LoveRead.info » Книги » Медицина » Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер

Книгу Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

935 0 09:05, 12-05-2024
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер
12 май 2024

Книга Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер читать онлайн бесплатно без регистрации

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.Факты из книги, которые вас удивят:– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

    1 ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86
    Перейти на страницу:
    class="title6">

    21

    Назначение БАД не входит ни в одни клинические рекомендации. – Прим. Марии Жулавлёвой.

    22

    Эффекты шампуней «от выпадения» в целом довольно спорные, так как для того, чтобы хотя бы часть средства достигла волосяного фолликула, оно должно находиться на голове не менее 5–6 часов. Никто из нас не ходит столько с шампунем на голове. – Прим. Марии Журавлёвой.

    23

    Систематический обзор 2019 года показал, что УФ-лампы, используемые для маникюра, практически не имеют канцерогенного риска. Однако применение перчаток или солнцезащитного крема действительно можно рекомендовать. – Прим. Марии Журавлёвой.

    24

    К сожалению, одним сексом акне не вылечить. – Прим. Марии Журавлёвой.

    25

    Неверно. Так как спермидин, как и другие белки, содержащиеся в сперме, разрушается после эякуляции. А попадая в ЖКТ, переваривается, разрушаясь до аминокислот, как и коллаген. – Прим. Марии Журавлёвой.

    26

    Слюны в качестве смазки может быть недостаточно при выраженной сухости, кроме того, повышается риск передачи ИППП и возникновения вульвитов из-за флоры во рту партнера. Натуральные масла могут снижать эффективность презервативов, а также быть дополнительными раздражителями и аллергенами, приводя к развитию контактных и аллергических дерматитов в области вульвы. С этой точки зрения смазки на водной основе предпочтительнее. – Прим. Марии Журавлёвой.

    27

    Единственный гайд, рекомендующий употребление специальных препаратов с лактобактериями, – это AEProbio, одобренный Министерством здравоохранения Канады и только при рецидивирующих инфекциях (бактериальном вагинозе и кандидозном вагините). В других гайдах пробиотиков в рекомендациях нет. – Прим. Марии Журавлёвой.

    28

    Скрытым раком в медицине называют метастазы опухолей, когда не удается установить первичный очаг. – Прим. Елены Кидяевой.

    29

    Не совсем понятно, о чем здесь идет речь, – тестостерон нужно на начальных этапах принимать или целесообразно принимать предшественник тестостерона. Vorstufe – как начальный этап терапии или как предшественник тестостерона (а именно, стероидный метаболит андростендион). Чаще всего в книге Vorläufer именно предшественник, но в четырех фрагментах и Vorstufe – предшественник. – Прим. Марии Журавлёвой.

    30

    При появлении покраснений в области головки полового члена не рекомендуется использовать натуральные масла, поскольку они также могут привести к усугублению симптомов и развитию аллергической реакции. Использование противогрибковых средств оправдано только в том случае, если инфекция вызвана грибком, а использование стероидных кремов, особенно комбинированных, может стереть клиническую картину и затруднить постановку диагноза. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением. – Прим. Марии Журавлёвой.

    31

    Липопротеины отличаются по свойствам в зависимости от плотности. Повреждающим действием обладают липопротеины низкой и очень низкой плотности. Липопротеины высокой плотности в умеренной концентрации, напротив, обладают кардиопротективными свойствами. – Прим. Елены Кидяевой.

    32

    Используй или потеряешь! (англ.) – Прим. пер.

    33

    Вид соусов, в которые макают еду. – Прим. пер.

    34

    Самые распространенные опухоли предстательной железы – аденомы – это доброкачественные новообразования. Аденокарцинома – самое распространенное из злокачественных. Все злокачественные могут метастазировать и никак не могут считаться безвредными. – Прим. Елены Кидяевой.

    35

    Никаких проверенных данных на этот счет нет. – Прим. Елены Кидяевой.

    36

    Международная единица. – Прим. пер.

    37

    Клетки памяти могут существовать годами в зависимости от типа инфекции. – Прим. Елены Кидяевой.

    38

    Сердечная мышца имеет другую структуру и у нее отсутствует полосатая исчерченность. В РФ она выделяется в особый вид мышечной ткани. – Прим. Елены Кидяевой.

    39

    Последние исследования такую закономерность не подтвердили. – Прим. Елены Кидяевой.

    40

    В РФ (по клиническим рекомендациям) норма ЛПНП для здоровых людей ниже 3 ммоль/л, ЛПВП – выше 1,0 ммоль/л для мужчин и 1,2 ммоль/л для женщин, ТГ должны быть ниже 1,7 ммоль/л. Для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями нормы ЛПНП индивидуальны. Единицы мг/дл у нас не приняты. – Прим. Елены Кидяевой.

    41

    Единственное официально медицинское показание – это особая группа неврологических заболеваний, вызванная генетически обусловленным неправильным циклом глюкозы. В остальных случаях – это скорее вредная история, так как избыточное поступление белка тоже может быть вредно. – Прим. Марии Журавлёвой.

    42

    Медицинский принцип, согласно которому пациентам с инсультом требуется максимально быстрая помощь, поскольку отмирают ткани мозга. – Прим. пер.

    43

    Нет достоверных данных, что вакцинация влияет на риск развития аутоиммунных заболеваний. – Прим. Елены Кидяевой.

    44

    В РФ это в первую очередь антитела к тиреопероксидазе – АТ-ТПО. – Прим. Елены Кидяевой.

    45

    Паста из концентрированного мясного бульона (с добавками). – Прим. пер.

    46

    Методика фитнеса, названная по фамилии создательницы – Бениты Кантиени. – Прим. пер.

    47

    Этот метод не получил доказанную эффективность. – Прим. Елены Кидяевой.

    48

    Снизить – возможно, но точно не предотвратить. – Прим. Елены Кидяевой.

    49

    В РФ колоноскопию делают врачи-эндоскописты, а толстым кишечником помимо гастроэнтерологов занимаются проктологи и колопроктологи. – Прим. Елены Кидяевой.

    50

    Убедительных данных взаимосвязи кишечника и кожи нет. На данный момент есть только одно заболевание, имеющее четкую взаимосвязь: целиакия и болезнь Дюринга, а при ВЗК (болезни Крона) могут быть кожные проявления, которые, однако, могут встречаться и как самостоятельные единицы. – Прим. Марии Журавлёвой.

    51

    Не признан официальной медицинской наукой. – Прим. Марии Журавлёвой.

    52

    Нет качественных исследований, подтверждающих, что сухость кожи и акне взаимосвязаны с кишечными изменениями. Патогенез этих заболеваний хорошо изучен. Акне бывает и у людей, не имеющих проблем с ЖКТ. – Прим. Марии Журавлёвой.

    53

    Есть только исследование, говорящее о ВОЗМОЖНОЙ связи между эндометриозом и заболеваниями пародонта. Эндометриоз – многофакторное заболевание, которое, возможно, может быть усилено иммунным ответом на инфекционный агент. Однако в основе все же лежит глобальная иммунная дизрегуляция. – Прим. Марии Журавлёвой.

    54

    Согласно официальным рекомендациям – пить нужно, все-таки ориентируясь на чувство жажды. – Прим. Марии Журавлёвой.

    55

    Две чашки кофе в день разрешены в беременность, при

    1 ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    2. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    3. Ольга Ольга20 июнь 23:30 Очень миленько. Но не характерно для автора. До последней строчки была в напряжении, кто погибне т.... Бывший. Добьюсь тебя снова - Марта Макова
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки