LoveRead.info » Книги » Медицина » Справочник гипертоника - Лилия Савко

Справочник гипертоника - Лилия Савко

Книгу Справочник гипертоника - Лилия Савко читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

334 0 07:37, 12-05-2019
Справочник гипертоника - Лилия Савко
12 май 2019
Автор: Лилия Савко Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2014
0 0

Книга Справочник гипертоника - Лилия Савко читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга предназначена для людей, столкнувшихся с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Доступным языком преподнесена вся необходимая информация об артериальной гипертензии и способах борьбы с ней. Практически в каждой главе имеются задания для самостоятельного выполнения, направленные на выявление причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их реализации вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.
    1 2 3 ... 28
    Перейти на страницу:

    В первый столбец запишите все факторы риска, на которые вы можете повлиять. Во втором столбце напротив каждого фактора отметьте важность его для вас: знаком «+» – наиболее важные, знаком «—» – менее важные. В третьем столбце аналогичным образом отметьте легкость изменения вами фактора: «+» – легкие для изменения и «—» – трудные, требующие от вас определенных усилий, средств и времени.

    Когда таблица будет полностью заполнена, можете переходить к следующему этапу – составлению плана оздоровления. Для этого вам понадобится табл. 1.2.


    Таблица 1.2. Индивидуальный план действий по оздоровлению


    Справочник гипертоника

    Для начала нужно определенным образом сгруппировать факторы по этапам. Для этого к первому этапу отнесите факторы, получившие от вас два плюса: наиболее важные и легко изменяемые. Во второй этап запишите факторы, отмеченные знаками «—»/«+»: менее важные и легко модифицируемые. В третий этап должны попасть факторы, получившие знаки «+»/«—»: важные, но трудно поддающиеся вашему изменению. И к последнему этапу отнесите все оставшиеся факторы, получившие по два минуса: менее важные и трудно исправляемые.

    Теперь можно перейти непосредственно к планированию мероприятий. Напротив каждого фактора запишите конкретные мероприятия по ликвидации факторов риска, которые вы реально можете выполнить. И в последнюю очередь отразите реальные сроки, когда вы сможете завершить эти мероприятия.

    Таким образом, вы получите поэтапный план конкретных мероприятий по оздоровлению и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний именно у вас.

    Органы-мишени

    При артериальной гипертензии чаще всего повреждаются определенные органы. Поэтому их называют органы-мишени. К ним относятся:

    ✓ сердце;

    ✓ головной мозг;

    ✓ сосуды;

    ✓ почки;

    ✓ глазное дно.

    Поражение этих органов можно заподозрить по наличию определенных симптомов.

    При поражении сердца появляются:

    ✓ боли в загрудинной области, называемые еще кардиалгиями;

    ✓ одышка;

    ✓ учащенное сердцебиение (тахикардия).

    Поражение сердца подтверждается гипертрофией (увеличением) левого желудочка при электрокардиографическом (ЭКГ), ультразвуковом или рентгенологическом исследовании.

    Поражение головного мозга проявляется:

    ✓ головными болями;

    ✓ головокружением;

    ✓ нарушением зрения (мелькание мушек, звездочек, сетки перед глазами);

    ✓ тошнотой;

    ✓ рвотой.

    Когда поражены сосуды, то могут появиться:

    ✓ холодные ладони, стопы;

    ✓ перемежающаяся хромота – боли в области икр во время ходьбы.

    Выявляются атеросклеротические изменения аорты, сонных, подвздошных, бедренных артерий при ультразвуковом или рентгенологическом исследовании.

    Если осложнения коснулись почек, то появляется никтурия – учащение мочеиспускания в ночное время. При обследовании обнаруживается белок в моче (протеинурия) и увеличенный уровень креатинина в биохимическом анализе крови – до 1,2–2,0 мг/дл.

    Поражение глазного дна проявляется:

    ✓ снижением зрения;

    ✓ мельканием мушек перед глазами.

    Изменения подтверждаются выявляемым при осмотре окулистом очаговым или генерализованным сужением артерий сетчатки.

    Сопутствующие гипертонии заболевания

    К сопутствующим артериальной гипертензии клиническим состояниям (заболеваниям) относятся следующие:

    ✓ сосудистые заболевания мозга:

    • ишемический инсульт;

    • геморрагический инсульт;

    • транзиторная ишемическая атака;

    ✓ заболевания сердца:

    • инфаркт миокарда;

    • стенокардия;

    • реваскуляризация коронарных артерий (после аортокоронарного шунтирования, баллонной ангиопластики);

    • застойная сердечная недостаточность;

    ✓ почек:

    • диабетическая нефропатия;

    • почечная недостаточность (уровень креатинина в крови выше 2 мг/дл);

    ✓ сосудов:

    • расслаивающая аневризма аорты;

    • симптоматическое поражение периферических артерий;

    ✓ гипертоническая ретинопатия:

    • геморрагии или экссудаты;

    • отек соска зрительного нерва;

    ✓ сахарный диабет.

    Если имеются сопутствующие клинические состояния, то риск развития сердечно-сосудистых осложнений значительно возрастает.

    Оценка суммарного риска развития сердечно-сосудистых осложнений

    При артериальной гипертензии оценивают суммарный риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы с определенной долей вероятности.

    Существует четыре степени риска: низкий, средний, высокий и очень высокий.

    Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют использовать следующую таблицу для определения степени риска (табл. 1.3).


    Таблица 1.3. Определение степени риска возникновения сердечно-сосудистых осложнений.


    Справочник гипертоника

    А теперь познакомимся с «портретом» каждой группы риска.

    В группе низкого риска риск развития инфаркта миокарда, мозгового инсульта или смерти от сердечно-сосудистой патологии в ближайшие 10 лет составляет менее 15 %. В эту группу входят женщины моложе 65 лет и мужчины моложе 55 лет с повышением уровня артериального давления до 159/99 мм рт. ст., некурящие, кровные родственники которых не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями с осложненным течением, имеющие нормальную массу тела, ведущие достаточно активный образ жизни и обладающие нормальными показателями анализа крови.

    В группе среднего риска риск развития инфаркта миокарда, мозгового инсульта или смерти от сердечно-сосудистой патологии в ближайшие 10 лет составляет 15–20 %. Это люди с повышенным уровнем артериального давления до 159/99 мм рт. ст. и наличием одного-двух факторов риска или с повышенным уровнем артериального давления до 179/109 мм рт. ст. и наличием двух факторов риска.

    В группе высокого риска риск развития инфаркта миокарда, мозгового инсульта, смерти от сердечно-сосудистой патологии в ближайшие десять лет равен 20–30 %. Это люди, у которых артериальное давление повышается до уровня 179/109 мм рт. ст. и имеются в наличии три и более фактора риска или поражение органов-мишеней либо уровень артериального давления повышается выше 180/110 мм рт. ст., но факторов риска нет.

    1 2 3 ... 28
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Анна Анна15 июнь 07:43 [spoiler][книга интересная,но не полная и к концу главы повторяются.... Кириленко Ирина – Бирюк
    2. Вера Вера15 июнь 01:46 Благодарю Автора!!!! Хорошо,что все хорошо кончается! Сюжет-захватывает!!!... Звезда+1 - Алайна Салах
    3. Борис Борис14 июнь 00:50 Колокола в России тем и отличались от западных что раскачиаали именно язык колокола,а не сам колокол! Авторы что-жертвы ЕГЭ? Не... Соединенные Штаты России 3 - Полина Ром
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки