Мудрое сердце. Путеводитель по универсальным учениям буддийской психологии - Джек Корнфилд

Далее представьте, что, пока вы находитесь в гостях, ваша подруга рассказывает вам о неуважительном комментарии, сделанном вашим общим другом и критически оценивающем работу некоммерческой организации, с которой вы сотрудничаете. Какая реакция будет для вас наиболее естественной? Вы попытаетесь смягчить комментарий и представить его в более радужных красках? Вы видите, насколько этот комментарий ошибочен, и сразу вступаете в конфликт с позицией своего друга? Или же вы в целом игнорируете его и двигаетесь дальше?

Наконец, представьте, что ваша подруга с энтузиазмом рассказывает вам о новых духовных учениях, на которых она недавно присутствовала. Она повторяет вдохновляющие слова и описывает это воззрение так, словно оно — лучшее, что есть на земле. Слушая её, вы вдохновляетесь её энтузиазмом и наслаждаетесь крупицами истины, присутствующими в её словах? Вы испытываете скептицизм в отношении энтузиазма своей подруги и воспринимаете учения весьма критически, считая, что это просто новая упаковка старых мыслей, причём не так уж хорошо продуманных? Или же вы замечаете, что её рассказ сбивает вас с толку, поскольку вы не уверены, как эта новая точка зрения совмещается с вашей собственной духовной жизнью и соотносится с другими убеждениями вашей подруги? Какая реакция будет наиболее вероятной для вас?

Эти три сценария иллюстрируют три распространённых паттерна трёх коренных темпераментов. Ответы первого типа принадлежат темпераменту цепляния, второго — темпераменту отвращения, а третьего — темпераменту заблуждения. Вообще-то каждому из нас в той или иной степени присущи все эти темпераменты, и традиционные тексты признают это. Однако зачастую мы идём по жизни с одним преобладающим паттерном.

А теперь давайте рассмотрим их поглубже.

Темперамент цепляния до трансформации

Темперамент цепляния или алчности конструируется вокруг страстного желания. Он переживается как ощущение поиска, желания большего и зависимости. Он цепляется за комфорт и избегает дисгармонии в любой ситуации. Он желает удовлетворения через удовольствия, находя то, что ему нравится, в мире чувств. Он может быстро сместиться от симпатии к навязчивым желаниям, страсти и чувственности. Из корней цепляния возникают связанные с ним тщеславие, упрямство, гордыня, эгоцентризм, ревность, алчность, обман и зависимость. Темперамент цепляния связан с балансом элементов земли, воздуха, огня и воды.

Каждый темперамент также имеет свой отличительный физический стиль. Традиционные учения утверждают, что обладатели цепляющегося темперамента имеют изящную походку, шагая грациозно и упруго; их поза — уверенная и собранная. Они любят спать с комфортом, просыпаться медленно, расслабленно и потягиваясь, а также есть не спеша, отдавая предпочтения пище с насыщенным сладким вкусом. В современном мире человек с таким темпераментом водит машину с расслабленным, лёгким вниманием и грациозно перемещается в потоке других машин.

Когда люди с темпераментом цепляния входят в комнату, они видит то, что им нравится, и удерживают на этом внимание. Они медленно и с неохотой покидают приятные условия. Знакомясь с новыми людьми, они ухватываются за банальные добродетели и списывают со счетов настоящие недостатки, а также избегают конфликтов и ищут гармонии в разговоре, даже если это достигается путём нечестности.

Темперамент отвращения до трансформации

Темперамент отвращения конструируется вокруг осуждения и отказа от переживаний. Он обладает качеством недовольства, легко замечает недостатки и везде видит проблемы. Он критичен, легко раздражается, склонен к спорам и пренебрежительно относится ко многим вещам. Его качество отвращения порождает состояния гнева, мстительности, надменности, ненависти, жестокости, агрессии и стремления к контролю. Этот темперамент обладает качеством жёсткости и непреклонности. Он связан с элементами огня и ветра.

Традиционно темперамент отвращения приписывают тем людям, которые ходят быстро, жёстким шагом. Их позы жёсткие; они движутся быстро и резко, с напряжением и скованностью. О людях с темпераментом отвращения говорят, что они ложатся спать в спешке, засыпают нахмурившись и просыпаются быстро, словно от раздражения, и едят пищу, которая иногда бывает кислой и жёсткой, быстро и не смакуя её. Однако если еда не соответствует их требованиям, они испытывают недовольство и обиду. В наши дни люди с таким темпераментом ведут машину торопливо, крепко вцепившись в руль, и совершают резкие движения в потоке машин, легко раздражаясь на других водителей.

Когда человек с темпераментом отвращения входит в комнату, он замечает всё, что не так, фокусируясь на сложностях, фиксируясь на неприятных объектах, выделяя банальные недостатки и списывая со счетов подлинные достоинства. Он также может быть невнимательным, избегать настоящей связи, словно испытывая усталость или скуку, и быстро уходить, словно куда-то торопится.

Темперамент заблуждения до трансформации

Темперамент заблуждения или запутанности конструируется вокруг неопределённости и замешательства. Люди этого темперамента часто не совсем уверены, что им делать и как взаимодействовать с миром. Они стремятся достичь лёгкости, игнорируя происходящее или впадая в состояние притуплённости и бездействия. Темперамент заблуждения порождает растерянность, волнение, сомнение, небрежность, рассеянность мыслей, тревогу и возбуждённость. Похоже также, что люди этого темперамента легко пьянеют. Он связан с тяжестью земли и движением воды.

Традиционно считается, что поза людей этого характера небрежная, что они ходят нетвёрдо, а их походка говорит о неуверенности; они шаркают ногами и действуют нерешительно и неуравновешенно. О них говорят, что они спят распластав конечности или лицом вниз и просыпаются в недоумении. Они едят мимоходом, не зная, чего хотят, неряшливо, роняя кусочки и где-то витая. В современной жизни это невнимательные водители, дрейфующие на дороге, запутанные и без причины меняющие направление движения в потоке других машин.

Когда человек с темпераментом заблуждения входит в комнату, он испытывает замешательство, не зная, что делать и как себя вести. Он оторван от собственного тела и не знает самого себя. В разговоре он копирует то, что делают другие; если все высказывают похвалу, он тоже хвалит, а если все критикуют, он тоже присоединяется к критике. В целом люди этого типа непоследовательны и немного потеряны.

Принять свою личность со всеми причудами

Сколько бы лет ни было матери, она ищет в своих взрослых детях признаки того, что они стали лучше.

Флорида Скотт-Максвелл

Изначально ни один из этих типов личности не кажется особенно привлекательным. Пристальное рассмотрение личности и темперамента подобно разглядыванию тела. Человеческое тело лучше всего выглядит в умеренном удалении и мягком свете. Если мы рассматриваем его ближе, то видим поры, зубы, волоски на теле, его форму и недостатки. Даже самые молодые и прекрасные тела могут казаться своим хозяевам полными несовершенств. Рассмотрение личности огорчает ещё сильнее.

Когда ученики впервые усаживаются медитировать во время молчаливого ретрита, паттерны их личности акцентуируются.