LoveRead.info » Книги » Бизнес » Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса - Сергей Калиничев

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса - Сергей Калиничев

Книгу Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса - Сергей Калиничев читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 118 0 23:02, 21-10-2023
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса - Сергей Калиничев
21 октябрь 2023

Книга Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса - Сергей Калиничев читать онлайн бесплатно без регистрации

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:• по-разному понимают, что происходит;• принимают разные решения;• действуют с разным настроем.И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад.Из этой книги читатель узнает, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни.Зачем читатьВ основном книги про эмоциональный интеллект убедительно объясняют, что это за интеллект и почему он важен. Но после их прочтения реальные способности человека не меняются. Разве что он теперь может рассуждать на заданную тему. Обычно у читателя даже не складывается понимания, как эмоциональный интеллект проявляется в его повседневной жизни – в реальных диалогах с коллегой, другом, руководителем, супругой или супругом. А ведь это – самое главное…В книге «Адекватность» все наоборот. В ее тексте не встретишь рассуждений о пользе эмоционального интеллекта. Автор вообще не использует этого термина. Он просто показывает, как управлять собой в тех или иных ситуациях, и дает упражнения, чтобы это прочувствовать. После таких упражнений человек не просто испытывает озарение, он запоминает, что и как делать на уровне ощущений. И тогда он начинает лучше справляться в реальной ситуации, проявляя эмоциональный интеллект не на словах, а на деле. Именно поэтому, эту книгу можно назвать тренажером.Для когоДля тех, кто хочет развить уверенность в себе, делать карьеру без выгорания, владеть собой и своим настроением.

    1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82
    Перейти на страницу:
    дальше.

    Четвёртое: представляю конкретных людей, к которым еду. Представляю, как я сделал свою работу и как посветлели их лица, когда им стало легче. Я представляю, как они стали лучше владеть собой и договариваться. Как в их команде стало больше доверия и поддержки. Как их клиентам и партнёрам стало приятнее и продуктивнее с ними общаться. Как они вечером понесли домой не опустошение и раздражение, а приятную усталость и удовлетворение.

    Внутри это ощущается как подъём и взятое на себя обязательство. Всё, я готов.

    Попробуйте сделать так же и понаблюдайте за ощущениями.

    Конечно, мы здесь говорим о внутреннем обязательстве, а не о публичном заявлении. Это когда чувствуешь, что пообещал помочь человеку, которого ты любишь и который тебе доверяет… Когда ты знаешь, что будешь стараться не потому, что надо, а потому что сам хочешь. И здесь нужно понимать, что для такого внутреннего обязательства доверие и мотивация другой стороны просто необходимы. Это одна из причин, почему я уже давно работаю по стопроцентной предоплате. Хотя в моей практике так было не всегда.

    Восемь из десяти компаний, с которыми я соглашался на оплату после тренинга, создавали во мне отток энергии:

    руководитель не участвовал в обучении со своей командой, а участники приходили, потому что им сказали прийти;

    расписание тренинга подчинялось не учебной необходимости, а удобству организаторов;

    мне приходилось вести переговоры с юристами по формулировкам в простейшем типовом договоре;

    после тренинга я неоднократно напоминал об оплате.

    Но условие полной предоплаты в большинстве компаний вызывает недоумение или сопротивление. И прежде чем согласиться, они задаются полезными вопросами. Доверяют ли они мне? Действительно ли им нужна моя помощь? И так далее.

    Если они на это пошли, значит, они поискали причины и способы это сделать. Тогда в моей утренней настройке себя нет сомнений – им нужно то, что я делаю, и они это уже подтвердили. А чем легче мне вдохновить себя помогать им, тем больше у меня энергии, которую я направлю на них.

    Такое внутреннее обязательство приводит меня в состояние решимости. Я знаю, что не подведу. За то время, которое у нас с ними есть, я буду действовать в их интересах и сделаю лучшее, на что способен. Я буду приближаться к грани, преступив которую, я уже буду не добр к себе. Это когда ещё немного усилий, и ты перестаёшь получать удовольствие от работы и чувствовать себя счастливым человеком. Я буду следить за тем, чтобы эту грань не пересекать, но я подойду к ней вплотную. Это и будет определять мои 100 %. При этом я, конечно, учитываю, что тренинг – это «марафон», а не «спринт». Если с самого начала бежать в полную силу, далеко не убежишь. Мне нужно рассчитать свои силы так, чтобы даже в последний час я был полезен.

    Это мой постоянный ритуал перед тренингом. Такой же, как принимать душ и чистить зубы. Занимает пару минут, а настрой задаёт на весь день. Иногда в течение дня я могу его повторить, если препятствий оказывается много и нужно «второе дыхание».

    А ещё, я думаю, из этого описания понятно, от чего зависит сила воодушевления. Чем глубже мы прочувствовали их боль «до» и чем ярче мы ощутили их радость «после», тем сильнее наше желание помочь. Тем больший прилив сил мы ощущаем. И мы этим управляем. Это то, как мы владеем собой. И это фундамент для мастерства в любом деле. Всё просто: хочу научиться делать что-то круто – вдохновляю себя принесением пользы, вызываю в себе удовольствие и практикуюсь.

    Когда вы поддерживаете доброту к себе и рады помогать, вы всё время экспериментируете и ищете новые способы создать полезный результат. В таких условиях ваша квалификация стремительно растёт. А следом за ней растёт и ваша востребованность.

    Многие хотят иметь дело с человеком,

    который делает их жизнь лучше

    и в процессе не забирает энергию

    борьбой, страданиями или капризами.

    Про таких людей, как правило, говорят: «Какой адекватный человек!» Спросите себя:

    Хотите ли вы, чтобы рядом с вами были такие люди? На работе и в личных отношениях. Будете ли вы искренне благодарны такому человеку и будете ли ценить, что он с вами? Захочется ли вам стараться сделать его жизнь лучше в ответ?

    Что, если вы сами можете быть таким человеком? И если вы ещё не такой, но захотите, у меня для вас хорошие новости – вас ждут большие чудесные изменения. Внутри и снаружи.

    Чем больше мы формируем под это свой характер и свои привычки, тем лучше мы себя чувствуем и тем легче нам даются результаты. Мои клиенты много мне платят не потому, что мечтают платить много, а потому что видят результаты и хорошо себя ощущают в процессе. Они видят огромную разницу с теми, кто сфокусирован на себе, а им просто угождает, чтобы зарабатывать. Они стараются бережно со мной обращаться не потому, что я «капризная принцесса», а потому что это в их интересах. Они понимают – чем больше у меня будет энергии, тем больше я вложу в них.

    У меня были случаи, когда заказчик не просто соглашался на повышение цены на мою работу, но и предлагал сам её повысить. Прямо так и говорили: «Серёжа, мы с коллегами обсудили скидку на объём. В масштабах наших расходов для нас это небольшая разница. Нам будет приятно, если ты будешь хорошо себя чувствовать в работе с нами. Выставляй счёт без скидки».

    Или: «Ты знаешь, мы сейчас уже понимаем, что этот проект будет сложнее, чем предыдущий. Нам бы не хотелось, чтобы ты пожалел, что вписался. Давай сразу учтём это в цене».

    Если бы мне пятнадцать лет назад сказали, что так бывает, я бы не поверил. И это происходит в крупных компаниях, про которые мне говорили: «Повнимательнее с ними в переговорах, они хорошо считают деньги и любят торговаться». Да, они так делают. С теми, кто «тянет одеяло на себя». С теми, кого приходится отжимать, чтобы не прогадать.

    При этом, если я взялся за дело, мне не надо больше платить, чтобы я больше старался. Я в любом случае делаю лучшее, на что я способен в конкретных условиях. Всё дело в удовольствии – если вы кайфуете от процесса и от результата, то у вас нет причин отлынивать. Вы чувствуете себя частью команды, и вам нравится выкладываться по полной.

    С таким подходом

    1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки