Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие - Александра Казанцева

• «Ну давай все же попробуем», «Тебе точно понравится»

• «Но ты же улыбалась / была смазка / ты кончила – значит, тебе нравилось»[3]

• «А что же ты раньше не сказала?»

• «Почему не хочешь? Объясни! Не понимаю!»

Помните: «нет» – это исчерпывающий ответ, «не хочу» – исчерпывающий довод. Требовать от вас «уважительных причин» для отказа никто не вправе.

Конечно, захотеть лучше понять другого человека – нормально. Можно аккуратно задать уточняющие вопросы. Но только вам решать, есть ли у вас желание отвечать на них сейчас.

Если вас продолжают уговаривать, начинают стимулировать физически, несмотря на отсутствие согласия, – это нарушение принципа согласия. И отрицание вашего права на отказ.

Если такое повторяется, то для одного человека закрепляется модель поведения «Я могу игнорить твое „нет”», а для другого – «Мое „нет“ ничего не значит». И нарушение, и соблюдение принципа согласия может сказываться на нашем восприятии себя, своих границ и отношений в разных сферах жизни.

Когда «нет значит нет» недостаточно

Возможно, вы слышали знаменитый слоган «Нет значит нет». Откуда он взялся? В 1970-е эти слова стали слоганом кампании противодействия насилию, а позже – основным определением принципа согласия на долгое время. В странах, где сексуальное просвещение преподают детям и подросткам, об этом обязательно рассказывают на уроках. И это круто!

Но со временем стало понятно, что знать о «нет значит нет» недостаточно, ведь сказать четкое «нет» не всегда легко. Даже в привычных бытовых ситуациях нам бывает сложно отказать прямо. Друзья зовут на вечеринку, родственник просит отвезти вещи на дачу, а бабушка предлагает попробовать луковый пирог? Даже те, кто не любит вечеринки, поездки на дачу и лук, могут ответить уклончиво, чтобы не обидеть, сослаться на выдуманную уважительную причину, а то и просто согласиться и потерпеть из вежливости.

Реакция будет зависеть от особенностей культуры, в которой живет человек, от воспитания, доверия и уверенности в себе. А секс – для многих более уязвимая сфера, чем посещение вечеринок и общение с родственниками. Неудивительно, что в сексе мы тоже можем не суметь сказать прямое «нет»: потому что растерялись; боимся потерять расположение партнера или партнерши; считаем, что «должны сделать приятно»; просто не приучены обозначать свои границы в сексе.

Подход «Нет значит нет» может служить оправданием для нарушающего границы: «Но ведь она не сказала „нет”». Поэтому современные сексобразовательные концепции делают акцент именно на согласии и том, каким именно оно должно быть.

– Может ли согласие быть невербальным?

Скажу сразу: с этим сложно. Особенно если вы только начинаете заниматься сексом друг с другом. Дело в том, что невербальные сигналы все трактуют по-своему, плюс наш мозг склонен принимать желаемое за действительное. Например, исследования показывают: люди могут видеть улыбки на нейтральных по выражению лицах, когда настроены увидеть улыбку.

Когда я узнала об этих исследованиях, то вспомнила о ситуациях, когда секс происходил без моего согласия: возможно, партнерши считывали мой язык тела по-своему? И, конечно, с моей стороны так тоже могло происходить в случаях, когда я еще сама не знала о принципе согласия.

Есть знаменитый эксперимент с «невидимой гориллой». Участникам показывали видео, где студенты кидают друг другу мяч, и просили подсчитать количество пассов. А в конце задавали вопрос: «Вы заметили гориллу в кадре?» Горилла действительно появлялась и присутствовала в ролике, но больше 50 % испытуемых ее не замечали.

Потом эксперимент повторяли с той же группой (уже знающей о сюрпризе). Теперь гориллу замечали, но от внимания ускользали новые детали: например, смена цвета фона и уход одной из студенток с площадки.

В сексе мы и наши партнеры/партнерши тоже могут интерпретировать происходящее по-своему. Даже отчетливая улыбка может означать «Да, я согласна», а может «Я растеряна» или «Я хочу тебе нравиться, поэтому лучше подыграю».

Поэтому общая позиция специалистов звучит так: «Самый надежный способ убедиться в согласии – это спросить и получить однозначный ответ».

Да, когда люди занимаются сексом регулярно, то выучивают невербальные сигналы друг друга и часто сокращают количество вербальной коммуникации. Но убедитесь, что это выучивание происходит осознанно: вы уточняете трактовки и избегаете ситуаций вроде «Я привык трактовать это так, но никогда не интересовался, что это значит на самом деле».

Например, если вы специально договариваетесь о невербальных сигналах – это осознанный ход. Некоторые пары договариваются об определенных кодовых фразах и движениях, которые означают «да, продолжай», «так не надо» или «поменяй движения». Вы всегда можете обсудить такие варианты.

В любом случае будьте особенно внимательны:

• к людям, с которыми вы только начинаете заниматься сексом;

• к людям, которые находятся в более уязвимом положении, чем вы;

• если вы мужчина (к сожалению, по статистике мужчины чаще склонны не замечать чужие сексуальные границы).

И просто когда вы не уверены, что верно понимаете человека на 100 %, – лучше переспросите. Убедитесь, что ответ достаточный. И помните: отсутствие сопротивления не означает согласия.

– Принцип согласия – это про женщин?

В первую очередь да. Концепция принципа согласия появилась как ответ на насилие в отношении женщин. Поддержки заслуживает любой человек, столкнувшийся с нарушением сексуальных границ. Но в большинстве случаев от него страдают именно женщины и люди других уязвимых гендерных идентичностей.

При этом соблюдение принципа согласия может сделать секс (да и просто жизнь в обществе) безопаснее для всех.

– Принцип согласия убьет романтику?

Пожалуй, это одно из самых частых опасений, которые можно услышать от людей, узнавших о принципе согласия недавно. Не стоит стесняться, если оно у вас возникает! Давайте разберемся.

В кино мы видим, как герои падают на кровать, начинают целоваться, угадывают желания друг друга без слов – и привыкаем ассоциировать это с романтикой. Но это художественный прием того же порядка, как утреннее пробуждение героинь в фильмах 1950-х – при полном макияже и с безупречной укладкой. Целые поколения выросли с представлениями о романтике и «нормальности», основанными на общедоступной массовой культуре, но часто не применимыми к живым, не экранным людям.

На практике нет ничего неромантичного в том, чтобы обсуждать секс. Во-первых, это история про доверие и заботу, а забота – точно часть концепта романтики. Во-вторых, нормально, что мы меняем наши представления и поведение, когда получаем новую информацию, – в том числе представления о том, как быть заботливее друг к другу. В-третьих, практикуя принцип согласия, вы наверняка откроете новые грани романтики в контакте, даже те, о которых не знали раньше.

Обсуждать друг с другом сексуальные желания, запрашивать заботу, уточнять: «Тебе нравится вот так?» мягким голосом во