Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - Ник Ортнер

Это поистине душераздирающее зрелище.

По всей видимости, полярный медведь, кролик и опоссум мертвы. Глаза открыты, но взгляд абсолютно неподвижен. Подошедший человек прикасается к ним, тормошит, но никто из животных не реагирует. Тела жесткие, как при трупном окоченении.

Время бежит, но признаков жизни по-прежнему не заметно.

Внезапно полярный медведь начинает трястись. Его глаза все еще неподвижны, словно в трансе. Тряска усиливается. Челюсти медведя двигаются так, словно он что-то кусает, его лапы будто царапают кого-то рядом с ним. Это огромное и мощное животное, похоже, пытается справиться с кем-то, хотя лежит на спине, а кусает и царапает лишь воздух.

Вскоре массивное туловище содрогается со страшной силой, словно сопротивляясь невидимой атаке.

Жуткое зрелище – наблюдать, как громадное животное мучается в припадке. И по-прежнему неясно, что произойдет дальше.

Вдруг он по-настоящему оживет, когда мы меньше всего этого ожидаем?

Вскочит ли он и будет ли атаковать взаправду?

Станет ли опять безвольным телом?

Предсказать невозможно.

Судороги постепенно слабеют, а затем и вовсе прекращаются. Медведь делает несколько вдохов и выдохов, а через несколько секунд поднимается на ноги и спокойно идет, не обнаруживая никаких признаков физической или умственной неполноценности.

Опоссум и кролик тоже лежали рядом без малейшего движения: на спине, лапы подняты кверху.

Без всякой видимой причины их тела вдруг начинают дергаться. Через некоторое время животные перекатываются на живот, спокойно встают и уходят, как ни в чем не бывало.

Вы когда-нибудь слышали выражение «играть в опоссума»?

Некоторые животные, когда им угрожают хищники, как известно, притворяются мертвыми.

Как и естественная реакция на крик «Замри!», подобное поведение является мощным средством выживания. Кое-каким хищникам для стимуляции голода необходима длительная погоня и / или поединок, и при отсутствии таковых они просто теряют к пище интерес. «Играя в опоссума», потенциальная жертва может выжить в ситуациях, которые в противном случае определенно привели бы к смерти.

Как только исчезает необходимость изображать мертвого – хищник потерял интерес и удалился, – животные часто испытывают приступ дрожи: такой эмоциональной реакцией они буквально стряхивают с себя травматический шок, неминуемый при выживании в подобных условиях. Это предотвращает травматический постэффект, который может быть нанесен их психическому, эмоциональному и физическому состоянию.

Реакция замирания инстинктивно срабатывает и у нас, когда мы чувствуем себя бессильными перед атакой, независимо от того, является она физической или эмоциональной. К сожалению, пока мы полностью не оправимся от перенесенной травмы, не вычистим без остатка из «примитивного мозга» каждое воспоминание о ней, ее последствия в той или иной степени будут преследовать нас.

В программе предыдущего дня мы говорили о том, как освободиться от болезненных детских переживаний. Сегодня мы пойдем дальше и разберемся, что же заставляет вас «играть в опоссума» и делает беспомощным перед обстоятельствами.

Если вы не можете сразу распознать в себе реакцию «замирания», я вам помогу. Иногда, чтобы понять, какую роль эта ерунда играет в нашей жизни, приходится изрядно потрудиться.