Ты - целитель - Хосе Сильва

Теперь я твердо верю в ту силу, которая находится внутри нас и улучшает нашу жизнь.

М.Р. расслаблялся и воображал свое сердце совершенно здоровым. Что разум изображает, то он и создает - если…

Это очень важное если. Мозг создает то, что он воображает, если это происходит на альфа-частоте. Мозг представляет собой 1,5-килограммовый орган, заключенный в черепе. Разум, безграничный в своих размерах, все-таки зависит от мозга. Именно на альфа-уровне мозг ( особенно его правое полушарие - это царство мыслей, чувств и эмоций) работает на нас. М.Р. воображал свое здоровое сердце и уговаривал сам себя, когда мозг находился именно на этой частоте. Мысленные образы и вербальные инструкции - это механизмы, вырабатывающие физические изменения на субъективном альфа-уровне. Использование этих механизмов и есть то, что мы называем программированием. М.Р., находясь на альфа-уровне, воображал свое сердце идеально здоровым и таким образом программиировал свой ментальный компьютер, чтобы сделать сердце действительно здоровым. Разум правит мозгом, а мозг правит телом. И тело подчиняется.

Альфа-состояние - ключ. Оно выводит вас из объективного царства (физического мира) в субъективный мир (причинное, или созидательное царство, царство, являющееся источником физического мира). Пребывание на этом уровне наделяет вас блаженным чувством пребывания наедине с самим собой. Вы осознаете, что происходит во внешнем мире, но не участвуете в этом. Вы находитесь в полном покое физически и ментально.

"Ощущение" альфа-уровня.

С каждым днем практики вы все более углкбляетесь в направлении альфы. После того, как вы достигнете альфа-уровня, каждый день практики уводит вас в более глубокое альфа, но не слишком глубоко (чтобы не уснуть), и позволяет вам пользоваться своим разумом для обретения суперздоровья - себе и другим - пока вы остаетесь в альфа.

Известная исследовательница обратной биосвязи Барбара Браун учила людей контролировать альфа-уровень, ассоциируя его с приятными ощущениями.

Соавтор этой книги, преподаватель метода Сильва на Гавайях, использует для обозначения альфа гавайское слово aloba. Aloba означает "одиночество", символизируемое буквой "о" в середине слова, поясняет он. Приделайте к одиночеству рукоятку - и вы достигаете альфа. Он демонстрирует это с мелом в руке, приписывая к букве о рукоятку, которая превращает о в р и aloba в alpba.

Альфа - действительно приятное ощущение. Возможно, причина этого в том, что, входя в него, мы отстраняемся от физического мира, попадая в мир внутренний - на один шаг ближе к раю.

Когда вы достигаете альфа, нет ни звона колоколов, ни воя сирен, ни голоса, возвещающего: "Это альфа".

Вы просто чувствуете себя хорошо.

Позитивное отношение.

Главная суть метода Сильва в том, что он развивает сознание человека на низких частотах головного мозга ради достижения определенных благ. Этот контроль над собственным сознанием позволяет человеку улучшить свою производительность и способность решать проблемы.

Но предположим, что в ходе этой подготовки вы относитесь к этому методу так, что, дескать, он может и работает для кого-то другого, но не для меня. Такое отношение тоже является своего рода программированием. Вы программируете мозговые нейроны на то, чтобы они игнорировали ваши тренировки и сохраняли статус-кво.

Или предположим, что после завершения учебы вы убеждаете себя, что метод не поможет вам справиться с данной проблемой здоровья. Это ожидание неудачи тоже являет собой программирование и перечеркнет все, чего вы достигли тренировками, и вы действительно будете продолжать болеть. Желание, убежденность и ожидание являются компонентами веры, связующего звена между разумом и мозгом, дающего возможность реализовывать программы. Мозг работает и в объективном, и в субъективном мирах.

Возьмем блестящего студента колледжа, отец которого желает видеть его юристом. Он сам не хочет быть юристом, но его отец имеет процветающую практику и очень уважаем в своем округе. Так, подталкиваемый отцом, сын становится юристом. Процветает ли он так же, как и его отец? Нет, потому что его усилия не вполне искренни. Эта неискренность влияет на всю его карьеру. Он становится посредственным юристом.

Сравним желание сына с мотивацией его отца, когда тот был молод. Отец просто жаждал стать преуспевающим адвокатом. Невзирая на финансовые препятствия и другие проблемы, он старается изо всех сил и, в конце концов, добивается своего. Желание, убежденность и ожидание являют собой ступеньки к успеху и в объективном и в субъективном мирах.

Когда доктор Карл Саймонтон принимал нового пациента, он демонстрировал ему образы своих прежних пациентов "до" и "после". "Сейчас вы видите рак, а теперь не видите". С его стороны это было не хвастовство и не самопрезентация. Он стимулировал негативные ожидания и убеждения пациента ("Я пропащий человек") вывернуться наизнанку, стать позитивными ("Я тоже смогу вылечиться"). Он обычно показывал это в виде слайдов нескольким пациентам одновременно. Он также настаивал на том, чтобы эти слайды увидели и члены семей пациентов. Он хотел изменить их ожидания и убеждения в отношении прогноза с тем, чтобы они передавали свои ожидания и убеждения пациентам, тем самым перепрограммируя их в позитивную сторону.

Вера включает ментальный компьютер, вводя сообщение : "Программирование началось".

Вера также позволяет нам видеть конечный результат с энтузиазмом, а энтузиазм усиливает поток энергии, управляющей компьютером. Затем мозг обрабатывает информацию, переданную ему верящим разумом. Его удивительным способностям дан зеленый свет: "Я преуспею".

Когда второй реципиент искусственного сердца в больнице Луисвилла сел в постели всего через несколько дней после имплантации, врачи ликовали. Агентство "Ассошиэйтед Пресс" процитировало одного из них, сказавшего, что "позитивное ментальное отношение пациента является очень сильным благоприятным фактором в процессе лечения".

Процедура подкреления.

Разум - это регулятор. Поэтому мы получаем пользу, когда контролируем свой разум, тем самым порождая успех ожиданием и убеждением.

   1. Когда вы проснетесь завтра утром, сходите в ванную, если хотите, потом возвращайтесь в постель. Заведите будильник, чтобы он зазвонил через 15 минут.

   2. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям (примерно на 20 градусов).

Я проанализировал процесс визуализации и понял, как он лучше всего срабатывает. Вспомните, как люди закатывают глаза вверх, стараясь отыскать ответ на вопрос, словно этот ответ написан на потолке или в небе.

Я обнаружил, что, когда мы действуем таким образом, мы понуждаем наш мозг работать в альфа-ритме. Одновременно поднятые вверх и дефокусированные глаза, когда вы смотрите в никуда, способствуют активации правого полушария мозга.

Ментальный экран.

Управление разумом дает наилучшие результаты, когда глаза приподняты примерно на 20 градусов над горизонтальным уровнем. Я называю эту зону ментальным экраном.

Использование ментального