практике линейного массажа при проведении скульптурной пластики тела, а именно:

— проведение диагностики физических нарушений;

— техника линейного массажа;

— принципы восстановления сухожильных меридианов;

— применение теории меридианов в