LoveRead.info » Книги » Домашняя » Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Книгу Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

612 0 10:00, 15-04-2020
Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов
15 апрель 2020
Автор: Андрей Сафронов Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2019
0 0

Книга Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читать онлайн бесплатно без регистрации

Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально! Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
    1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 21
    Перейти на страницу:

    ● Шаг 1. Пересказываем значение своими словами и кодируем в образ. «Князь объезжает свои земли и собирает дань» = я представляю себе, как мужик в доспехах на коне (князь) скачет от дома к дому и в сундук ему кладут золотые монеты (дань).

    ● Шаг 2. Кодируем в образ слово ПОЛЮДЬЕ. Произнесите это слово пару раз. Сразу напрашивается ассоциация ПО ЛЮДям, правда? Отличная ассоциация, ее мы и оставим.

    ● Шаг 3. Соединяем все в одну картинку. Представляем, как князь скачет по людям от дома к дому, собирает дань. Рассматриваем эту картинку в своем воображении и проговариваем «Полюдье – объезд князем своих земель для сбора дани» несколько раз.


    Суперпамять за семь шагов

    Теперь сами:

    Дампинг – захоронение отходов в море.

    ● Шаг 1.

    ● Шаг 2.

    ● Шаг 3.

    Задание-минимум: выберите три термина или определения на свой вкус и запомните, используя этот алгоритм.

    Задание-монстр: возьмите десять терминов или определений и запомните их по алгоритму.

    Глава 3
    Дворцы памяти: выжил только один

    У большинства в голове хаос, а у меня все разложено по полочкам.

    НАПОЛЕОН I БОНАПАРТ

    Некоторое время назад…

    На пиру, который устроил Скопас в честь своей победы на колесницах, Симонид Кеосский исполнил хвалебную оду, где часть текста была посвящена победителю, а другая – богам. Это пришлось не по нраву виновнику торжества, и он заплатил лишь часть из обещанной суммы Симониду, предлагая за второй частью обратиться к своим божествам. Симонид принял все с благодарностью, и пиршество продолжилось.

    Немного позже слуга сообщил Симониду, что на улице его ждут двое молодых людей с важной вестью. Поэт молча встал из-за стола и направился к выходу.

    Когда он покинул пирующих и вышел из помещения, крыша зала упала и раздавила Скопаса со всеми гостями. Груды камней так сильно изуродовали тела людей, что прибывшие на место трагедии родственники никак не могли опознать своих близких. Люди не знали, что делать, и стали молить богов о помощи…

    Вдруг Симониду пришла идея. Он закрыл на мгновение глаза и мысленно отмотал время назад. Развалины снова стали колоннами, появился потолок, стол, Скопас, пирующие гости. Он вспомнил каждого из гостей. Каждого на своем месте. Открыв глаза, Симонид показал присутствующим, где сидели их близкие. Они благодарили поэта, а поэт благодарил богов.

    Согласно легенде, после этой трагедии появилось искусство запоминания и метод локаций, который мы сейчас и разберем.

    Что такое локации (от лат. locus – место) – это специально выделенные предметы, к которым мы будем привязывать информацию, которую нужно запомнить.

    Дворец памяти – это место, в котором мы последовательно будем выделять локации.

    Метод локаций очень прост. Тут все как на компьютере: мы же файлы не разбрасываем по всему жесткому диску, а сохраняем в отдельные папочки, чтобы потом легко было отыскать нужный, правильно?

    Так вот, наш мозг – это компьютер, а информация – компьютерные файлы, и нам нужно просто создать некие папочки, куда мы будем сохранять эти файлы.

    Как это сделать? Есть три способа:

    1. Метод «Здание».

    2. Метод «Путешествие».

    3. Метод «Деталь».

    Метод «Здание»

    Берем знакомое помещение (например, свою квартиру) и внутри выделяем последовательно серию предметов.

    Например, заходим в ванную и выделяем: душевая кабина, бойлер, унитаз, зеркало, ящик на полу, весы, стиральная машинка, дверь и т. д. И так по всей квартире – вы заходите в каждую комнату и выделяете разные предметы.


    Важно!

    ● Определитесь заранее, как вы будете выделять предметы – по часовой или против (я делаю по часовой).

    ● Выделяйте только уникальные предметы. Например, вы отметили стул в одной комнате, и такой же стул стоит в другой. Вот второй стул не берите, так как потом может возникнуть путаница.

    ● Выделяйте довольно крупные локации, с ними легче работать.

    Задание-минимум: выделите 20 локаций по методу «Здание».

    Рекомендации:

    ● 20 локаций можно выделить в одной комнате, а можно в нескольких (например, пять локаций в спальне, пять на кухне, пять в ванной и пять в гостиной).

    ● Выпишите сначала все на листок, а потом уже по памяти пройдитесь по этим локациям.

    ● Пробегитесь (в воображении) сначала от первой локации к двадцатой, а потом от двадцатой к первой, то есть в прямом и обратном порядке.

    Задание-монстр: выделите 50 локаций по этому методу.

    Метод «Путешествие»

    Он похож на метод «Здание», только теперь нужно выделить предметы на определенном маршруте.

    Например, это может быть путь от вашего дома до работы с такими локациями: подъезд, скамейка, пень, качели, калитка, песок, фонарный столб, покрышки, магазин, остановка, урна и т. д.


    Нюансы:

    ● Локации должны выглядеть по-разному, то есть если у вас много скамеек подряд и они все похожи, то не стоит их выделять. Иначе потом будет путаница.

    ● Все выделенные места вы должны хорошо представлять.

    ● Нужно знать их точную последовательность. Определитесь, как вы будете их выделять.

    ● Можно заходить в здания и выделять там места. Например, у меня на одном из маршрутов два похожих магазина подряд, в первом случае я выделил место перед входом в этот магазин, а во втором – место, где я нахожусь внутри магазина.

    ● Дворцами памяти здесь будут называться не здания, как в предыдущем методе, а именно разные маршруты.

    Кстати, когда локации у вас «приживутся», в голове вы уже не будете прямо-таки «ходить» по всему городу, а станете просто «просматривать» свои локации – как фотографии в режиме слайд-шоу.


    Задания:

    1. Запомните 20 слов на локации по методу «Здание». И засеките время. В табличке напишите количество правильно запомненных слов и время.

    Пример запоминания:

    Локации – душевая кабинка, унитаз, зеркало, шкафчик, стиральная машинка.


    Суперпамять за семь шагов

    1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 21
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки