Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется - Софья Макеева

Зимой Роман Комаров живет в Гоа, в остальное время – ездит по миру, заглядывая и в Россию, где остались и друзья, и родители. В свободное от поездок и радиопередач время Роман ведет тренинги, пишет книгу и пребывает в состоянии лени. Последнее, по его мнению, непременное условие душевной гармонии.

«Давным-давно на своей первой эзотерической школе я в шутку предложил свой путь самого эффективного духовного развития: лень, кайф, пофигизм. Лень – это дар Вселенной, которая дается многим, но только избранные умеют ею пользоваться. Отсюда вывел свою собственную теорию энергетического накопления и взрывов: большинство людей разбрасывают себя по пустякам, а ведь можно спокойно гулять, загорать, релаксировать, а когда тебе нужно сделать что-то действительно важное, ты “взрываешься” и быстро решаешь ситуацию. Кайф – это значит заниматься тем, что тебе нравится. Если не получать удовольствия от жизни, она не будет иметь смысла. Пофигизм – это эмоциональная невовлеченность в то, что тебя лично не касается. Например, однажды зашел к знакомым, когда передавали новости о подлодке “Курск”… Они сидели у телевизора и не могли оторваться, смотрели один выпуск новостей за другим. Я сказал, что это перебор. Меня обвинили в бездушии. Я ответил: если вас на самом деле это волнует, можно поехать туда и поддержать родственников моряков, послать медикаменты и так далее, но вы этого не делаете и не собираетесь… Мало кто признается в этом, но, как правило, люди переживают для того, чтобы показать другим, и самое главное, самим себе, какие они хорошие и соболезнующие, а в глубине чувствуют облегчение, что это случилось не с ними.

Сначала история про трех китов – лень, кайф и пофигизм – была шуткой. Но прошли годы, и я понял, что доля шутки не так велика, что это – мое и обо мне. Со временем добавил к своим идеям свободу как внутреннее состояние и еще ряд пунктов.

Если коротко, то это:

1. Изучить и понять себя.

2. Изменять в себе то, что считаешь нужным.

Одновременно всегда принимая себя полностью таким, какой ты есть в настоящем.

3. Полюбить себя. Только по-настоящему полюбив себя, мы можем полюбить и мир вокруг.

4. Разрешить себе делать то, что ты хочешь, независимо от мнения социума. Этот четвертый пункт некоторых пугает:

не призываю ли я к опасному для других поведению? Но если человек пройдет первые три пункта, то он не убивает, не ворует, не насилует и так далее не потому, что боится УК или геенны огненной, а потому что ему это не надо.

Помочь могут практики, медитации, семинары, путешествия, непосредственное общение с “проснувшимися” людьми. Вы можете спросить, отчего я не включил в список классическое психологическое образование? Оно, конечно, может дать вам определенные знания, но по большому счету классическая психология давно уже не соответствует даже своему названию. Слово психология в буквальном переводе с греческого означает “наука о душе”. С моей точки зрения, психология сегодня выполняет роль некоей клизмы, которая тоже полезна и даже нужна в определенных жизненных ситуациях. Но при помощи клизмы вряд ли возможно решить фундаментальные проблемы души ☺».