LoveRead.info » Книги » Домашняя » SPA, баня, бассейн - Алексей Григорьев

SPA, баня, бассейн - Алексей Григорьев

Книгу SPA, баня, бассейн - Алексей Григорьев читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

209 0 03:48, 14-05-2019
SPA, баня, бассейн - Алексей Григорьев
14 май 2019
Автор: Алексей Григорьев Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2005
0 0

Книга SPA, баня, бассейн - Алексей Григорьев читать онлайн бесплатно без регистрации

В брошюре рассказывается о видах бань, особое внимание уделено русской бане: приведены правила и приемы парения, способы заготовки и подготовки веников и другие банные «мелочи», описан современный вариант бани – SPA-комплекс.Для широкого круга читателей
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Перейти на страницу:

    Постегивание: поглаживание тела чередуйте с легкими скользящими ударами веником. При этом сначала лежите на животе, затем — на спине, а потом снова на животе.

    Компресс: веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2–3 удара по телу; снова поднимают и прижимают к телу на 2–4 секунды — делают компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.

    Растирание: проделывают обычно при втором или последнем заходе в парильню после кратковременного похлестывания.

    Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. Вставать после этой процедуры надо плавно и осторожно — может начаться головокружение.

    Растяжка: на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.

    Современные «штучки» и «штуковины»
    SPA

    SPA. С недавнего времени эта аббревиатура вошла в наш лексикон и стала одним из «модных словечек». Эта аббревиатура дала название целому оздоровительному направлению. Давайте разберемся, что же оно обозначает.

    SPA, баня, бассейнРис. 3. Бассейн — обязательный элемент SPA-комплекса

    Версий происхождения слова SPA существует множество:

    лингвистическая — аббревиатура латинского выражения «sanitas per aqua», что дословно означает «здоровье через воду»;

    историческая — будто бы однажды император Нерон, большой ценитель красивых видов, залюбовавшись великолепием римских фонтанов, воскликнул: «Sanitas pеr aqua», что можно вольно перевести и как «вода — источник здоровья»;

    географическая — Спа — крошечный бельгийский городок, приютившийся в предгорьях живописных Арденн в окрестностях Льежа. Еще в Средние века местечко прославилось своими целебными водами. Кто завладеет Спа, тот одержит победу, считали генералы враждовавших тогда Франции и Бельгии. Всего несколько часов, проведенных в минеральных источниках, давали изможденным солдатам силы вновь встать в строй и сражаться до следующего погружения в чудодейственные ванны. Горячие струи массировали утомленные тела, врачевали раны, смывали усталость. Со временем местечко Спа превратилось в гостеприимный курорт, а его название стало нарицательным для обозначения оздоровительных центров;

    русская — в 1717 году бельгийскую здравницу посетил Петр I. Русский царь принимал ванны, пил целебную минеральную воду, любовался чудесными видами, много гулял, был очарован здешними местами, благодарил за оказанный прием и советовал открыть лечебницу. Бельгийцы советом воспользовались, а курорт в память о Петре I назвали Спа — от наиболее часто произносимого Петром русского слова «спасибо».


    Философия SPA. Так или иначе, но на сегодняшний день SPA-центры — это лечебно-оздоровительные комплексы, помогающие обрести форму, избавиться от стресса, лишних килограммов, чувства усталости. SPA — это прекрасная возможность «подзарядить батарейки» организма и приступить к работе после полноценного отдыха.

    SPA, баня, бассейнРис. 4. В современном SPA-комплексе

    В современной трактовке медицинских центров и курортов под SPA понимаются комплексы, в которых практикуются разнообразные водные процедуры в сочетании с использованием специального бальнеотерапевтического оборудования. Общая концепция SPA предполагает проведение комплексной терапии, направленной на релаксацию и улучшение общего самочувствия. Система SPA органически сочетает элементы оздоровительной практики и эстетической косметологии. Система основана на целебных свойствах водных процедур, таких как расслабляющая и стимулирующая гидротерапия, гидромассаж, специальные ванны, ароматический пар и талассотерапия, основанная на использовании средств из морских водорослей, минералов и морской воды, бальнеотерапия (лечение грязями и минеральными водами). К «сухим» процедурам относятся разные виды и способы массажа, в том числе: расслабляющий, классический, вакуумный, полярный (на основе аюрведы), лимфодренаж; а также солярий, микротоковая терапия и другие новейшие разработки и технологии в области индустрии здоровья и красоты. Смысл всего комплекса процедур в SPA-салоне не ограничен рамками только телесного блаженства и оздоровления. В его основе — проверенные временем философские концепции гармонии человека с природой. Направление SPA — это помощь, которая так необходима нам, чтобы сполна почувствовать вкус жизни во всех ее удивительных мелочах и подробностях. Это мировосприятие, в основе которого лежит широкое понятие красоты — как внешней, так и внутренней. Ощущение мира с самим собой, достижение полного душевного равновесия.


    Russian SPA

    В Петербурге на Аптекарском острове вы можете увидеть эту вывеску — Russian SPA — на одном из стильных зданий. Что там расположено?

    SPA, баня, бассейнРис. 5. Гидромассажная ванна под открытым небом

    Основой комплекса является русская парная, где вам предложат различные виды парения: традиционное, с медом, солью, со льдом (криомассаж) и разнообразные веники: дубовые, березовые, эвкалиптовые и пр. Гурманы парения по достоинству оценят купель с ледяной водой и водопадом и шайку «Люкс» (рис. 6), обливание из которой повышает тонус и, как говорят, смывает сто болезней. Бассейн под стеклянным куполом создает ощущение купания под открытым небом. В зимнее время в комплексе доступно обтирание снегом, т. к. из бассейна можно выйти в открытый сад. В этом саду находится единственная в городе гидромассажная ванна (рис. 5) на открытом воздухе, температура воды в ванне — 36 °C.

    SPA, баня, бассейнРис. 6. Обливание ледяной водой из шайки «Люкс» — забава для экстремалов

    Здесь вас окружают только природные материалы: дерево, вода, камень. Здесь суета и беспокойство растворяются в приятных ароматах. Ваши мышцы расслаблены. Ваши мысли только о приятном.

    После парения вы можете насладиться массажем: предлагается несколько видов: классический, тайский, стоун-массаж (массаж камнями).

    Вам предложат фирменные морс и квас, приготовленные по старинным рецептам. В комнате отдыха можно послушать музыку и перекусить. Закуски и суши доставляются из ресторанов «Шаровня» и «Ginza».


    SPA-маникюр

    SPA-маникюр — это комплексный уход, который поможет вернуть эластичность, увлажнит и омолодит кожу, он включает в себя мягкий, но эффективный пилинг, питание кожи натуральными витаминами. SPA-маникюр создан для тех, кто не хочет, чтобы руки выдавали их возраст. Эта процедура столь же приятна, сколь и полезна: всевозможные душистые добавки превращают ее в сеанс ароматерапии, что всегда благотворно сказывается на общем самочувствии. Завершает процедуру SPA-маникюра расслабляющий массаж — он поможет снять усталость и напряжение, поднимет настроение. SPA-маникюр позволяет сделать любые руки ухоженными.

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Stmara Stmara02 июнь 22:44 Приятная история, чтобы скоротать вечер. Любимая книга из последних "Любовь со смертью", также очень понравилась -"Суженная... Сердце космического дракона - Ольга Вадимовна Гусейнова
    2. Alex Alex01 июнь 17:12 💩💩💩🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕... Игровой момент II - Александр Андреевич Бодров
    3. Виктор Виктор31 май 21:18 Наконец то что-то нестандартное в этом жанре.Молодец автор.Очень интересно.Рекомендую.... Я есть Закон! - Алексис Опсокополос
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки