LoveRead.info » Книги » Медицина » Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения - Лао Минь

Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения - Лао Минь

Книгу Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения - Лао Минь читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

315 0 15:00, 15-05-2021
Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения - Лао Минь
15 май 2021
Автор: Лао Минь Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2021
0 0

Книга Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения - Лао Минь читать онлайн бесплатно без регистрации

Врачи Востока уже несколько тысячелетий успешно работают с целительными точками на теле, избавляя людей от самых разных недугов. В этой книге – многовековой опыт восточной медицины: приемы акупрессуры, самомассажа, китайская практика прогревания биологически активных зон, практика исцеляющего дыхания и сравнительно молодой метод простукивания.Используя подробное руководство и иллюстрации, вы без труда освоите техники, которые позволят вам оказать себе и близким доврачебную помощь при головокружении, бессоннице, переохлаждении, снять внезапную боль, а также ускорить выздоровление и облегчить состояние при лечении хронического заболевания.
    1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 58
    Перейти на страницу:

    Практика оздоровительного дыхания. Шесть исцеляющих звуков

    «Шесть исцеляющих звуков», или «шестисловное заклинание» («лю цзы цзюе») – это специально подобранные звуки выдоха, которые в совокупности с простыми движениями тела имеют большое оздоровительное значение. Оздоровительные звуки практикуют с V века н. э., согласно учению целителя Сун Си Мьяо.

    Исцеляющие звуки можно произносить последовательно, как комплекс для общего оздоровления. Можно использовать отдельные звуки (как отдельные упражнения), соответствующие определенным органам, в которых есть недостаток ци и очаг болезни.


    Исходное положение (общее для каждого исцеляющего звука). Сядьте на край стула, спину держите прямо, ноги немного разведите. Ладони свободно лежат на бедрах. Голову – прямо, глаза прикройте. Сосредоточьтесь на органе, звук которого будете извлекать, почувствуйте его ритм. Расслабьтесь и улыбнитесь всему организму, каждому органу. Откройте глаза.

    Звук печени

    Применяется при болезнях печени и желчного пузыря: утренней или постоянной горечи во рту, тошноте, боли или тяжести в правом подреберье, отрыжке. А также при раздражительности и беспричинном гневе.

    1. Примите исходное положение.

    2. Сделайте глубокий вдох и одновременно разведите руки в стороны – ладони обращены вверх. Через стороны поднимайте руки вверх. Над уровнем макушки сплетите пальцы рук. Внутренние стороны ладоней обращены к потолку, чтобы «помочь» выталкивать воздух из тела. Наклоните корпус слегка влево и широко распахните глаза (фото 53).

    3. Приоткройте губы и зубы и медленно выдыхайте на звуке «СССУ», полностью очищая печень.

    4. Не выпрямляя корпус, поднесите сплетенные ладони к области печени (фото 54). От ладоней исходит зеленый свет и наполняет печень. Выпрямляем корпус, не отрывая ладоней от подреберья.

    5. Возвращаемся в исходное положение. Если вы последовательно выполняете весь комплекс – делайте не менее 3 повторов упражнения. Для лечения болей в подреберье, при тошноте, застое желчи, при беспричинной раздражительности – сделайте от 6 до 24 повторов именно этого упражнения.


    Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

    Фото 53


    Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

    Фото 54

    Звук селезенки

    Применяется при хронических болезнях желудочно-кишечного тракта, расстройстве пищеварения.

    1. Примите исходное положение.

    2. Глубоко вдохните. Пальцы обеих рук поместите на левое подреберье.

    3. Взгляд направьте вверх и слегка надавите пальцами на область подреберья (фото 55). Одновременно выдохните изнутри (из желудка) на звуке «ХХУУУ».

    4. Раскрытыми ладонями немного погрейте область желудка и селезенки. Представьте, как желудок и селезенка наполняются желтым светом.

    5. Возвращаемся в исходное положение. Сделаем 3 повтора этого упражнения для общего оздоровления. Для лечения болей в желудке и улучшения пищеварения – сделайте от 6 до 24 повторов выдоха «ХХУУУ».


    Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

    Фото 55

    Мочеполовая система
    Быстрые приемы акупрессуры
    Предменструальный синдром

    ПМС – распространенное болезненное состояние, которое может выражаться болью внизу живота, в крестце, головной болью, тошнотой, рвотой. Самомассаж проводится за 2–3 дня до первого дня менструации, на каждую массируемую точку надавливают до 5 минут – легко вращая кожу, успокаивающим методом.

    ВНИМАНИЕ! Любой массаж во время менструации противопоказан!

    1. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка (рис. 126). Используется при заболеваниях всех полых органов: вздутие живота, урчание в животе, несварение желудка, тошнота, рвота, понос, дизентерия, водянка, отек нижних конечностей, недержание мочи. А также точку используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.

    2. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 126).


    Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

    Рис. 126


    Точку используют, если больной страдает недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях, периодической лихорадкой, вызванной дистонией сосудов.

    3. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1-м крестцовом отверстии (рис. 127). Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие; при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.

    4. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2-м крестцовом отверстии (рис. 127). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах); при затрудненном мочеиспускании и запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.


    Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

    Рис. 127


    5. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3-м крестцовом отверстии (рис. 127). Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели); при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.

    6. Ци-хай («море ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка (рис. 128). На данную точку воздействуют, когда существует недостаток или застой активной ци. В гинекологии недостаток ци провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы. Воздействие на данную точку благотворно также при одышке, беспричинном похудении, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.

    1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 58
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки