Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно - Альберт Сафин

Надеюсь, что после изучения предыдущего урока вы выполнили все задания, проделали все упражнения и практики, провели биологическую подготовку, свыклись со всеми понятиями и терминами.

В таком случае, пора переходить к следующему этапу: к созданию образа вашего будущего.

Я часто повторяю в своих уроках архиважную мысль: все в этом мире создаётся дважды – сначала в воображении, потом в реальности.

Поэтому мы с вами будем создавать живую и подробную картину вашей будущей жизни. Ведь, чтобы достичь чего-то, нужно знать, к чему идти. Ещё одно из моих любимых высказываний: неважно, как высоко вы забрались по лестнице; важно, приставлена ли лестница к правильной стене. Давайте определяться со стеной – то есть с желаемым образом жизни.

Советую делать это упражнение в письменном виде. Приготовьте блокнот или тетрадь, и – начинаем.

* * *

Взгляните на календарь – какой сегодня день? Предположим, сегодня 10 сентября 2019 года. Перенеситесь мысленно на пять лет вперёд, в 10 сентября 2024 года. Пусть это будет самый обычный день вашей жизни. Вот вы просыпаетесь утром…

1. Где вы? В доме, в квартире, замке, бунгало, на корабле? Какие вещи вас окружают? Что вы видите, открыв глаза? В каком городе и стране вы находитесь?

Опишите в деталях то место, в котором вы проснулись. Разрешите себе включить в описание самые приятные свои мечты по поводу этого места.

2. Кто вас окружает? Какие люди присутствуют в вашей будущей жизни?

Начинайте с самых близких, и расширяйте круг этих людей. Семья – друзья – соседи – коллеги.

Какие у вас с ними отношения? Как часто и в какой обстановке вы встречаетесь? Что вы делаете вместе? О чем разговариваете?

3. В каких мыслях вы начинаете день?

О чём вы думаете больше всего? Какой характер носят ваши мысли?

4. Деятельность.

Чем вы занимаетесь в этой будущей жизни? Какую пользу вы приносите? Как вы реализуетесь в качестве специалиста / профессионала? Каких результатов вы достигаете? Каким способом вы создаёте деньги?

5. Как проходит ваш день?

Есть ли у вас определённый распорядок дня? Каков он? Из каких дел он состоит? Какие в этом дне присутствуют мысли, эмоции, поступки?

6. Вечер.

Что вы делаете вечером? С кем и как вы его проводите? О чём разговариваете, что чувствуете? Планируете ли вы свой следующий день?

Посвятите некоторое время описанию этого дня. Не стесняйтесь деталей: если вы мечтаете о том, чтобы иметь камин итальянского мрамора – включите его в описание. И главное – пишите всё в настоящем времени. «Я просыпаюсь», «я вижу», «я еду» – а не «я проснусь», «я увижу».

Когда вы опишете всё, что подсказывает вам ваше воображение, у вас получится текст. Кстати, в переводе с греческого «текст» – это «ткань». Попробуйте продолжить ваши фантазии и завернитесь, оденьтесь в эту ткань, примерьте на себя своё будущее. Как вам – комфортно? Не холодно, нигде не жмёт? Значит, всё правильно, это именно ваше!

То, что вы сформировали в своём сознании – это ещё не цель, это пока только ви́дение будущего. Когда оно закрепится в подсознании, то станет руководить вашими действиями, направлять их в нужную сторону.

Например, если в вашем будущем вы занимаетесь совсем другим делом, чем в настоящем, ваше подсознание станет уже сейчас искать и подсказывать вам способы сменить работу, чтобы приблизиться к желаемой деятельности.

Ви́дение формируется в трёх измерениях: быть, уметь, иметь.

Открытые вопросы, на которые вы только что отвечали, как раз и помогают вам сфокусироваться на этих трёх уровнях.

Первый уровень:

Я есть.

Кто я? Какой я? Чем занимаюсь?

Для себя я формулирую так:

Я – востребованный и успешный автор и ведущий курса «Стратегическое мышление», тренер, предприниматель.

Опишите и вы себя в своём будущем, используя прилагательные, метафоры или выражение «Я тот, кто…».

Второй уровень:

Я умею.

Что я умею делать, что могу дать людям, какую пользу я приношу своими умениями?

Про себя я скажу:

Я умею находить, анализировать, структурировать и адаптировать материал, обобщать его в уроках и делать его понятным и полезным для участников моих курсов.

Третий уровень:

Я имею.

Что я имею в результате своей деятельности? В каких показателях это можно измерить?

Например:

Я имею такой-то уровень дохода, такую-то собственность, такие-то

результаты моих учеников, а также их благодарность, выраженную в отзывах.

Это задание я тоже прошу вас выполнить – написать про себя будущего в трёх измерениях. При этом ключевое измерение – первое. Второй и третий уровни являются следствием первого.

* * *

Обратимся теперь снова к линии времени. У левого края листа – точка 10 сентября 2019, у правого края – 10 сентября 2024.