Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма - Лилия Дмитриевская

— массаж — 6-15 капель на 50 мл растительного масла;

— компрессы — 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;

— чай, другие напитки — 1–2 капли на 200 мл.

— Длительное использование и завышенная доза могут вызвать раздражение кожи, сделать ее более чувствительной к солнечному свету.

Танжерин

Свойства:

антисептическое, спазмолитическое, седативное, тонизирующее, желудочное средство. Действие очень схоже с действием апельсина и мандарина:

— оказывает легкий гипнотический эффект, помогает преодолеть стрессы и беспокойства благодаря успокаивающему действию на нервную систему;

— облегчает работу пищеварительной системы при любых желудочных заболеваниях, при метеоризме, диарее, запорах;

— стимулирует выделение желчи, помогая тем самым расщеплению жиров;

— оказывает действие на сосудистую систему, в частности на периферическую циркуляцию, снимая утомление и боли в конечностях;

— возвращает цвет бледной коже благодаря стимулирующему действию на кровь;

— оказывает хорошее действие на кожу, удаляет веснушки.

Применение и дозировка:

— ингаляция и аэрофитотерапия — 3–4 капли на 50–60 куб. м;

— баня, сауна — 3–4 капли на 50–60 куб. м;

— ванна — 3–6 капель, температура воды 35 °C;

— массаж — 6-15 капель на 50 мл растительного масла;

— компрессы — 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;

— чай, другие напитки — 1–2 капли на 200 мл.

После обработки маслом на кожу не должны попадать прямые солнечные лучи.

Сосна

Свойства:

противомикробное, противовирусное, противовоспалительное, местнораздражающее, обезболивающее, потогонное, диуретическое, желчегонное, тонизирующее средство.

Действие:

— снимает воспалительные заболевания органов дыхания (тонзиллиты, ларингиты, бронхиты, синуситы, пневмонии);

— облегчает мышечные боли при ревматизме, полиартритах различной этиологии, радикулитах, миозитах;

— снимает дерматиты и другие воспаления кожи;

— снимает умственную усталость.

Применение и дозировка:

— ингаляция и аэрофитотерапия — 3–4 капли на 5060 куб. м;

— баня, сауна — 3–4 капли на 50–60 куб. м;

— ванна — 3–6 капель, температура воды 35 °C;

— массаж — 6-15 капель на 50 мл растительного масла;

— компрессы — 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;

— чай и другие напитки — 1–2 капли на 200 мл.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. У высокочувствительных людей при ингаляции возможен бронхоспазм.

Мята

Свойства:

противомикробное, противовирусное, противогрибковое, седативное, сосудорасширяющее, болеутоляющее, желчегонное, спазмолитическое, отхаркивающее, умеренное бронхолитическое средство.

Действие:

— снимает повышенную возбудимость нервной системы, неврозы, бессонницу;

— тонизирует сердечно-сосудистую систему, облегчает стенокардию;

— облегчает холециститы, желчекаменную болезнь;

— снимает воспалительные заболевания и восстанавливает функции мерцательного эпителия верхних дыхательных путей.

Применение и дозировка:

— ингаляция и аэрофитотерапия — 3–4 капли на 50–60 куб. м;

— баня, сауна — 3–4 кайли на 50–60 куб. м;

— ванна — 3–6 капель, температура воды 35 °C;

— массаж — 6-15 капель на 50 мл растительного масла;

— компрессы — 4–6 капель на 50-200 мл горячей воды;

— чай и другие напитки — 1–2 капли на 200 мл.

Противопоказания: аллергические реакции на ментол. Детский возраст требует осторожного применения, поскольку при ингаляциях возможно рефлекторное угнетение дыхания.

Все рассмотренные эфирные масла можно приобрести в аптеке.