LoveRead.info » Книги » Психология » Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер

Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер

Книгу Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

352 0 22:12, 12-05-2019
Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер
12 май 2019
Автор: Джон Готтман Нэн Сильвер Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014
0 0

Книга Как сохранить любовь в браке - Нэн Сильвер читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга написана для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто живет со своим супругом не одно десятилетие. В этой мудрой и долгожданной книге знаменитый психолог и семейный консультант Джон Готтман открывает тайны любви: Откуда возникает любовь? Почему некоторые продолжают любить, когда отношений уже нет? И куда исчезает любовь? Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке. Сложные научные идеи Готтман превращает в глубокие практические советы, как пара может защитить и восстановить величайший дар - любовь.
    1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 68
    Перейти на страницу:

    Какая неприятная история! В отчете Чериз нет ни одного положительного момента: вино разбавлено, она опоздала и никого не знала, ее будущий муж подвел ее, потому что напился. И в конце концов, она высказала ему свое негодование.

    Трудно представить, что Чериз сделала бы акцент на этих негативных деталях сразу после свадьбы. В любом случае, партнеры, скорее всего, просто посмеялись бы над своей первой встречей.

    Коннор и Одри – еще одна пара, утратившая чувства любви и восхищения. Когда интервьюер попросил их рассказать о событии, которое произошло, когда они начали встречаться, оба сосредоточились не на веселом времяпрепровождении или забавном происшествии, а на крупной ссоре в день рождения Одри. Хотя партнеры не выражали гнев во время рассказа, в выборе истории звучал погребальный колокол, возвещающий о кончине их отношений:

    Коннор. Я по-настоящему разозлился на тебя в твой день рождения.

    Одри. Ага, это было тупо. Ты повел себя как осел.

    Коннор. Я просто взбесился.

    Одри. Твое поведение было абсолютно дурацким.

    Коннор. Я просто голову потерял от злости. Орал на нее, потому что она была…

    Одри. Это был мой день рождения!

    Коннор. Я потратил около двух сотен на подарки!

    Одри. Знаете, мы вернулись с прогулки, чтобы поесть и все такое, его друг сидел со мной в гостиной и разговаривал. У нас была дружеская теплая беседа, и я чувствовала, что просто не могу сказать: «Извини, Гарри, но тебе пора домой».

    Коннор. Тем временем я готовился ко сну и уже был в пижаме.

    Одри. Он занимался грандиозными приготовлениями, и я понимала, что пора выпроваживать Гарри из нашего дома. Но понимала, что мне следует быть с ним милой. А затем Коннор разразился своей тирадой, и у меня исчезли все чувства к нему.

    Коннор. Я просто не понял этого. Лично я считал, что она должна понимать: пришло время заняться нашей личной жизнью. Это было явно! И я взорвался. Я не так часто прихожу в бешенство.

    Одри. Он по-настоящему на меня разозлился, и все закончилось тем, что я хлопнула дверью, вернулась только на следующий день.

    Когда вы спрашиваете партнеров о начале отношений и они вспоминают такие события – отношения в паре находятся под угрозой.

    Параметр № 2. Я vs Мы

    Счастливые пары склонны рассказывать истории, в которых они действуют как одно целое. Создается яркое ощущение того, что они едины. Часто их слова демонстрируют похожие убеждения, ценности и цели.

    Вот пример пары с ярко выраженным параметром общности «мы», которую мне довелось встретить во время нашего двадцатилетнего исследования с Робертом Левенсоном:

    Интервьюер. Вы можете вспомнить по-настоящему хороший брак, известный вам?

    Диана. У нас такой брак.

    Адам. Я не знаю никого, чей брак можно было бы сравнить с нашим. Это может прозвучать высокомерно, но…

    Диана. Я согласна.

    Интервьюер. Это просто замечательно.

    Адам. О да! Мы одинаково общаемся, у нас одни и те же цели. Делаем всё вместе. Мне стыдно, но браки наших детей совсем не похожи на наш. Внуки обожают нас, потому что мы много смеемся вместе с ними.

    Диана. Да, у них такое же чувство юмора.

    Адам. Мы не просто терпимы друг к другу. В каком-то смысле мы получаем удовольствие от наших различий – от того факта, что являемся полной противоположностью друг другу.

    Диана. На самом деле мы разные, но хорошо подходим друг другу.

    Адам. Как единое целое. Мы больше чем просто «сумма двоих» и гордимся этим, потому что дополняем друг друга.

    Интервьюер. Насколько вы удовлетворены распределением обязанностей в семейной жизни?

    Диана. Я думаю, распределение обязанностей вполне удовлетворительное.

    Адам. Я удовлетворен.

    Диана. Когда нужно поменять постельное белье на кровати, иногда мы делаем это вместе. Я помогаю ему, а он помогает мне.

    Однако если чувство «мы» утрачено, партнеры излагают историю своей жизни, делая акцент на том, как она затронула их по отдельности, а не парой. Они делают упор на том, как получить желаемое в игре с нулевым исходом (в ней обязательно есть выигравший и проигравший).

    Уоррена и Кристу можно считать «образцовой» парой, иллюстрирующей данную проблему. Когда интервьюер попросил их привести недавний пример разрешения спора, они описали конфликт из-за семейного бюджета: Уоррен хотел приобрести рыболовный катер, а не катер на гидролыжах, о котором мечтала Криста. Когда интервьюер спросил, как удалось прийти к соглашению, они признались, что до сих пор к нему не пришли. Каждый продолжает отстаивать свои позиции, не уважая мнение другого партнера. В приведенном ниже диалоге я выделил жирно все случаи употребления местоимений я или мое, мне:

    Интервьюер. Как вам удалось разрешить спор?

    Криста. Наконец, я сказала: «Посмотри, я не думаю, что будет справедливо, если ты получишь новый рыболовный катер. У тебя уже есть один, поэтому давай сначала купим катер на гидролыжах, а на будущий год сможем приобрести новый рыболовный катер». Стоило мне это предложить, как он сказал: «Ну, мы могли бы приобрести оба катера». Но тут я сказала: «Это глупо!» На этом наш разговор закончился. Так что мы до сих пор не приняли никакого решения.

    Уоррен. Видите, это пример некоторых разногласий. Поскольку речь идет о деньгах, которые заработал и скопил я, они на самом деле мои.

    Во всех парах бывают конфликты, которые с трудом разрешаются посредством переговоров. Признаком конца отношений в этом диалоге является не то, что партнеры не смогли разрешить спор. Дело в том, почему они буксуют: делают акцент на «я», а не на «мы». Пара попала в ловушку, поскольку каждый пытается «выиграть».

    Параметр № 3. Карта любви внутреннего мира партнера

    Когда мои сотрудники анализируют воспоминания пары, мы смотрим, сохранились ли у партнеров живые и отчетливые воспоминания друг о друге. Говорят ли они о том, как выглядел их партнер в то время? Детальные описания указывают на то, что партнеры продолжают понимать и уважать то, что движет другим партнером: что волнует и делает его печальным или счастливым. Также мы отмечаем наличие или отсутствие позитивной энергии в этих описаниях. В приведенном ниже примере партнеры, которым за шестьдесят, сохранили подробную карту любви друг друга.

    Интервьюер. Вам пришлось приспосабливаться к личности друг друга?

    Энди. О да (оба смеются). Мы только что поженились, и вечером она решила приготовить сливочную помадку. Она положила все необходимое и хорошенько перемешала все ложкой.

    1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... 68
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    2. Ольга Ольга20 июнь 23:30 Очень миленько. Но не характерно для автора. До последней строчки была в напряжении, кто погибне т.... Бывший. Добьюсь тебя снова - Марта Макова
    3. Анна Анна19 июнь 19:20 Спасибо за ещё одну новиночку,так приятно и волнительно читать,особенно когда переплетается с другими историями.... Даже не сомневайся - Юлия Резник
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки