Честно говоря - Ирина Витальевна Понаровская

ли у меня какой-то невероятный роман. Я объясняла, что вот на одной руке можно показать, сколько было романов, и вы обо всех них знаете, но никто, кажется, мне не поверил, решили, что слишком закрытая. Да я столько работала, что мне было не до всего этого, не до сенсаций. Даже придумать историй таких не могу. Да и неприлично в этом возрасте говорить о таком, как и шорты носить. Я не из этого профсоюза. Так моя мама всегда говорила, когда ей кто-то звонил и рассказывал про меня какую-то чушь. Она слушала, слушала, а потом объявляла: «Так, ребята, вы не знаете мою дочь, она не из этого профсоюза, поэтому говорите, говорите, но не заговаривайтесь».

Вот что такое одиночество – этого не понимаю вообще, ведь жизнь настолько интересная. Мне невестка иногда такие невероятные вещи рассказывает, что слушаю открыв рот. И сама могу много чего рассказать. Уединение для меня особенно важно, когда нет ни желания, ни энергии что-то воспринимать. Но даже лежа и тупо плюя в потолок, я все равно не напрасно время провожу – эта пустота мне нужна, она меня заряжает. Могу таким вот образом несколько дней просуществовать: полежала, поспала, с собакой погуляла, пришла, выглянула в окно, открыла Instagram; посмотрела фильм, но не вникла ни фига; книжку открыла и закрыла, потому что не могу читать. Оставляю себя в пустоте, двое-трое суток проходит, и все: меня катапультирует, я вскакиваю, я подзарядилась.

Иногда бывает давящее уединение, но чаще всего оно у меня очень плодотворное. Пусть грустно, но все равно что-то делаю, оно не пустое, не скучное. У меня бесконечный разброс занятий и интересов – вплоть до того, что могу начать что-то штопать. Мне это не надо 100 лет, но бывает, например, когда случайно прожгла красивый костюм – я могла бы отдать его в художественную штопку, но хотела сама попробовать, понять, как это сделать. Я выдергивала с изнанки какие-то ниточки, старалась создать эту фактуру, и у меня получалось. Могу распутывать что-то часами, подолгу наводить порядок в коробке с нитками и иголками – и это тоже можно делать только в уединении. Иногда засиживаюсь за этой ерундой до двух часов ночи. Не говорю уже о том, что своей очереди ждет масса нечитанных книг. Когда у меня были проблемы с психологическим состоянием, читать было трудно. Но зато я много чего делала руками – шила, вязала, переделывала, так что всегда занята.

С удовольствием занимаюсь декупажем, когда вдохновение. У меня есть и краски всякие – мебель крашу, могу подреставрировать старинный столик. Не потому, что антиквар и люблю дворцовые интерьеры, просто это досталось мне по наследству и все из очень хороших материалов, хочется привести в порядок. Я беру кофе, грецкие орешки, натираю и смотрю, работают ли советы знающих людей. Уединение – это возможность заняться какими-то делами, до которых обычно не доходят руки, и одновременно релакс. К тому же все эти хлопоты мне реально интересны.

Уединение и занятия по душе рождают у вас положительные эмоции. Получается, что ваша жизнь сейчас наполнена гармонией?

В данный момент это действительно так. Причем гармония сохраняется как в более, так и в менее радостные минуты, потому что плохую погоду не считаю причиной для головной боли. Я не ковыряюсь в себе, умею себя прибирать, уговаривать и настраивать, и делаю это не по глупости, а по уму. Стараюсь блюсти некую пунктуальную аккуратность и в мыслях, и в окружении, что очень способствует достижению гармоничного состояния души. Но все же иногда, редко бывает и дисгармония… У меня есть диагноз определенный – это клиническая депрессия. Она у меня уже восемь лет, но всякий раз я из нее выползаю, я не утонула в ней. Конечно, когда нужно, обращаюсь к психиатру – и не стесняюсь этого! – и принимаю определенные меры. Депрессия абсолютно не влияет на адекватность, это чисто физиологическое изменение в головном мозге, которое, как объяснил врач, сейчас очень часто встречается. Надеюсь полностью отказаться от препаратов, а доктор говорит, что я такая единственная у него, кто к этому стремится, все остальные хотят на этих костылях ходить, а я – нет. Это во мне говорит свободолюбие, не хочу зависеть от болезни. Но она у меня, увы, есть. За эти восемь лет у меня было два срыва, которые требовали медицинского вмешательства в виде капельниц. Постоянно мне их делать не надо, а в данный момент и никакие лекарства не нужны, при этом я в абсолютной гармонии. Видимо, помогает дружеский совет доктора: «Слушайте, давайте вам хоть что-нибудь немножко пофиг будет».

Счастье в том, что у меня есть сын, с которым мы бесконечно близки. Мы с ним одно целое, но пуповину я отрезала, потому что не дело, чтобы он зависел как-то ментально от мамы. Он отпущен, но тем не менее привязан ко мне, он слышит меня. Когда у меня вот такие болезненные ситуации случаются в жизни, выхожу из них достаточно благополучно благодаря хорошему врачу, дружной семье и замечательному сыну. Я от него абсолютно ничего не требую. Может быть, кто-нибудь и сказал бы: «Ну, а что там хорошего в вашем сыне»… Но я счастлива, что он мне дан, что он у меня есть, потому что при всех моих болячках, при всех экспериментах, которые себе устраивала, чтобы быть красивой, то, что он появился – настоящее чудо.

С годами я поняла, что гармония – она только в тебе, внутри, никто тебе ее не купит и никто не подарит, и приобрести ее невозможно, ты создаешь это чувство сам. Если ты в состоянии мыслить и анализировать и хоть однажды почувствовал радость гармонии, то должен как человек разумный понять, что это состояние нужно научиться вычленять из своей жизни как можно больше и продолжать над ним работать дальше. И я умею это делать.

А еще вы умеете поддерживать – и даже возвращать! – свое физическое здоровье и сохраняете удивительную стройность фигуры. Знаю, у вас какая-то особая система питания…

Да, все это благодаря периодическим курсам голодания, которые практикую уже 40 лет. В эти дни только воду пью и занимаюсь очистительными процедурами. Все началось с того, что в 25 лет врачи сказали, что у меня никогда не будет детей. Вместо того чтобы отчаиваться, я твердо решила, что это не про меня. У меня было огромное желание жить, поэтому я очень попросила и мне откуда-то спустилась нужная информация.

Самое первое