Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - Михаил Алексеевич Давыдов

Общая схема подготовки для выравнивания.

1. Полирование ног гладящими движениями (техника змеи).

Техника змеи имеет широкое применение на узких и вытянутых структурах, в частности на любых относительно плоских и удлиненных участках тела. Движения в технике змеи обычно вытянуты по длине (в длину), при этом используется практически вся длина руки: от области таза до пальцев ног.

Рис. 3–6. Глажение бедер (техника змеи).

Иногда для ускорения процесса массаж бедер, области таза и голеней проводится в «проходящем режиме» (рис. 7) от области крестца до уровня пальцев стопы (техника тигра).

2. Активация потока энергии Ци в меридианах ног.

Особое внимание уделить приемам вибрации с целью глубокого расслабления этой «массивной части тела человека». Для этого следует слегка «растрясти» данную область путем быстрых и неглубоких проходов «лапами тигра» от крестца до подошвы.

На рис. 8–9 показан прием «растрясывания (вибрации) с целью выведения» избытка негативной Ци из этих областей.

Рис. 8–9 (прием-техника «лапа тигра»).

На рис. 10 показан захват задней части ноги — бедра и подколенной впадины, данный прием позволяет в одномоментном режиме воздействовать сразу на три сустава ноги, способствуя расслаблению мышц ноги.

Рис. 10. Плавное шевеление, болтание и сдвижение.

Локальное воздействие на тазобедренный сустав с применением вытягивающих, вибрирующих, поднимающих и скручивающих движений с малыми углами поворотов вращения (рис. 11–12).

Рис. 11–12. Локальное потряхивание и смещение слоев.

3. Активация потока энергии Ци в голенях.

Подготовку к активации потока Ци в голенях также начинают с приема мягкого и плавного глажения (техника змеи или крыло журавля) — рис. 13 и 14.

4. Активация потока Ци по всей длине ног (техника тигра).

Массаж этой области тела может проводиться: одной и двумя «лапами тигра», как в поперечном (рис. 15), так и в продольном направлении (рис. 16) вдоль пути главных меридианов ног.

Рис. 15–16. Разминание-ведение.

При этом «когти тигра» могут оказывать как хватающие, так и гладящие движения пальцами рук и основанием ладони (для рис. 15–18). На передней части тела данные массажные приемы редко находят применение, ввиду малого объема мышечной массы на ней, за исключением особых случаев.

Сочетание 2-х разных форм рук показано на рис. 17, форма руки «лапа тигра и клюв журавля» исп. для разминания и для точечного терапевтического воздействия (т. Чэн шань, V 57).

Парное применение «лап тигра» показано на рис. 18.

5. Глубокая проработка тканей бедра и голени (техника змеи).

Основное назначение техники змеи — это глубокое расслабление (разминание, перебирание) сухожилий и связок голени.

Для достижения данной задачи массаж также начинают с приема глажения, остальные приемы выбираются по своему тактическому (и стратегическому) назначению.

Техника «двойных рук-змей» для расслабления ахиллесова сухожилия показана на рис. 21–24 (см. ниже).

Рис. 21–22. Полирование точечное (рис. 21) и мягкое полирование — шлифование плоскостное (рис. 22).

С целью плавного ускорения процесса выведения лишней массы ног, массаж может проводиться как на одну, так и на две ноги одновременно (рис. 24), и соответственно в разных плоскостях воздействия (горизонтально, рис. 23).

Глубокая и мягкая проработка тканей бедра и голени (техника журавля). Другим вариантом ускорения «похудения» ног может являться применение приемов мягкого щипания — перебирания (рис. 25) и толчения — разминания (рис. 26) по ходу меридианов ног (обычно сверху вниз для Ян, и снизу вверх для Инь). Данные массажные действия полезно периодически сочетать с приемом глажения — от бедра к пальцам ног.

Рис. 25–26. Техника «клюва» — щипание, толчение и дробление.

6. Окончание массажа. Массаж завершают выравнивающими движениями (см. гл. 1.4).

При любой форме стоп (рис. 1–2) воздействие оказывается двумя руками терапевта равномерно. Массажные формы рук подбираются индивидуально в зависимости от функционального назначения данной формы руки или ладони.

Общая схема подготовки для выравнивания.

1. Глажение стоп гладящими движениями (техника змеи).

Техника змеи имеет широкое применение на узких и вытянутых структурах, в частности на любых относительно плоских и удлиненных участках тела.

Рис. 3–4. Глажение по верхней и по тыльной стороне стопы.

2. Второй этап подготовки — направленное выравнивание потока Ци в голеностопном суставе. Для дополнительного «открытия» голеностопного сустава исп. набор вращающих, равняющих, пилящих и др. движений (рис. 5–8).