Попробуй, ты сможешь! - Филлис Фагелл

Переоценивать стрессовые ситуации. Почему школьнику полезно считать тревогу перед важным событием радостным волнением? Какими еще способами вы можете научить детей разумно рисковать?

Увидеть себя иначе. Как научить школьника воспринимать себя как «человека, который справляется с трудностями»?

Глава 12

Вытеснять негативные мысли. Почему важно побуждать ученика относиться к себе так же доброжелательно, как он разговаривал бы с другом? Как помочь школьникам бороться с самокритичными мыслями?

Бороться с разочарованием. Как вы можете помочь ученикам оставаться позитивными и оптимистичными, когда они не добиваются желаемого результата?

Минутка юмора. Почему юмор становится таким мощным противоядием от стресса? Какими способами вы пытаетесь привнести веселье в учебный процесс?

Заключение

Использовать суперспособности. Какая из двенадцати суперспособностей, по вашему мнению, принесет наибольшую пользу школьникам? В какой из них, как вам кажется, больше всего нуждаются преподаватели средних школ?

МИФ Психология

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

#mifbooks

#mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Наталья Рузаева

Литературный редактор Ольга Свитова

Арт-директор Антон Героев

Дизайнер Юлия Широнина

Корректоры Лилия Семухина, Анна Быкова

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2025

Примечания

1

Alvord M. K., Grados J. J. Enhancing Resilience in Children: A Proactive Approach // Professional Psychology: Research and Practice. 2005. Vol. 36, № 3. P. 238–245. URL: doi.org/10.1037/0735-7028.36.3.238.

2

Patchin J. W., Hinduja S. Cyberbullying Among Tweens in the United States: Prevalence, Impact, and Helping Behaviors // Journal of Early Adolescence. 2021. Vol. 42, № 3. URL: doi.org/10.1177/02724316211036740.

3

Hinduja S., Patchin J. W. Cyberbullying: Identification, Prevention, and Response // Cyberbullying Research Center. 2021. По состоянию на декабрь 2023 года. URL: cyberbullying.org/cyberbullying-fact-sheet-identification-prevention-and-response.

4

Solmi F., Downs J. L., Nichols D. E. COVID-19 and Eating Disorders in Young People // Lancet Child and Adolescent Health. 2021. Vol. 5, № 5. P. 316–318. URL: doi.org/10.1016/S2352-4642(21)00094-8.

5

Federal Interagency Forum on Child and Family Statistics. America’s Children: Key National Indicators of Well-Being, 2021 — Adolescent Depression. По состоянию на 14 мая 2022 года. URL: childstats.gov/americaschildren/health4.asp.

6

Mental Health-Related Emergency Department Visits Among Children Aged <18 Years During the COVID-19 Pandemic — United States, January 1 — October 17, 2020 / R. T. Leeb et al. // Morbidity and Mortality Weekly Report. 2020. Vol. 69, № 45. P. 1675–1680. URL: dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6945a3.

7

4-H and the Harris Poll. Teen Mental Health // 4-H. June 2020. URL: 4-h.org/wp-content/uploads/2020/06/4-H-Mental-Health-Report-6.1.20-FINAL.pdf.

8

Maturation of the Adolescent Brain / M. Arain et al. // Neuropsychiatric Disease and Treatment. 2013. Vol. 9. P. 449–461. URL: doi.org/10.2147/NDT.S39776.

9

Fagell P. L. Middle School Matters: The 10 Key Skills Kids Need to Thrive in Middle School and Beyond — and How Parents Can Help. Da Capo Lifelong Books, 2019.

10

Computations of Uncertainty Mediate Acute Stress Responses in Humans / A. O. de Berker et al. // Nature Communications. 2016. Vol. 7. URL: doi.org/10.1038/ncomms10996.

11

Kim T. J., von dem Knesebeck O. Perceived Job Insecurity, Unemployment and Depressive Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis of Prospective Observational Studies // International Archives of Occupational and Environmental Health. 2016. Vol. 89. P. 561–573. URL: doi.org/10.1007/s00420-015-1107-1.

12

American Academy of Pediatrics. Pediatricians, Child and Adolescent Psychiatrists and Children’s Hospitals Declare National Emergency in Children’s Mental Health. October 19, 2021. URL: aap.org/en/news-room/news-releases/aap/2021/pediatricians-child-and-adolescent-psychiatrists-and-childrens-hospitals-declare-national-emergency-for-childrens-mental-health/.

13

Alvord M. K., McGrath A. Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to Break the Nine Thought Habits That Are Holding You Back. Instant Help, 2017.

14

Bianchi E. C. The Bright Side of Bad Times: The Affective Advantages of Entering the Workforce in a Recession // Administrative Science Quarterly. 2013. Vol. 58. P. 587–623. URL: doi.org/10.1177/0001839213509590.

15

Fagell P. L. Five Ways Parents Can Help Their Kids Transition Smoothly to Middle School // Washington Post. 2019. August 27. URL: washingtonpost.com/lifestyle/2019/08/27/five-ways-parents-can-help-their-kids-transition-smoothly-middle-school/.

16

Reappraising Academic and Social Adversity Improves Middle School Students’ Academic Achievement, Behavior, and Well-being / G. D. Borman et al. // PNAS. 2019. Vol. 116, № 33. P. 16286–16291. URL: doi.org/10.1073/pnas.1820317116.

17

Издана на русском языке: Делахук М. Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами. М.: Бомбора, 2022.

18

Мировая серия — решающая серия игр в сезоне Главной лиги бейсбола, право играть в которой сейчас имеют лучшие команды Американской и Национальной лиг. Прим. пер.

19

Издана на русском языке: Борба М. Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.

20

Association Between Real-World Experiential Diversity and Positive Affect Relates to Hippocampal — Striatal Functional Connectivity / A. S. Heller et al. // Nature Neuroscience. 2020. Vol. 23. P. 800–804. URL: doi.org/10.1038/s41593-020-0636-4.

21

Дженга — настольная игра, в которой участники по очереди достают блоки из основания башни и кладут их наверх, делая ее все более высокой и все менее устойчивой. Прим. пер.

22

Vaquera E., Kao G. Do