«Мама, я хочу быть любимой!» Как исцелить детские травмы, раскрыть свою женственность и создать гармонию в отношениях - Ольга Карпова

Риму – и ей было абсолютно плевать на целлюлит и складочки на животе. Странное дело: ей было просто хорошо самой с собой – в его присутствии. Больше не хотелось подманивать и убегать, флиртовать и включать красный сигнал светофора. Вдруг возникло новое чувство: «Как хорошо просто быть – и все!»

Тайна нарциссической травмы. Почему женщины одновременно притягивают и отталкивают мужчин

Мы подошли к одной из самых таинственных, сложных и не до конца изученных областей психологии. Настало время поговорить о нарциссической травме. Она часто сопутствует материнскому отвержению, хотя не каждый случай последнего формирует нарциссическое расстройство у девочек.

Даже в научных источниках нет единодушия в описании симптомов этой травмы, а Международная классификация болезней, МКБ-10, расплывчато описывает их в общем разделе «Другие специфические расстройства личности». Почему же нам так важно прикоснуться к этой теме? Потому что без понимания особенностей нарциссической травмы сложно понять мотивы поведения нашей героини. Какие характерные особенности поведения Синички мы можем заметить в нашем сюжете?

Во-первых, внутри она очень хрупкая и сомневающаяся в своей ценности, а снаружи – яркая и бравирующая неприкрытой сексуальностью.

Во-вторых, ни один комплимент не может ее убедить в том, что она заслуживает любви и уважения, и она не знает, какова ее личность на самом деле.

В-третьих, она наслаждается властью над мужчинами и в моменты близости чувствует превосходство над ними. И главная причина, которая побуждает Синичку к такой модели поведения, – невыносимая эмоциональная рана, которую девочка пережила в отношениях с мамой. Она не может забыть, как было больно, когда та отталкивала в самые трудные минуты, хочет избежать повторения боли, но в то же время постоянно сталкивается с тем, что ее отвергают то мужчины, то подруги. Да и сама избегает близости в целях самозащиты, чтобы не допустить отвержения со стороны близких.

Ты удивишься, но эти черты поведения нашей героини точно совпадают с симптомами нарциссической травмы, описанными в психологической литературе.

Психологи и психотерапевты выделяют девять основных признаков, по которым можно судить, что у человека есть эта проблема:

1. Грандиозное чувство собственной значимости на фоне внутренних сомнений.

2. Частые фантазии о власти над другими людьми.

3. Вера в свою невероятную уникальность, которую могут оценить только избранные.

4. Потребность в восхищении окружающих.

5. Желание принадлежать к привилегированным слоям общества.

6. Использование других людей в своих интересах.

7. Отсутствие сопереживания и сострадания.

8. Зависть к большим достижениям других людей.

9. Вызывающее, слишком раскрепощенное, порой даже наглое поведение.

Согласись, некоторые признаки можно увидеть в поведении Синички!

Мы не будем ставить никаких диагнозов нашей героине, которая за время чтения этой книги могла стать для тебя доброй подругой. Давай просто заметим – некоторые черты ее личности говорят о нарциссической травме.

Обрати внимание, я не говорю, что Синичка – нарцисс. Мы с тобой не можем знать этого наверняка! Да и книга – не про то, как правильно поставить этот диагноз. Она о том, как преодолеть детскую боль в отношениях с мамой, стать счастливой женщиной и познать взаимную любовь.

С тех пор, как практическая психология стала популярной, к теме нарциссизма возник большой интерес. Но поскольку даже в среде профессиональных психологов есть много разных объяснений этой проблемы, я хочу поделиться с тобой интересной информацией, которую сложно найти в популярной литературе.

Многие считают, что нарциссизм – это самолюбование. Это не совсем так! Первым, кто заметил, что в древнегреческих мифах описаны типичные психологические проблемы, был Фрейд. И, как считают исследователи истории психологии, Фрейд, скорее всего, взял за основу литературную обработку мифа о Нарциссе в «Метаморфозах» древнеримского поэта Овидия.

Овидий рассказывает, что Нарцисс был сыном нимфы Лириопы, которую обольстил речной бог Кефисс. Мальчик родился красивым, но холодным и бесчувственным. Прорицатель Тиресий предсказал нимфе, что ее сын проживет долгую и счастливую жизнь, только если никогда не увидит себя в отражении. В Нарцисса влюблялись многие девушки, но он с пренебрежением отвергал их.

Получается, что нарциссизм – это не самолюбование, а невозможность видеть себя таким, какой есть на самом деле, неспособность сострадать и желание отвергать тех, кто ждет внимания. Люди с нарциссической травмой одновременно и нуждаются в любви, близости, признании и восхищении – и не могут ни с кем по-настоящему сблизиться.

Вот такая мифологическая история! Ты заметила, сколько в ней сходства с нашей героиней? Наверняка у тебя возник вопрос, чем отличается обычная травма отвержения от нарциссической. Если боль отвержения долго не заживает и повторяется, она начинает повреждать не только какую-то часть эмоциональной сферы человека, но и всю личность в целом.

А почему детские эмоциональные раны не заживают? Потому что значимые взрослые запрещают детям переживать, показывать свои чувства, называть эмоции своими именами, рассказывать другим о том, что творится в душе. Они, сами того не осознавая, не позволяют детям встречаться со своими настоящими чувствами, потому что и сами не понимают, что с этими сильными чувствами делать.

Если говорить на языке мифологических метафор, родители запрещают детям видеть свое отражение, узнавать себя настоящих. А блокирование переживаний может привести к более тяжелым последствиям. Вот почему травма отвержения в некоторых случаях может углубляться и обретать черты нарциссизма. И все-таки не стоит отчаиваться, начинать копаться в себе, находить у себя неприятные симптомы и ставить себе страшный диагноз!

Пожалуйста, не занимайся самодиагностикой без специалиста! Давай смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом! Ведь не случайно Синичка нежданно-негаданно смогла довериться новому знакомому. С помощью психолога она разрешила себе чувствовать, размышлять о том, какая она на самом деле. Такая регулярная внутренняя работа помогла совершить прорыв, встретиться со своими настоящими чувствами и начать использовать новую модель поведения в отношениях. Поверь, это возможно! Мы с тобой для этого и встретились!

Твой внутренний якорь

Когда женщине запрещают быть дождем, огнем и ветром – она становится камнем. Камень не плачет, не поет и не жаждет прикосновения. Лишь вернув себе свои ливни, свои грозы и свой солнечный свет, можно вновь стать живой.

Любовный Апокалипсис

Они дошли до дома, где он снимал квартиру, уже за полночь. Вопросы были лишними, она просто вошла за ним в калитку двора. На удивление, в трехэтажном доме был лифт, пристроенный снаружи. Они втиснулись в узкую кабинку, и какая-то неведомая сила прижала их друг к другу. Она