LoveRead.info » Книги » Домашняя » Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко

Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко

Книгу Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

286 0 19:59, 13-05-2019
Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко
13 май 2019
Автор: Иоланта Прокопенко Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2011
0 0

Книга Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читать онлайн бесплатно без регистрации

Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет.Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для себя путь вегетарианства, но и для людей, которые соблюдают посты. В книге также даны: этапы становления вегетарианца, советы при переходе на вегетарианскую диету, рекомендации для тех, кто столкнулся с непониманием друзей и родственников, вкусные и полезные рецепты без мяса на весь день, а также полезные приложения с таблицами мер и веса продуктов.
    1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
    Перейти на страницу:

    Мука — 60 г,

    Шоколад — 100 г,

    Ванилин.


    В кастрюлю с кипящим молоком положите ванилин и тертый шоколад. Все проварите и снимите с огня на 15 минут.

    Яйца разотрите с мукой и сахаром и смешайте с молоком, постоянно помешивая, поставьте на средний огонь и продолжайте растирать крем еще 10 минут.

    Чайный крем

    Понадобится:

    Чай — 30 г,

    Вода — 500 мл,

    Цедра лимона — 25 г,

    Сливки — 750 мл,

    Сахар — 100 г,

    Желтки яичные — 10 шт.,

    Корица.


    Залейте кипящей водой чай, корицу и цедру лимона. Через 10 минут процедите и прокипятите со сливками и сахаром. Взбейте желтки и залейте приготовленной смесью. Все перемешайте и варите на среднем огне, не доводя до кипения, до загустения. Снимите с огня и помешивайте до остывания.

    Кисель слоеный

    Понадобится:

    Клюква — 100 г,

    Черника — 100 г,

    Сахар — 150 г,

    Крахмал — 50 г.


    Сварите отдельно густой кисель из клюквы и черники с крахмалом и сахаром. В эмалированную глубокую посуду налейте слой черничного киселя и поставьте в холодильник. Когда слой загустеет, налейте слой клюквенного киселя. Так чередуйте, пока ингридиенты не закончатся. После полного застывания кисель нарежьте на порции и подайте к чаю.

    Соусы, приправы, заправки
    Соус луковый

    Понадобится:

    Бульон овощной — 500 мл,

    Мука пшеничная — 50 г,

    Масло сливочное — 50 г,

    Лук репчатый — 50 г,

    Соль.


    Растопите на сковороде сливочное масло, добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до прозрачности. Добавьте бульон, варите еще 20 минут. Посолите по вкусу.

    Соус белый (основной)

    Понадобится:

    Масло сливочное — 50 г,

    Мука пшеничная — 50 г,

    Бульон овощной — 500 мл.


    В кастрюле на слабом огне растопите масло и потихоньку добавьте муку, не доводя до кипения. Залейте масло бульоном и кипятите 10–15 минут до загустения.

    Соус томатный

    Понадобится:

    Соус белый (основной) — 250 г,

    Сметана — 250 г,

    Помидоры — 250 г,

    Лук репчатый — 50 г,

    Масло сливочное — 30 г,

    Мука — 30 г,

    Соль.


    Лук мелко нарежьте и спассеруйте на умеренном огне, добавьте нарезанные помидоры, соль и белый соус. Варите 10 минут, затем протрите через дуршлаг. Снова дайте закипеть и заправьте сметаной, перемешанной с мукой. Варите еще несколько минут.

    Соус с хреном

    Понадобится:

    Соус белый (основной) — 500 г,

    Хрен — 60 г,

    Масло сливочное — 30 г.


    В белый основной соус добавьте натертый хрен и варите 10–15 минут до загустения. Протрите все через дуршлаг и заправьте сливочным маслом.

    Соус огуречный

    Понадобится:

    Мука пшеничная — 30 г,

    Масло сливочное — 30 г,

    Огуречный рассол — 120 мл,

    Бульон овощной — 120 мл,

    Огурцы соленые — 150 г,

    Сметана — 100 г.


    Муку поджарьте, добавьте растопленное масло, бульон и рассол. Огурцы очистите, мелко нарежьте и добавьте к соусу. Положите сметану, все перемешайте и держите еще немного на огне, не доводя до кипения.

    Соус чесночный

    Понадобится:

    Мука пшеничная — 30 г,

    Масло сливочное — 30 г,

    Бульон овощной — 250 мл,

    Чеснок — 50 г,

    Соль.


    Муку припустите на сливочном масле в сковороде, разведите бульоном, посолите, добавьте измельченный чеснок и варите до загустения 10 минут.

    Соус овощной

    Понадобится:

    Бульон овощной — 250 г,

    Овощи (любые: спаржа, морковь, лук-порей) — 200 г,

    Мука пшеничная — 30 г,

    Масло сливочное — 30 г,

    Желтки яичные — 1 шт.,

    Соль.


    Овощи мелко нарежьте и припустите на сливочном масле в сковороде. Когда овощи станут мягкими, добавьте муку, посолите. Через 5 минут залейте все бульоном и варите до густоты. В конце заправьте все яичным желтком.

    Соус тартар

    Понадобится:

    Майонез — 100 г,

    Лимонный сок — 50 мл,

    Горчица — 10 г,

    Сметана — 30 г,

    Огурцы соленые — 50 г,

    Соль.


    Майонез, горчицу, лимонный сок, сметану и мелко нарезанные огурцы смешайте и посолите. Такой соус хорош к салатам.

    Знаете ли вы, что…

    …Небольшая ложечка гречишного меда, добавленная в горчицу, сделает ее очень приятной на вкус.

    Соус со сливками

    Понадобится:

    Сливки 35 % — 100 г,

    Майонез — 300 г,

    Зелень петрушки.


    Сливки взбейте и смешайте с майонезом. Мелко нарубите зелень и добавьте ее в соус.

    Соус бешамель

    Понадобится:

    Молоко — 500 мл,

    Масло сливочное — 50 г,

    Мука — 70 г,

    Соль.


    Масло растопите в кастрюле, не доводя до кипения. Добавьте пшеничную муку, тщательно перемешайте и залейте молоком. Варите до загустения 20 минут, затем процедите через дуршлаг и посолите.

    1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки