LoveRead.info » Книги » Домашняя » Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко

Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко

Книгу Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

286 0 19:59, 13-05-2019
Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко
13 май 2019
Автор: Иоланта Прокопенко Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2011
0 0

Книга Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читать онлайн бесплатно без регистрации

Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет.Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для себя путь вегетарианства, но и для людей, которые соблюдают посты. В книге также даны: этапы становления вегетарианца, советы при переходе на вегетарианскую диету, рекомендации для тех, кто столкнулся с непониманием друзей и родственников, вкусные и полезные рецепты без мяса на весь день, а также полезные приложения с таблицами мер и веса продуктов.
    1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 42
    Перейти на страницу:

    Картофель «Гассель»

    Понадобится:

    Картофель — 1 кг,

    Сливочное масло — 50 г,

    Сыр — 100 г,

    Соль, перец.


    Противень смажьте маслом, выложите на него ломтики картофеля, положите на каждый кусочек масла и посыпьте натертым сыром. Запекайте до золотистого цвета в духовке.

    Картофельные розочки

    Понадобится:

    Картофель — 700 г,

    Сливочное масло — 100 г,

    Желтки яичные — 2 шт.,

    Сыр — 100 г,

    Мука пшеничная — 70 г,

    Соль, специи.


    Картофель отварите в мундире, очистите и горячим пропустите через мясорубку. Сливочное масло разотрите с яичным желтком, введите в картофельную массу, добавьте тертый сыр, муку, посолите, добавьте специи. Массу перемешайте и ложкой выкладывайте на смазанный маслом противень в виде розочек. Запеките в духовке до золотистой корочки.


    Примечание. Подавайте со сметанным или сливочным соусом.

    Картофельный кефтедес

    Понадобится:

    Картофель — 500 г,

    Помидоры — 200 г,

    Масло оливковое — 40 г,

    Мука пшеничная — 100 г,

    Зелень петрушки и укропа,

    Соль, перец.


    Картофель отварите в подсоленной воде и разомните. Добавьте мелко нарезанные помидоры, масло, зелень, муку, соль, перец. Перемешайте.

    Слепите из полученной массы лепешки. Обжарьте на масле до золотистой корочки. Оформите зеленью петрушки и укропа.

    Картофель по-французски

    Понадобится:

    Картофель — 700 г,

    Лук репчатый — 150 г,

    Молоко — 250 мл,

    Сыр — 100 г,

    Соль, перец.


    Картофель очистите и нарежьте кружочками. Лук нарежьте кубиками. В противень, смазанный маслом, уложите кружочки картофеля и кубики лука, посыпьте каждый солью и перцем. Залейте все молоком и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °C.

    Котлеты вегетарианские «Дачные»

    Понадобится:

    Картофель — 500 г,

    Рис — 120 г,

    Лук репчатый — 100 г,

    Морковь — 150 г,

    Масло растительное — 50 г,

    Зелень укропа и петрушки,

    Соль, специи.


    Отдельно очистите, сварите и разомните картофель, отдельно отварите рис.

    Обжарьте в растительном масле лук и морковь, соедините с картофелем и рисом, посолите, добавьте специи и мелко нарубленную зелень.

    Массу хорошо перемешайте, сформируйте и пожарьте котлеты.

    Котлеты картофельные с творогом

    Понадобится:

    Картофель — 500 г,

    Творог — 100 г,

    Яйца — 2 шт.,

    Мука пшеничная — 100 г,

    Масло сливочное — 50 г,

    Зелень,

    Соль, специи.


    Картофель очистите, отварите и протрите, пока он горячий. Добавьте в картофель творог, муку, яйца и растопленное сливочное масло. Массу тщательно размешайте и слепите котлеты. Запанируйте в муке, выложите на противень и запеките. Перед подачей полейте сливочным маслом и посыпьте рубленой зеленью.

    Тортитас из картофеля

    Понадобится:

    Картофель — 500 г,

    Сыр — 100 г,

    Яйца — 1 шт.,

    Масло растительное — 100 г,

    Мексиканский соус — 120 г,

    Зелень петрушки,

    Соль, специи.


    В сотейник или сковороду с толстым дном налейте растительное масло. Картофель очистите, отварите и разомните. Смешайте картофель с тертым сыром, яйцами, солью и специями. Разделите массу на порционные части и опускайте их в кипящее масло и обжаривайте до золотистой корочки.

    Готовые лепешки из картофеля выложите на противень, застеленный бумажными салфетками. Противень с готовыми торитас поместите в духовку и прогрейте 10–15 минут. При подаче полейте мексиканским соусом.

    Чулама из картофеля

    Понадобится:

    Картофель — 500 г,

    Масло растительное — 50 г,

    Мука пшеничная — 30 г,

    Сыр — 100 г,

    Соль.


    Картофель очистите, нарежьте толстыми кружочками и сварите в подсоленной воде.

    Приготовьте соус: спассеруйте на растительном масле муку, добавьте стакан картофельного отвара, варите 5 минут.

    Нарезанный картофель выложите на противень, залейте соусом, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке 5–10 минут.

    Морковь и лук
    Зразы морковные с рисом и яйцом

    Понадобится:

    Морковь — 400 г,

    Молоко — 100 мл,

    Крупа манная — 50 г,

    Рис — 100 г,

    Яйца — 2 шт.,

    Сливочное масло — 30 г,

    Сахар — 10 г,

    Сухари молотые — 50 г,

    Соль, специи.


    Морковь очистите, нарежьте кубиками, залейте водой и варите до мягкости. Протрите вареную морковь через дуршлаг, добавьте молоко, масло, соль и сахар. Морковную массу перемешайте, поставьте на огонь и доведите до кипения, всыпьте манную крупу, варите 5–10 минут до загустения. Готовую массу охладите и добавьте одно яйцо.

    Приготовьте фарш. Для этого сварите отдельно одно яйцо и рис в подсоленной воде. Яйцо мелко нарежьте и соедините с рисом. Посолите и перемешайте.

    Слепите лепешки из морковной массы. Положите в центр каждой рисовый фарш, соедините края лепешек, сформируйте зразы. Жарьте в растительном масле до готовности.

    Знаете ли вы, что…

    1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 42
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки