Психология страха - Евгений Ильин

Инструкция. Прочитайте утверждения опросника и в случае согласия с ними поставьте рядом знак «+», при несогласии – знак «-».

Текст опросника

1. Когда я нахожусь в компании, я мучаюсь выбором темы для разговора.

2. В компании я чувствую себя несколько неловко и из-за этого произвожу впечатление хуже, чем мог бы.

3. Я редко заговариваю с людьми первым.

4. Мне бывает трудно изложить свои мысли словами, и поэтому я не включаюсь в беседу с такой готовностью, как другие.

5. Часто я лишь с большим трудом могу скрыть свою застенчивость.

6. Я схожусь с людьми так же легко, как и другие.

7. Мне трудно поддерживать разговор с малознакомыми людьми.

8. Я часто много теряю из-за своей нерешительности.

9. Иногда из-за своей сдержанности мне бывает трудно отстаивать свои права.

10. В школе мне трудно было говорить перед всем классом.

11. Я без страха и смущения вхожу в комнату, где уже собрались и беседуют люди.

12. Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.

13. Мне хотелось бы быть менее застенчивым.

14. Мне кажется, что, попадая в новый коллектив, я быстро приспосабливаюсь.

15. Если люди наблюдают за мной, мне становится не по себе.

Обработка результатов. Баллы начисляются за ответы «да» по позициям 1–5, 7-10, 13, 15 и ответы «нет» по позициям 6, 11, 12, 14. Подсчитывается сумма баллов.

Выводы. Высокие оценки по фактору «робость, стеснительность» свидетельствуют о застенчивости, нерешительности, неуверенности. Такие лица избегают рискованных ситуаций, при необходимости принять решение либо чрезмерно колеблются, либо подолгу оттягивают его выполнение.

Шкала «Социальная смелость»^[50]

Текст опросника

1. При общении с людьми я:

2. Я чувствую себя немного не по себе, если неожиданно оказываюсь в центре внимания группы людей:

3. Я всегда рад оказаться среди людей, например в гостях, на танцах, на какой-либо коллективной встрече:

4. Обычно я молчу в присутствии старших по возрасту, опыту и положению:

5. Мне трудно говорить или декламировать перед большой группой людей:

6. Волнение перед выступлением в присутствии многих людей я испытывал:

7. Когда я нахожусь в большой группе людей, то я предпочитаю молчать и предоставляю слово другим:

8. Мне легко вступить в контакт с людьми во время различных общественных мероприятий:

9. Когда требуется немного дипломатии и умения убедить людей что-либо сделать, об этом обычно просят меня:

10. Я считаю себя открытым общительным человеком:

11. В общении я:

12. Мне не очень нравится, когда смотрят, как я работаю:

13. Я отношусь к типу энергичных людей, которые всегда заняты:

Обработка данных опроса. За ответы айв начисляется по 2 балла, за ответ б – 1 балл. Учитываются ответы «да» по пунктам 1,2, 4,6, 8,10, 12,13 и ответы «нет» по пунктам 3, 5, 7, 9, 11. Высчитывается общая сумма баллов.

Выводы. Чем выше набранная сумма баллов, тем более выражена социальная смелость.

Методика диагностики застенчивости К. С. Чечулиной^[51]

Инструкция. Этот опросник содержит ряд высказываний об определенных мыслях, чувствах и представлениях, касающихся тех или иных событий в вашей жизни, которые вам более или менее присущи и проявляются в той или иной степени. В каждом случае вы должны ответить, в какой степени, с какой частотой к вам относятся соответствующие мысли, чувства и представления: а) крайне редко, б) иногда, в) очень часто.