LoveRead.info » Книги » Психология » Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер

Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер

Книгу Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

257 0 11:24, 13-05-2019
Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер
13 май 2019

Книга Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер читать онлайн бесплатно без регистрации

На примере собственного жизненного опыта и откликов своих читателей авторы наглядно и убедительно показывают, что вы имеете полное право говорить "нет" всему, что причиняет вам боль. Стандартам, которые больше для вас не существуют. Людям, которые тянут из вас жизненную энергию и лишают креативности. Мифам и убеждениям, с которыми вы в корне не согласны. Это практическое жизненное руководство поможет вам обрести такую способность и понять, что вовремя сказанное НЕТ может спасти не только время и силы, но и жизнь. Для широкого круга читателей.
    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 38
    Перейти на страницу:

    Какой надо быть самонадеянной дурой, чтобы считать, что я могу управлять или манипулировать этой энергией? Какой надо быть ненормальной, чтобы думать, будто эта сила подчиняется искусственно созданным правилам и стратегиям, или верить, даже на секунду, что я на это способна?

    Когда я открыла для себя эту группу, то была вовлечена в порочный круг высокомерия и отрицания, считая, что смогу наслаждаться источником жизни сама, без чьей-либо помощи, без молитв и уважения к нему, используя лишь свой ограниченный ум и понимание собственного удовольствия. Вот такое у меня было «широкое» мышление.

    Мы не были выжившими из ума; мы были слишком погружены в собственные умы. Мы попали в ловушку бесконечных «она сказала, он сказал», «если я это сделаю, он может подумать, что» и «если я буду вести себя жестко, она со мной переспит и будет хотеть меня еще больше». Мы думали, что это оградит нас от превратностей настоящей любви. Защитит нас от самих себя.

    Было достаточно страшно решиться и признать свое бессилие перед этой зависимостью, потому что я рисковала оказаться неудачницей. Неудачницей по всем статьям, какой была всегда.

    Но в конечном счете эта смелость окупается сторицей, потому что, когда я призналась себе и другим, что мне нужна помощь, у меня как будто заново открылись глаза. И я увидела свет в конце тоннеля.

    На встречах группы я узнала о том, что горе, сидящее глубоко внутри, нужно простить или отпустить. О том, что с ошибками нужно примириться.

    Я начала выздоравливать. Во мне стали проявляться проницательность и рассудительность. Это происходило постепенно – шаг за шагом, день за днем.

    Упражнение

    Мы – симбиоз пяти людей, с которыми проводим время

    Мы часто объединяем в себе качества пяти людей, с которыми проводим больше всего времени.

    ● Кто эти пять людей, с которыми вы проводите большую часть своей жизни и которые вас вдохновляют? Запишите их.

    ● Можете ли вы доверять этим людям? Прислушиваетесь ли вы к их мнению?

    ● Можете ли вы быть собой с этими людьми?

    ● Уважают ли они вашу потребность в личном пространстве и границах?

    ● Найдите время, когда вы сможете поговорить и выслушать друг друга.

    ● А теперь самая трудная часть: выслушайте их.


    Возможно, вы захотите пойти дальше. Вы также симбиоз пяти вещей, которые вас окружают; пяти книг, которые произвели на вас наибольшее впечатление; пяти фильмов, которые вызвали у вас самые сильные чувства, и т. д. Ваше непосредственное окружение оказывает на вас гораздо большее влияние, чем вы можете об этом думать.

    Большой секрет исполнения желаний

    КЛАУДИЯ: После посещения группы поддержки я обрела рассудительность. Я больше не гонялась за недоступными мужчинами. В действительности я вежливо исчезала с их дороги, как только они появлялись на горизонте.

    Умение сказать НЕТ, просьба о помощи, поддержка других людей и растущее самосознание привели меня к проницательности, а затем я заново открыла себя и свои способности.

    В марте 2009 года, когда я сидела в кругу своих единомышленников, подошла моя очередь использовать отведенные мне три минуты – и я сказала, что хочу сделать важное сообщение. Я попросила их внимательно меня выслушать, добавив, что через их уши могу достичь Бога.

    Затем я обратилась к Господу и ко всем присутствующим и объявила, что готова к настоящим отношениям, в которых люди любят, ценят и уважают друг друга; отношениям, в которых мужчина и женщина соединены великой и неподвластной нам силой.

    Я сообщила, что готова к отношениям, в которых обе стороны не только оберегают и любят друг друга, но также защищают мир и помогают ему, выполняя свое высшее предназначение.

    Я сказала, что с этими словами открываю себя всему, что может послать мне Вселенная – независимо от результатов; что я просто хотела высказать это вслух и призвать их в свидетели моего ясного послания Всевышнему.

    Через месяц я спросила свою подругу Мишель, где можно познакомиться с нормальными парнями. Она предложила онлайн-знакомства. Я зарегистрировалась на двух сайтах. Через четыре дня мне написал Джеймс.

    Уже через месяц знакомства мы оба поняли, что хотим быть вместе.

    В наших отношениях было все, о чем я просила, и я была за это благодарна. И всегда помнила о том, что меня к этому привело: не свод правил, не книга и не тщательно продуманный план, а желание быть собой, открытый разум и готовность подчиниться высшей силе.

    В день, когда исполнился месяц со дня нашего знакомства, я сказала Джеймсу, что хотела бы отметить эту дату церемонией признательности за любовь, которую мы чувствовали друг к другу, и за те удивительные вещи, которые происходили с нами каждый день и были свидетельством того, что мы на правильном пути.

    Мы создали свой собственный круг по типу того, в котором я сидела раньше в сообществе зависимых от любви.

    Джеймс отнесся к церемонии серьезно и по такому поводу надел пиджак и свежевыглаженные брюки. Это было очень мило с его стороны. Я же надела черное длинное платье и свои самые красивые украшения.

    Мы сделали в гостиной большой круг из свечей, а потом вдвоем сели в его центре.

    Мы говорили по очереди. Я начала первой. Я сказала, что благодарна судьбе за то, что свела нас вместе, и попросила, чтобы мы оба помогали друг другу развиваться духовно и делать этот мир лучше. Джеймс сказал что-то в таком роде, добавив пару слов. После этого мы поцеловались и сели ужинать. Готовил он.

    Прошло уже пять лет, и мы до сих пор счастливы в браке.

    В чем же заключался мой большой секрет?

    Когда основа заложена, когда мы просим о помощи и окружаем себя людьми, готовыми нас выслушать, в нас пробуждается огромная мистическая сила: мы достигаем Бога через уши других людей. Это и есть большой секрет исполнения желаний.

    Возможно, вы захотите это еще раз перечитать. Пожалуйста, не верьте мне на слово – попробуйте все сами.

    Когда мы просим о том, чего хотим, и делаем это в присутствии других людей, с открытым сердцем и смирением, то посылаем во Вселенную их и свою энергию в ее высшем проявлении.

    Мы создаем пространство для этой высшей энергии между двумя (или более) людьми. В ее присутствии молитвы становятся громче, сильнее и эффективнее.

    С правильными намерениями и Силой НЕТ – в данном случае это «нет» зависимости – ДА, которое вы всегда искали, обязательно случится.

    Упражнение

    Испытайте большой секрет на себе

    КЛАУДИЯ: Если есть что-то, что вы хотите привлечь в свою жизнь, попробуйте это сделать.

    При чтении данной книги вы, возможно, уже задумались о людях, которые вас поддерживают и будут готовы выслушать. Возможно, у вас даже есть группа поддержки. Если нет – создайте ее или заведите себе друзей, потому что это основа всего. Если размышлениям лучше предаваться в тишине, то действовать в одиночку невозможно. Нам необходима поддержка других людей.

    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 38
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Анна Анна15 июнь 07:43 [spoiler][книга интересная,но не полная и к концу главы повторяются.... Кириленко Ирина – Бирюк
    2. Вера Вера15 июнь 01:46 Благодарю Автора!!!! Хорошо,что все хорошо кончается! Сюжет-захватывает!!!... Звезда+1 - Алайна Салах
    3. Борис Борис14 июнь 00:50 Колокола в России тем и отличались от западных что раскачиаали именно язык колокола,а не сам колокол! Авторы что-жертвы ЕГЭ? Не... Соединенные Штаты России 3 - Полина Ром
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки