LoveRead.info » Книги » Психология » Час твоего рассвета - Тиэ Икэда

Час твоего рассвета - Тиэ Икэда

Книгу Час твоего рассвета - Тиэ Икэда читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

269 0 18:08, 15-05-2024
Час твоего рассвета - Тиэ Икэда
15 май 2024
Автор: Тиэ Икэда Жанр: Книги / Психология
0 0

Книга Час твоего рассвета - Тиэ Икэда читать онлайн бесплатно без регистрации

Тиэ Икэда 11 лет занимается исследованием утренней активности. Она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Опираясь на свой опыт превращения из совы в жаворонка, она написала книгу, которая поможет вам вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра, успевать выполнять задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию, а также изменить жизнь в лучшую сторону и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.

    1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 25
    Перейти на страницу:
    ремесленник, чем торговец; мне нравится спокойно достигать своих целей в одиночку, а не в команде. Пока это гипотезы, связанные с вашим карьерным направлением. Поскольку они всё еще на стадии гипотезы, не стоит внезапно менять работу. Для начала попробуйте примерить на себя новый вариант в небольших масштабах и текущей обстановке.

    Например, попробуйте найти в своем нынешнем окружении деятельность, которой подходили бы ключевые слова «серый кардинал», «объединять людей и вещи», «ремесло», «один человек, молчаливый». Если вы не можете найти ничего подобного в своей компании, попробуйте себя в качестве новичка в сообществах за пределами фирмы или в деятельности pro bono[8], где вы можете бесплатно предложить свои знания. Неплохо также пообщаться в блогах и социальных сетях.

    Это так называемый маркетинг для самопроверки. Прикидывая направления своей установки, пробуя ее на небольших делах и корректируя гипотезы, вы можете экспериментально проверить, имеют ли ваши склонности и ценности хождение в этом мире и получаете ли вы удовольствие от того, что делаете.

    Как превратить свою досаду в посев

    Если вы хотите оценить свои сильные стороны и подготовиться к разрешению на подработку, попробуйте изложить в письменном виде те аспекты, которые вызывают у вас досаду, желание вмешаться и все переделать.

    На самом деле проблемы, которые можете решить только вы, часто скрываются в вещах, которые вам досаждают или раздражают. Выделите утром полчаса, чтобы записать все, что действует вам на нервы и что вы могли бы улучшить.

    Например, у меня есть привычка рассматривать рекламу в поездах и журналах с точки зрения представления материала, потому что я много лет создавала основы для презентаций. Мне нравится мысленно корректировать слишком длинные или неряшливые предложения, цветовые схемы или дизайн, которые меня не устраивают. В этой деятельности, кроме раздражения («какой ужас!», «да кто так делает!»), таятся подсказки, которые помогут вам найти установку на работу и подработку.

    • Что вызывает у вас такие эмоции?

    • Почему они у вас возникают (объясните профессионально)?

    • Как можно исправить ситуацию?

    Ответы на эти вопросы опубликуйте в соцсетях или блоге. И можно не беспокоиться о конфиденциальности.

    Если вы эксперт в области красоты и макияжа, то, возможно, обращаете внимание на лица прохожих. «Такая форма бровей больше подходит другому типу лица», «Эта странная форма только все портит!» Когда вы попытаетесь выразить свое разочарование и предложите способ улучшить ситуацию, сможете записать свое уникальное видео.

    На днях моя знакомая, редактор, поделилась собственным интересным мнением. Она рассказала, что сопроводительные тексты в музеях всегда сложны для понимания. Посетители подолгу стоят перед картиной, читая непонятное описание, и в музее становится тесно. Если бы сопроводительные тексты были проще, понятнее и содержали краткое резюме, то в музеях было бы приятнее! Мне кажется, она высказала уникальную профессиональную точку зрения.

    Наиболее подробным источником специальных знаний являются учебники. И конечно, в сравнении с учебниками подобные «точки зрения», безусловно, проигрывают по количеству и полноте знаний. Однако установка «работа и подработка» не сводится к передаче совершенных знаний другому человеку. У вас существует и идеальное, и неидеальное положение вещей. Ваше видение того, что и как вы можете улучшить, может оказаться продуктом.

    Если вы используете утренний час для генерации таких идей, возможно, это поможет вам сохранять восторг даже после работы.

    Как превратить опыт в продукт

    Желание написать книгу, преподавать или превратить свой опыт в контент — это тоже посев. Здорово иметь возможность профессионально и активно работать, используя навыки, полученные при работе в компании. Если у вас появится возможность сделать коммерческую публикацию или снять видео, вы сможете действовать согласно установке «работа и инвестиции» и получать дополнительный доход в виде гонораров. Попробуйте обобщить свои знания за утренний час.

    Вот три шага для обобщения и систематизации ваших знаний.

    1. Вспомните собственный опыт (включая рабочий и личный).

    2. Подумайте о том, может ли он решить проблемы других людей.

    3. Подумайте о концепции и прислушайтесь к реакции окружающих.

    Давайте объясним по порядку.

    1. Вспомните собственный опыт (включая рабочий и личный)

    Подробно опишите не только свои успехи, но и неудачи, свои размышления и то, что вы хотели бы сделать по-другому, будь у вас такая возможность.

    Речь идет о том, чтобы анализировать не только свой опыт работы, но и личную жизнь, ведь от индивидуального темперамента часто зависит успех на работе, они неразрывно связаны. Если разделить свои мысли на «рабочие» и «личные», то ваши идеи могут лишиться непринужденности, поэтому старайтесь размышлять свободно.

    2. Подумайте о том, может ли ваш опыт решить проблемы других людей

    Страдают ли окружающие от подобных проблем? Поможет ли ваш опыт решить их? Подумайте об этом.

    Когда я создавала «Блокнот утренней деятельности», то хотела помочь тем людям, у кого возникали такие мысли:

    • хочу встать пораньше, но не получается;

    • хочу сам свободно проводить свое время, но не могу;

    • меня мотивируют на раннее вставание, но мотивация сохраняется не больше трех дней;

    • не могу встать раньше и поэтому ненавижу себя.

    Я предлагала различные методы: визуализацию целей, использование шаблонов расписания, смену негативных реакций на позитивные и т. п. — и пробовала объединить их в блокноте.

    3. Подумайте о концепции и прислушайтесь к реакции окружающих

    Я предложила «Блокнот утренней деятельности» издателю, ориентируясь на тех, кто хотел бы рано вставать, но не может. После выхода блокнота в 2011 году я получила много откликов в твиттере, а первый тираж разошелся очень быстро. По этой причине в марте следующего года пришлось создать блокнот для утренней деятельности без дат. С тех пор его печатают уже больше десяти лет подряд.

    Настоящая реформа стиля работы начинается с сомнения в правилах

    Вне зависимости от вашей установки общая задача состоит в том, чтобы выяснить, что не так с вашей текущей работой, найти три «Н» — ненужное, напрасное и непостоянное — и повысить эффективность труда. Утренний час и посев хороши для того, чтобы поставить под сомнение правила и обычаи компании.

    Недавно я присутствовала на совещании, где докладчицы представляли свои идеи генеральному директору. Докладчиц было десять, все они претендовали на руководящие должности. За некоторое время до того я дала им индивидуальные рекомендации по оформлению презентаций и сбору данных для изложения своих идей. После месяца обучения у каждой из них было десять минут, чтобы представить свой проект руководителю предприятия.

    Выступления и тезисы докладчиц были хорошо организованы и логически проработаны. Однако, к сожалению, некоторые идеи оказались не так интересны, как могли бы быть. На

    1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 25
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки