Практикум сталкинга - Елена Саджина

7. Программа невозможности на любые активные действия. – Нет у меня.

8. Притягивание в свою жизнь неприятностей, болезней и страданий. – Нет у меня. Мышление позитивное.

9. В такой их жизни виноват кто-то другой, но не они сами. – Бывало, почти исправил. «Открытая книга мудрости» рулит.

10. Пребывание в скуке, тоске и в поиске развлечений. – Мне никогда не скучно.

11. Всегда чем-то недовольны, возмущены, оскорблены или обижены. – Нет у меня.

12. Сладкое – любимая еда, еда поощрения и контроля. – Нет, отказываюсь от сахара, проблем не испытываю.

13. Чувство вины. – См. п. 3.

Ощущаю иногда, что все должны меня любить и всем я должен нравиться. Но я не коммуникабельный, и тогда накатывает осознание, что я – загадочный вечный одиночка.

На работе любят обсудить передачу «Пусть говорят» – вот уж где рассадник БС (что в передаче, что в кабинете). Начальник постоянно рассказывает про свои болячки и какие-то витамины пьет (хотя на девять лет моложе меня).

ГОРОД: Признаю, я – бедная сиротка. Ставлю цель – быть мужиком. Меня «тыкают» в мой комплекс – неуверенность. Пока натягиваю маску уверенности, но на самом деле это не так.

Вокруг слышу постоянные женские разговоры на тему плохих мужей: «Ай-ай-ай, мы – бедные ангелочки, за что нам такие муки, за что нам такие мужья и парни».

Народ с таким энтузиазмом обсуждает аварии в городе, как будто у них там родственники умерли. Зато никто не умеет заряжать радостью.

МЫШЬ: Практикую избавление от жалости к себе уже давно. Поводом послужило мегаосознание того, что я – сверхнепонятый гипергений, а вокруг море идиотов, уродов и придурков. Первым просветлением было понимание того, что за вышеописанной картиной мира лежит колосальная жалость к себе.

Есть еще маленькое упражнение.

Нужно ловить мысли и пресекать их всякий раз, когда пытаешься сравнивать себя с другими.

По мнению автора методики, за таким сравнением лежит один сценарий.

1. Когда человек воспринимается успешнее тебя, начинаешь индульгировать на тему «почему у него есть, а у тебя нет».

2. Когда наоборот, то индульгируешь на тему «почему тебе и так хорошо».

В результате, нужно прийти к состоянию, когда успешность самого себя оценивается безотносительно кого-либо.

P. S. Несколько раз случалось привести ТС в позицию «безжалостности».

Обратил внимание, что в этой позиции ощущаешь некий душевный (или, может, личностный) возраст человека, с которым общаешься. У «бедных сироток» он между 12–15 годами. По прочтении этого поста понял, почему так.

БИЛЛИ:

Желание быть мучениками, неудачниками. – Нет уж (каждая неудача заставляет задуматься и переформироваться).

1. Поддерживание роли жертвы с постоянными недовольствами и жалобами. – Нет.

2. Жалость (не сочувствие) к другим – это жалость к себе. – Проявляется (при этом понимаю, что хочу, чтобы когда-нибудь меня пожалели и подтерли мне сопли).

3. Ощущение собственной ненужности и невыгодности. – Нет.

4. Низкий уровень энергии, энерговампиризм людей. – Нет.

5. Ищут оправдание «почему нет» вместо поиска «что сделать, чтобы было да». – Скорее всего, бывает.

6. Программа невозможности на любые активные действия. – Скорее нет, чем да. (Но иногда могу забить на активность.)

7. Притягивание в свою жизнь неприятностей, болезней и страданий. – Такого нет.

8. В такой их жизни виноват кто-то другой, но не они сами. – Нет.

9. Пребывание в скуке, тоске и в поиске развлечений. – Нет. Не понимаю совершенно таких людей.

10. Всегда чем-то недовольны, возмущены, оскорблены или обижены. – Я всегда недоволен только собой и своими действиями.

11. Сладкое – любимая еда, еда поощрения и контроля. – Нет, не любитель сладкого.

12. Чувство вины. – Вот это самое худшее. Это чувство в меня вбили в детстве очень уж хорошо – борюсь.

Вот это высказывание Дона Хуана когда-то очень многое изменило во мне: «Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объем работы, необходимый и в первом, и во втором случае – один и тот же».

А вот к этому бы хотелось прийти: «Применение принципов сталкинга приводит к трем результатам. Первый: сталкер обучается никогда не принимать самого себя всерьез, уметь смеяться над собой. Если он не боится выглядеть дураком, он может одурачить кого угодно. Второй: сталкер приобретает бесконечное терпение. Он никогда не спешит и никогда не волнуется. Третий: сталкер бесконечно расширяет свои способности к импровизациям».

ПУТНИК: Иногда чувствую собственную ненужность. Низкий уровень энергии. – Часто бывает, грешу на то, что мало сплю. Пребывание в скуке, тоске. – Бывает и довольно часто (особенно на парах в университете). Чувство вины иногда бывает, особенно если накосячу или поругаюсь с близкими. Остального пока не заметил. В последнее время в голове появляется навязчивая идея свалить в лес подальше от людей на несколько месяцев, а может, и лет. Видимо, синдром дает о себе знать.

АЛИСА:

Желание быть мучениками, неудачниками. – Отсмотрено давно, нет.

1. Поддерживание роли жертвы с постоянными недовольствами и жалобами. – Отсмотрено давно, нет.

2. Жалость (не сочувствие) к другим – это жалость к себе. – Отсмотрено давно, нет.

3. Ощущение собственной ненужности и невыгодности. – Нет.

4. Низкий уровень энергии, энерговампиризм людей. – Уровень энергии поднялся, а когда снижался, Алиса знала, почему так происходит, и стремилась выбраться.

5. Ищут оправдание «почему нет» вместо поиска «что сделать, чтобы было да». – Этого нет, скорее наоборот, всех раздражаю стремлением действовать.

6. Программа невозможности на любые активные действия. – Нет.

7. Притягивание в свою жизнь неприятностей, болезней и страданий. – Нет, только когда провалюсь энергетически.

8. В такой их жизни виноват кто-то другой, но не они сами. – Этого точно нет!

9. Пребывание в скуке, тоске и в поиске развлечений. – Нет, Алисе нескучно.

10. Всегда чем-то недовольны, возмущены, оскорблены или обижены. – Нет, только эпизодически, опять же, когда провал энергетический.

11. Сладкое – любимая еда, еда поощрения и контроля. – Нет.

12. Чувство вины. – Нет.

ИРА:

Желание быть мучениками, неудачниками. – Было. Манипулировала людьми, чтобы они меня пожалели и помогли. Осознала, разобралась с этим.