LoveRead.info » Книги » Домашняя » Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Книгу Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

612 0 10:00, 15-04-2020
Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов
15 апрель 2020
Автор: Андрей Сафронов Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2019
0 0

Книга Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читать онлайн бесплатно без регистрации

Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально! Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 21
    Перейти на страницу:

    Запоминаем ЦБК

    Для закрепления материала проделайте следующие задания:

    1. Переведите в цифры следующую последовательность букв:


    Суперпамять за семь шагов

    2. Переведите в буквы следующую последовательность цифр:


    Суперпамять за семь шагов

    3. Расшифруйте предложение:


    Суперпамять за семь шагов
    Системы для чисел

    Долгое время я пользовался продвинутой системой «Человек – действие – предмет» (ЧДП) для чисел от 00 до 99.

    Если коротко, то в этой системе буквосочетания у чисел обозначают инициалы людей, а за каждым человеком закреплены уникальные действие и предмет.

    Пример:


    Суперпамять за семь шагов

    О ней я впервые узнал из книги Джошуа Фоера «Эйнштейн гуляет по луне»[4]. И она довольно-таки проста в применении.

    Предположим, нам нужно запомнить номер – 13 08 99.

    У каждого числа есть своя картинка:


    Суперпамять за семь шагов

    Используя технику ЧДП, мы берем:

    Человека из первого числа – 13 – Квентин Тарантино.

    Действие из второго числа – 08 – боксирует.

    Предмет из третьего числа – 99 – весло.


    И получаем картинку – Квентин Тарантино боксирует весло. Вот и все, номер 13 08 99 успешно закодирован.

    Мне нравилась эта система, и я даже первое время именно ей обучал людей, так как считал, что она эффективнее большинства других техник. Здесь:

    ● Можно одной картинкой закодировать сразу шесть цифр, что очень удобно и экономит локации при размещении.

    ● Люди, как показывают разные исследования, запоминаются лучше, чем просто предметы и т. д.

    Плюсов достаточно, но…

    В процессе собственных тренировок и опыта своих студентов я решил вернуться к базовой, или, как ее еще называют, основной, системе (major system).

    Эта система попроще, и в ней каждое двузначное число кодируется в какой-то предмет.

    Пример:


    Суперпамять за семь шагов

    Строится и учится такая система очень быстро. В ЧДП, например, нужно выучить 300 образов, а в основной – всего 100.

    Причем чем больше образов нужно прописать, тем сложнее подобрать уникальные. И предметы все-таки представлять проще и быстрее, чем людей. Спасибо опыту за это. ☺

    Мы здесь с вами ради скорости и простоты, и если для простоты запоминания будем использовать основную систему, то как же добиться скорости?

    Помните, мы когда-то учили наизусть алфавит, и теперь это помогает нам бегло читать? Тут то же самое – чтобы запоминать быстро, нужно заранее составить и выучить все образы для чисел от 00 до 99. И вот вам пошаговый план…


    Как прописать образы для чисел 00–99?

    1. На основе ЦБК прописываем буквы каждому двузначному числу.

    Например:


    Суперпамять за семь шагов

    2. Подбираем существительное так, чтобы первые согласные в слове соответствовали буквам, которые мы прописали для чисел.


    Суперпамять за семь шагов

    3. Подбираем только те существительные, которые можем представить и которые соответствуют правилам идеального образа.

    4. Можно в качестве образов не только предметы использовать, но и людей.

    Например: 05 – НП, если НиПпель и НаПерсток к вам не приживутся как образы, то НеПтун – вполне себе хороший образ. Только старайтесь, чтобы в вашей системе было не более 20 % людей. Опять же, только потому, что с предметами проще и быстрее работать.

    Идеальный вариант – когда вы попробуете и людей, и предметы, а потом выберете, с чем лучше работается именно вам. Пока придерживайтесь пропорции 80 на 20.


    Важно!

    Для цифр и чисел образы должны быть разные.


    Например, если вы для числа 17 подобрали образ КоСы, то для цифры 7 этот образ использовать нельзя, чтобы потом не путаться.

    Вы можете составить свой список образов или заучить мой и с практикой просто менять образы на те, которые вам нравятся больше или у вас работают лучше.

    Я в свое время именно так и сделал. Мне на тренинге предложили готовые образы, я их заучил, а потом те, что выпадали постоянно или ко мне просто не прижились, заменил на более подходящие. Рекомендую сделать так же. Чтобы получить дополнительные материалы, напишите мне на почту [email protected], и я пришлю их вам.


    Задание-минимум: пропишите и выучите образные коды для чисел 03, 05, 12, 14, 16, 17, 25, 26, 27, 66, 88.

    Это обязательно. Не работайте дальше с книгой, пока не сделаете это.

    Задание-монстр: выучите все образные коды для чисел 00–99.

    Применение основной системы

    Мы с вами уже прописали и выучили образные коды для чисел, и так как… Стоп-стоп-стоп! Вы же выполнили предыдущее задание и выучили образные коды, хотя бы минимум? Точно? Ну хорошо, продолжайте читать. ☺

    …так как в повседневной жизни нам будут встречаться цифры разной длины (например, PIN-коды – четыре цифры, статьи Уголовного кодекса – три цифры, даты – три, шесть, восемь цифр, мобильные номера – 11 цифр), то для каждого из вариантов нужно использовать свои стратегии.


    Давайте разберем, к примеру… Как запоминать статьи УК?

    Статья 105. Убийство.

    Статья 126. Похищение человека.

    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 21
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки