LoveRead.info » Книги » Психология » Клуб «5 часов утра» - Робин С. Шарма

Клуб «5 часов утра» - Робин С. Шарма

Книгу Клуб «5 часов утра» - Робин С. Шарма читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

2 308 0 09:02, 20-01-2020
Клуб «5 часов утра» - Робин С. Шарма
20 январь 2020
Автор: Робин С. Шарма Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2019
+4 4

Книга Клуб «5 часов утра» - Робин С. Шарма читать онлайн бесплатно без регистрации

В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы. Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра». В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты. Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».
    1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 94
    Перейти на страницу:

    – И что же? – с ноткой недоверия спросила Бизнес-леди.

    – Он сказал: «Сравнение – грабитель, который отбирает у нас радость жизни». Видите ли, дорогая моя, всегда найдется тот, у кого будет больше славы, богатства, влияния, привилегий, красоты и прочего – того, из чего складывается ваше понятие о счастье. Но счастье не в том, чтобы иметь больше всех и быть лучше всех. Счастье в том, чтобы знать, сколько тебе достаточно, и быть благодарным за то, что имеешь.

    – Да, я помню, – скупо отозвалась Бизнес-леди.

    – А вот с невыносимым чувством острой нехватки каких-то благ в своей жизни надо разбираться отдельно. – Голос миллиардера звучал бархатно и глубоко. – Это напрямую связано с работой древнего мозга. Собственно, сравнение себя с кем-то – одна из его функций. Он сканирует ваше окружение и выводит для себя некую «норму» обладания. Если вы в чем-то не дотягиваете до этой «нормы», древний мозг воспринимает это как угрозу для жизни и заставляет вас тревожиться и испытывать неудовлетворение.

    Бизнес-леди смотрела на магната исподлобья. Взгляд ее еще был полон недоверия, но в глазах уже горела искорка надежды.

    – Хорошо! – звонко сказал Райли. – Давайте еще раз взглянем на этот великолепный рисунок. Как вы видите, здесь есть не только древний мозг, который так осложняет нам жизнь. Мы наблюдаем и другие части – результат эволюции. Например, префронтальная кора. Этот отдел отвечает за высшее мышление. Нейробиологи считают, что именно здесь рождаются все передовые идеи и гениальные озарения. Этот отдел мозга – авангард прогресса. Именно благодаря ему мы можем мечтать о большем, учиться новому, творчески преображать окружающий мир, повышать производительность и делать открытия, которые значительно улучшают нашу жизнь. Но! – Миллиардер поднял вверх указательный палец. – Как только префронтальная кора более или менее развивается и начинает играть в жизни человека значительную роль, древний мозг тотчас же вступает с ней в конфликт. Любой шаг в неизвестное для древнего мозга – смертельная опасность. Он противится каждому новому опыту и поднимает тревогу всякий раз, когда мы покидаем безопасную зону. При этом ему невдомек, что очень часто движение вперед – это единственное, что может нам обеспечить выживание и безопасность. Древний мозг не умеет предвидеть будущее и просчитывать ходы. Древний мозг – это то, что мешает нам отправиться в неизведанные места, где мы можем встретиться с нашим врожденным гением и открыть свое призвание. Древний мозг не дает нам стать самим собой. Вам стоит это как следует осознать, потому что, зная, как действует древний мозг, вы будете лучше понимать причины своих сомнений, неудач и ошибок. Не позволяйте первобытному мозгу становиться между вами и вашей душой. Знаменитый психолог Абрахам Маслоу однажды сказал: «Человек, который ставит себя ниже того уровня, к которому он призван, обречен на несчастье и одиночество».

    Магнат замолчал, чтобы его собеседники смогли как следует обдумать услышанное.

    – Но что же происходит, когда мы все-таки набираемся смелости сделать шаг в непознанное? – продолжил он после внушительной паузы. – Наше миндалевидное тело активизируется, блуждающий нерв возбуждается, и в кровь выбрасывается гормон стресса – кортизол. Это вызывает страх, мы начинаем сомневаться, тревожиться, перестаем верить в успех. И сами уничтожаем те ростки будущего успеха, которые успели взойти благодаря нашим усилиям.

    – Теперь я понимаю, почему на свете так много одаренных людей, которые так и не смогли реализовать свой талант, – покачал головой художник. – Видимо, когда они начинают заниматься творчеством всерьез, древний мозг просыпается и наполняет их жизнь кошмарами. Они попадают во власть страха и блокируют перемены.

    Ответом ему были бурные аплодисменты, которыми разразился миллиардер.

    – Браво! – закричал он. – Вы действительно поняли суть вопроса! Кортизол – это яд, который ввергает человека в тоннельное мышление, так что он не видит ничего, кроме опасности. Включается режим «сражайся или убегай». Есть и третий вариант – «замри». В этом случае человек старается стать незаметным, серой мышкой – чтобы, не дай бог, не столкнуться с критикой или непониманием.

    – Таким образом, – вставил Художник, – наш высший мозг заставляет нас стремиться к вершинам, развиваться, творить и изменять мир. А древний мозг противится этому и насылает на нас страхи, чтобы мы боялись выйти из зоны комфорта. Иными словами, древний мозг воюет против самой эволюции!

    – Вы абсолютно правы, мой друг. – Миллиардер похлопал его по плечу.

    – Быть может, это древний мозг заставляет нас отвлекаться на гаджеты и всякого рода развлечения? – заинтересованно спросила Бизнес-леди.

    – Да, это одна из его функций, – утвердительно сказал миллиардер. – Отвлечение – это одна из защит, которые древний мозг имеет в своем арсенале. Он ограждает нас от любой опасности. Приближение к нашему истинному «Я», по мнению древнего мозга, чрезвычайно опасно.

    – Уф, – фыркнул Художник. – Чувствую, мне придется переваривать это еще долго. Я думал, что люди отвлекаются на смартфоны и интернет-игрушки потому, что очень ленивы. А оказывается, их заставляет это делать страх перед собственным величием. Теперь я понимаю, почему всех великих творцов называли революционерами и борцами с рутиной. Это не просто красивые слова – так оно и есть. Человек, который имеет смелость не отказаться от своего величия, – настоящий воин. Ему приходится сражаться не просто с сонмом критиков и завистников. Он ведет войну с древним драконом – своим собственным первобытным мозгом. А помимо этого – еще с первобытными мозгами всех окружающих людей. Поистине, нужно иметь великую силу, чтобы преодолеть также огромное сопротивление и выйти из битвы с блеском!

    – Да вы не только художник, вы еще и поэт! – радостно воскликнул миллиардер и снова пустился в пляс. Экономка, подметавшая листья на веранде, тихо рассмеялась.

    – Требуется невероятное мужество… чтобы столкнуться с этим древним ужасом… который… обрушивается на вас… когда вы начинаете идти… по дороге личностного и профессионального роста. – Миллиардер говорил прерывисто, стараясь отдышаться после энергичного танца. – Этот ужас столь велик, что вам порой будет казаться, будто вы умираете. Но, лишь пройдя через этот страх, можно стать легендой… Вы, дети мои, призваны к тому, чтобы стать строителями мира, создателями нового, первооткрывателями иных вселенных. Вы из особой породы людей, которые ежедневно прорываются сквозь свой страх и каждый день отвоевывают по кусочку свободы. За все эти усилия вас ждет фантастическая награда. На этом пути вы получите множество подарков от Вселенной. Но самым большим даром для вас будет обретение себя.

    Он сложил руки в молитвенном жесте.

    – И, когда вы соединитесь со своим истинным «Я», вам не нужно будет уже никаких подтверждений и доказательств, что вы чего-то стоите. Вы перестанете нуждаться в одобрении со стороны других людей. Ваши ценности кардинально поменяются. Вас больше не будет интересовать тюрьма этого пластикового мира, в которую заключено большинство людей. Вы выйдете на свободу.

    Миллиардер хлопнул в ладоши, и тут же на террасе появился слуга с бутылкой воды. Миллиардер отпил почти половину.

    1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 94
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    2. Ольга Ольга20 июнь 23:30 Очень миленько. Но не характерно для автора. До последней строчки была в напряжении, кто погибне т.... Бывший. Добьюсь тебя снова - Марта Макова
    3. Анна Анна19 июнь 19:20 Спасибо за ещё одну новиночку,так приятно и волнительно читать,особенно когда переплетается с другими историями.... Даже не сомневайся - Юлия Резник
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки