LoveRead.info » Книги » Медицина » Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова

Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова

Книгу Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

276 0 02:09, 14-05-2019
Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова
14 май 2019
Автор: Антонина Соколова Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2015
0 0

Книга Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова читать онлайн бесплатно без регистрации

Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь от многих недугов, а данная книга станет вашим помощником в выборе народных рецептов для вашей красоты и здоровья.
    1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 56
    Перейти на страницу:

    Притирания целебные. Все остальные притирания используются через 5 минут после выхода из парной. Разогретая кожа с открытыми порами активно впитывает полезные вещества, содержащиеся в нанесенных составах, и способствует их проникновению в подкожный слой и кровь. Такие притирания омолаживают, тонизируют весь организм и смягчают кожу. Как правило, это составы из веществ органической природы, натуральных продуктов и растений.

    Мази, кремы и эмульсии можно наносить тоже через 5 минут после парной, а затем их следует смыть под душем и отдохнуть.

    Притирания восточные. Хорошего эффекта можно добиться и разнообразными прогревающими натираниями. Для них используют различные восточные бальзамы. Растираться нужно интенсивно, но аккуратно, чтобы чувствовались тепло и легкое жжение. Натертое место нужно обязательно обернуть шерстяной тканью.

    Состав для натираний восточный

    Требуется

    5 г молотого красного перца, 5 г мускатного ореха, 5 мл масла кайенского перца, 100 г цветочного меда, 5 мл оливкового масла, 10 мл молока.

    Способ приготовления

    Цветочный мед разогреть на водяной бане, добавить остальные компоненты и тщательно перемешать до образования однородной массы.

    Применение. Нанести полученное средство на проблемные места, растереть, накрыть пищевой пленкой, оставить на время парения, а затем смыть прохладной водой.

    Состав для натираний оливковый

    Требуется

    1 капля эфирного масла оливы, 15 г молотого красного перца, мякоть 1 персика, 100 мл оливкового масла.

    Способ приготовления

    Мякоть персика смешать с оливковым маслом, добавить остальные компоненты и, постоянно помешивая, подогреть на медленном огне.

    Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки тела и растирать каждый раз при заходе в парную.

    Уход за руками в бане

    Именно в бане можно провести самые эффективные процедуры по уходу за кожей рук. Если вы последуете нашим советам, положительный результат после проведения гарантирован. Использование перечисленных ниже рецептов по воздействию на кожу рук в комплексе с несомненным очищающим действием банных процедур способно не только удалить ороговевшие верхние частицы кожи, но и доставить необходимое качественное питание новому слою, а также обеспечить его влагой, улучшить кровоснабжение участков кожи и восстановить процессы регенерации.

    От других участков тела кожа рук отличается незначительным содержанием сальных желез: на тыльной поверхности кистей рук их очень мало, а на ладонях нет вообще. В поверхностном слое кожи рук в пять раз меньше воды, чем в коже лица. В связи с этим физиологически ее защитная функция сведена к нулю. Это приводит к обезвоживанию, что немедленно сказывается на состоянии кожи.

    Ванночки, которыми можно побаловать свои руки после проведения банных процедур, прекрасно очищают кожу рук, делают ее нежной и бархатистой, а также защищают от воспалений и предупреждают появление трещин и морщин. Для очищения кожи рук можно использовать специальные скрабы. Их надо нанести на кожу на время, указанное в инструкции, после чего ополоснуть руки теплой водой, вытереть полотенцем и нанести питательный крем для рук.

    В современных банях проводятся процедуры по очищению кожи рук с использованием фруктовых кислот, которые тоже удаляют отмершие клетки. Их применяют в комплексе с витамином A. Кислоты удаляют мертвый слой кожи, а витамины проникают в новый и способствуют выработке коллагена, который придает эластичность коже.

    Для питания и увлажнения кожи рук используют различные маски. В их состав, помимо обязательных компонентов (ланолина, масел, глицерина и витаминов), входят экстракты лекарственных трав, продукты пчеловодства (мед, воск), которые способствуют образованию новых клеток кожи.

    Но самой популярной и любимой процедурой у женщин являются маски на основе парафина, ланолина и воска. Только эти органические вещества обеспечивают сохранение молодости рук.

    Итак, сначала надо провести тщательное очищение кожи рук, а затем доставить ей питание и смягчить.

    Чтобы сделать эти процедуры более эффективными, рекомендуем рецепты, которые несложно применить в бане или позаботиться об их приготовлении заранее.

    Средства очищающие
    Ванночка для кожи рук с содой

    Требуется

    1 столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла, 40 мл нашатырного спирта, 1 л воды.

    Способ приготовления

    Растворить соду и мыло в теплой воде, добавить спирт и тщательно перемешать.

    Применение. Опустить кисти рук в полученный раствор на 20 минут, затем осушить салфеткой и нанести питательный крем.

    Ванночка для кожи рук с лепестками роз

    Требуется

    1 столовая ложка цветков шиповника коричного, 1 столовая ложка листьев эвкалипта, 2 столовые ложки лепестков роз, 600 мл воды.

    Способ приготовления

    Растительное сырье соединить, хорошо перемешать, залить кипящей водой, остудить и процедить.

    Применение. Опустить кисти рук в теплый настой на 30 минут, затем подсушить полотенцем и нанести питательный крем для рук.

    Все процедуры по уходу за руками рекомендуется проводить через 15–20 минут после выхода из парной.

    Лосьон для кожи рук с клубникой

    Требуется

    200 г ягод клубники, 100 мл водки, 100 мл воды.

    Способ приготовления

    Ягоды промыть, размять, влить воду, а через 10 минут добавить водку, хорошо перемешать и настаивать в течение 30 минут.

    Применение. Помыть руки приготовленным лосьоном, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.

    Готовое средство хранить в холодильнике.

    Лосьон для кожи рук с календулой

    Требуется

    20 г глиняного порошка, 30 мл настойки календулы лекарственной, 1 столовая ложка лимонного сока, 200 мл воды.

    Способ приготовления

    Развести глиняный порошок в теплой воде, добавить настойку календулы, лимонный сок, тщательно перемешать, перелить в посуду из темного стекла и плотно закупорить.

    Применение. Нанести полученное средство на очищенные руки, затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем с глицерином. Готовый лосьон следует хранить в темном прохладном месте.

    Средство для кожи рук с лимонным соком

    Требуется

    1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 56
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки