Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания - Вячеслав Дубынин

Все это бурно и стремительно развивается в XXI веке. Чего стоит одно только «подключение» к таким разработкам Илона Маска и появление компании Neuralink!

Но это уже совсем другая история…

Несколько заключительных слов

Для начала вновь отмечу то, о чем уже сказал в предисловии: эта книга – не учебник, не монография ученого и даже не исследование темы, предпринятое профессиональным журналистом. Это адаптированный к научно-популярному жанру курс лекций, читаемый в последние годы студентам МГУ – небиологам. Особо пытливым рекомендую воспользоваться возможностями интернета и конкретно PubMed – общедоступной базы статей в рецензируемых журналах. Достаточно набрать ключевые слова (желательно характеризующие узкую, конкретную тему), и появится доступ к резюме публикаций, а зачастую – к их полному тексту.

Например, набор слов maternal depression brain дает выход более чем на 2800 исследовательских и обзорных работ. Если добавить к списку ключевых слов gene, то останется около 420 публикаций; а если еще и oxytocin – чуть более двух десятков статей, что уже вполне реально просмотреть и проанализировать за обозримое время.

Второе примечание. Очень большой процент данных, упоминаемых по ходу повествования, получен на экспериментальных животных. Иногда весьма близких к человеку (прежде всего обезьянах), иногда – очень далеких: насекомых, моллюсках, червях. Здесь же – наши любимые белые крысы. Важно понимать, что на уровне многих (но не всех) глобальных алгоритмов и механизмов, прежде всего синаптических, простые и сложные нервные системы весьма похожи. Это облегчает жизнь ученых и позволяет, работая на экспериментальных животных, вести, например, предварительный отбор перспективных лекарственных препаратов. Тут совершенно необходимо вспомнить благодарным словом тысячи и тысячи лабораторных крыс, мышей и прочих существ, принесенных в жертву интересам человечества. Поверьте, физиологи искренне стараются свести их число к минимуму, и в любом случае их гибель во благо науки и медицины более благородна и возвышенна, чем превращение коров, свиней и кур в бифштексы и колбасу.

Наконец, важно еще раз подчеркнуть: сфера биологических потребностей – это одна из основ личности, тесно связанная с темпераментом человека. Соответствующие программы «инсталлированы» в мозге каждого из нас, причем с индивидуальной яркостью, интенсивностью. Потому для одних важнее безопасность и комфорт, для других – любопытство, преодоление препятствий, возможность быть лидером. Понимание этого факта подталкивает к познанию самого себя, а заодно и окружающих нас людей – родных и близких, товарищей по работе и хобби, потенциальных клиентов и случайных знакомых.

В итоге прочитанный вами текст прекрасно вписывается в сферу того, что сейчас часто именуется эмоциональным интеллектом. Книга может служить богатым источником полезных сведений и «маленьких хитростей» – лайфхаков в разных областях жизни. И вот самые простые и актуальные из них:

• Почаще «слушайте» свой организм и свой мозг.

• Вовремя давайте им отдыхать, но и заставляйте работать.

• Не забывайте снабжать нервную систему новой – и позитивной – информацией.

• Не зацикливайтесь на стереотипах и смелее вторгайтесь в еще неизведанные сферы знаний.

Спасибо и до новых встреч!