Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер

Когда напряжение приводит к выплеску эмоций, партнер, к которому обращаются, перестает подавать обычные знаки (кивать головой, смотреть прямо в глаза говорящему, подавать краткие реплики), свидетельствующие о том, что он слушает то, что ему говорят. Вместо этого человек прекращает реагировать на происходящее. Мы знаем, что обструкция – это не только попытка уберечь себя от неконтролируемого выплеска эмоций, но и прекращение любых попыток разрешения конфликта.

Все четыре «всадника» представлены в приведенном ниже диалоге между вымышленными супругами, которые пытаются решить, к чьим родителям им поехать на День Благодарения.

Он. Думаю, нам стоит провести День Благодарения с моим отцом.

Она. Но я уже предупредила своих родителей, что мы приедем!

Он. Мы два года подряд ездим к твоим родителям на День Благодарения.

Она. Это потому, что ты никогда не утруждаешь себя что-либо организовать (критика).

Он. Я был занят (самозащита).

Она. Ну, у тебя на все один ответ – был занят. Но, в отличие от тебя, я не сижу, раздумывая, что бы такого сделать, а потом вдруг у меня случается приступ лени (пренебрежение). В последний момент ты спохватываешься и начинаешь настаивать на том, что мы непременно должны поехать к твоему отцу, в то время как я уже договорилась со своими родителями. Это крайне эгоистично с твоей стороны (критика).

Он. Вечно ты делаешь только то, что тебе вздумается, не считаясь со мной (критика)! Не понимаю, зачем я вообще пытаюсь обсуждать с тобой что-либо. Ты слышишь только себя, и это выглядит просто смехотворно (пренебрежение).

Он отворачивается и замолкает.

Она. Ну и?.. Ты теперь будешь дуться и делать вид, что меня не существует?

Он молчит (обструкция).

Она. Эй, кто-нибудь! Ау! (пренебрежение).