Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни - Павел Евдокименко

Просто нервы.

Иногда у человека дома или на работе случаются какие-то неожиданные проблемы или неприятности. И на этом фоне у него подскакивает давление. Для понимающего врача такой скачок давления – это еще не гипертония. А для не понимающего – гипертония, и повод выписать пациенту побольше таблеток.

Мы с вами от такого врача теперь сразу сбежим к… к кому? Не знаю. Может, и не надо ни к кому бежать. Сами все сделаем. Например, сядем, успокоимся и попьем успокаивающих травок.

Например, можно выпить валерьянки. Ой, опять знаю, что вы мне на это сейчас скажете. Мол, она вам почти не помогает. И правда, не помогает. Но это только потому, что вы ее неправильно пьете. А я вам сейчас расскажу, как надо пить ее правильно.

Во-первых, купите валериану в таблетках, а не в жидком виде. Таблетки валерианы нужно купить обычные, желтые, но именно те, что упакованы в блестящие блистеры. По моим наблюдениям, они чуть эффективнее, чем те, которые расфасованы в стеклянные баночки. Или мне так только кажется? Бог его знает. С одной стороны – может, просто кажется, с другой – 20 лет практики за спиной. В общем, давайте сделаем по-моему, хорошо?

Второе. Пить валерьянку в малых дозах действительно бесполезно. Пить будем помногу – по 3 таблетки утром и по 5 таблеток вечером, причем минимум неделю, максимум – месяц (не дольше). В таких дозах валерьянка действительно хорошо успокаивает и выравнивает давление, если давление поднялось на нервной почве и поднялось не очень давно (месяц-два назад).

Помимо успокаивающего действия, валерьянка обладает еще и глистогонным эффектом! Попейте валериану в течение 2 недель, и о глистах можно забыть! Большинство глистов за эти две недели сами «сбегут» из вашего организма.

Третье. Помните, что на некоторых людей (примерно 10 %) валерьянка действует, наоборот, возбуждающе. Таким людям лучше воспользоваться настойкой пустырника.

Рекомендуемая доза настойки пустырника – от 30 до 50 капель за раз, после еды, три или даже четыре раза в сутки. Перед приемом настойку можно развести в 1/4 стакана воды. Но можно и не разводить, выпить настойку как есть, а водой просто запить.

Результат от применения этого лекарства обычно проявляется не сразу, а где-то через 7–10 дней с первого дня приема. Принимать пустырник можно и нужно долго – 1–3 месяца.

Валерьянка и пустырник – это хорошо. Но мой фаворит – настойка боярышника. Та самая, которую иногда пьют алкоголики. Молодцы ребята. Правильно делают. Даже если печень от пьянки отвалится, зато давление будет хорошее.

Ну а мы с вами печень побережем и настойку боярышника пить будем правильно. Не слишком помногу, но и не слишком помалу – в терапевтических, так сказать, дозах. Примерно по одной чайной ложке вечером, перед ужином (или во время него). А если вы не за рулем, то еще по ¹/₂ чайной ложки днем, во время обеда.

Настойку боярышника перед применением лучше в воде не разводить, пить ее как есть. А водой эту настойку можно просто запить. Но если настойка боярышника для вас слишком крепка, можно развести ее в ¹/₂ стакана обычной негазированной воды. И пить ее в таком виде.

Вот вроде и все, дорогие друзья. С причинами гипертонии и с устранением этих причин мы закончили. Глава получилась очень уж большая. Так что будем закругляться. И теперь перейдем к следующей теме – к дополнительным методам лечения гипертонии.