LoveRead.info » Книги » Психология » Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Мелва Грин

Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Мелва Грин

Книгу Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Мелва Грин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

716 0 16:33, 14-05-2019
Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Мелва Грин
14 май 2019
Автор: Лорен Розенфилд Мелва Грин Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015
+2 2

Книга Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Мелва Грин читать онлайн бесплатно без регистрации

Уникальное сочетание научного и духовного подходов, которое сделает ваш дом местом отдыха, восстановления и обретения гармонии. Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на хлам, скопившийся в доме, и увидеть, что под этими грудами скрыты просветляющие духовные уроки и эмоциональные озарения, которые способны освободить место не только в доме, но и в душе, - а также придать легкости вашему духу и привести в гармонию ваш мир. На этих страницах вас ждут не только советы практикующего психотерапевта и интуита, но и живые примеры таких же людей, как вы, - тех, кто страдает от беспорядка в доме и в душе, желает избавиться от него, но не знает, с чего начать. Книга подскажет верный путь, проясняя одну важную истину: ваша душа подобна дому. А дом подобен душе. И вы можете сделать оба эти пространства открытыми, наполненными светом и радостью. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет избавиться от хлама и создать уютное и светлое пространство у себя дома.
    1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 48
    Перейти на страницу:

    Мы понимаем, вы устаете. Будни изматывают вас. У вас множество обязательств, и столько людей рассчитывают на вас. После звонка будильника вы на протяжении всего дня выкладываетесь по полной. Это непросто. Когда все сказано и сделано, вы хотите только сбросить на пол одежду, забраться под одеяло, опустить тяжелую голову на подушку, закрыть глаза и сказать себе, что на сегодня довольно.

    Но какие возможности вы упускаете!

    Спальня не просто комната, в которой можно забыться в конце дня. Спальня – это место любви, отдыха и восстановления.

    Но большинство из нас не видят ее в этом свете. Возможно, нас пугает недолговечность любви. Наверное, мы боимся обнаружить свою уязвимость и стесняемся обнажить свои чувства (и просто обнажиться). И мы захламляем это уникальное пространство. Наши спальни становятся свалкой бытовых отбросов. Мы складируем здесь вещи и эмоции, когда не знаем, что с ними делать, или не находим в себе сил, чтобы разобраться с проблемой. Мы прислушиваемся к жужжанию телевизора, отключая собственные чувства, и принимаем жизнь и вторую половинку как должное. Мы берем с собой в постель работу – вместе с компьютерами и смартфонами. Читаем электронные письма, проверяем состояние банковского счета, как одержимые отслеживаем тревожные новости дня – а потом удивляемся, почему нам не хватает времени на общение с любимым человеком и откуда проблемы со сном.

    Хорошая новость заключается в том, что ваша спальня – не потерянный рай. Это рай, ожидающий, что его найдут. Место, которое ждет избавления от хлама и освобождения.

    Ценность спальни

    Всем нам нужно убежище. Это физическая и эмоциональная потребность. И всем нам необходима любовь. Неважно, состоите вы в отношениях или нет. Человек должен ощущать любовь, чтобы действительно чувствовать себя как дома. Поэтому, даже если у вас есть партнер, прежде всего вы должны научиться любить себя и заботиться о себе. Полная зависимость от второй половинки создает в паре напряжение.

    Один из первых способов окружить себя любовью и суметь по-настоящему ее принять – это позволить себе настоящий отдых и безмятежность. Нужно ослабить хватку, оставить позади заботы и позволить себе возродиться. Запрет на расслабление и отдых – форма самоуничижения. Вы стоите того, чтобы любить себя и окружать заботой.

    Если спальня захламлена настолько, что мешает вам наслаждаться этими ценностями, пришло время задать себе несколько важных вопросов: чего вы боитесь? Что, по-вашему, случится, если вы расслабитесь? Какой катастрофы вы опасаетесь? Нет катастрофы большей, чем жизнь без любви. А потому, когда по ночам вы не смыкаете глаз, беспокоясь о выплатах за машину, о предстоящей деловой встрече, о том, когда бы устроить стирку и как поговорить с соседями о бесконечно лающей собаке, вы не предотвращаете катастрофу – вы сами провоцируете ее.

    Пора избавиться от хлама в спальне и освободить место для заслуженных любви и отдыха.

    * * *

    Освобождаем место для доверия. История Елены

    Когда я захожу в дом, Елена плечом придерживает телефон у уха. Она обсуждает с подрядчиком ремонт потолка на нижнем этаже. Пока Елена была в отпуске со своим мужчиной и тремя детьми, труба дала течь, и потолок рухнул. Обсуждая по телефону последние детали, она поднимает вверх указательный палец, давая понять, что почти закончила.

    Отключив телефон, Елена обнимает меня.

    – Я так рада, что вы здесь. Если честно, я чуть не отменила нашу встречу. – Она смотрит туда, где был потолок, и вздыхает. – В доме полный кавардак. Но потом я поняла, что ищу отговорки. Думаю, я просто очень боюсь того, с чем придется столкнуться, когда мы начнем осматривать дом.

    Елене кажется, что последние несколько лет ее жизнь – движение от одной трагедии к другой. Ее отношения с нынешним партнером (они не женаты, но Джозеф – отец ее третьего ребенка) завязались после развода с первым мужем, Ти. Джозеф с Еленой были лучшими друзьями, и, когда Елена поняла, что ее брак разваливается и ей предстоит стать матерью-одиночкой с двумя детьми на руках, Джозеф оказался для нее опорой. После развода дружба стала еще крепче. Елена и Джозеф начали видеться каждый вторник за жасминовым чаем. Джозеф писал письма, в которых признавался, что восхищается Еленой. Он говорил ей, какая она сильная и красивая. Дружеские письма превратились в романтические, а затем и дружба переросла в любовь. Вскоре Елена забеременела. Они построили этот дом и начали совместную жизнь.

    Но все оказалось не так просто. Ти, любитель путешествовать по миру, незримо присутствует в их жизни. Между странствиями он видится с двумя детьми и всегда привозит им подарки из-за границы. Дети обожают Ти и восторгаются присущим ему духом приключений и беззаботности. Старший ребенок Елены начал перечить Джозефу, кажущемуся ему деспотом и занудой, ведь он заставляет мальчика делать уборку. Даже когда Ти далеко, он будто все равно где-то рядом – эдакий идеальный отец: веселый, сговорчивый, ведущий необычную жизнь. На таком контрасте и возникло напряжение между старшим сыном Елены и Джозефом, живущим вместе с детьми и требующим не разбрасывать носки, поливать цветы и гулять с собакой. Елена начала беспокоиться, что ее нынешние отношения тоже обречены и ей вновь предстоит стать матерью-одиночкой – на этот раз с тремя детьми. Ничего удивительного, что ей было страшно показывать мне дом.

    Мы решили, что займемся наведением порядка в их спальне. Комната с видом на безмятежный зеленый луг, усеянный дикими цветами, создана быть оазисом романтики. Огромное окно с великолепной панорамой находится прямо напротив кровати. Широкие стеклянные двери ведут на террасу с двумя стоящими друг напротив друга креслами. Недалеко от дверей – шезлонг с журнальным столиком. Да, вроде бы обстановка романтическая, и все же романтики в ней не осталось. На шезлонг брошен скомканный плед их маленькой дочки, рядом на полу лежат две мягкие игрушки. Вид за шикарным большим окном закрыт моделью корабля, ранее принадлежавшей отцу Джозефа.

    – Терпеть не могу эту вещь, – ворчит Елена, качая головой.

    Когда я спрашиваю, часто ли они с Джозефом проводят время на террасе, она выглядит смущенной:

    – Стыдно сказать. Никогда.

    Я прошу Елену представить ее возлюбленного, чтобы выбрать слова-символы для этой комнаты. Она закрывает глаза и кладет руку на сердце. Я вижу, как сильно она любит Джозефа. Ее лицо становится безмятежным, появляется легкая улыбка. Не открывая глаз, она слегка покачивается, точно танцует в его объятьях, и говорит:

    – Любовь. Близость. Романтика. – Елена открывает глаза и оглядывает комнату. – Знаете, когда мы перекрашивали здесь стены, мы выбрали краску с названием «Родственная душа». И она очень подходит. Потому что мы и есть родственные души.

    И мы добавляем это словосочетание к ее списку символов.

    Когда мы обходим комнату в поисках вещей, не соответствующих выбранным словам-символам, я нахожу банку с деньгами – в ней около семидесяти долларов монетами и мелкими купюрами. Я спрашиваю Елену, для чего это здесь. Она качает головой:

    1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 48
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки