Мои ночные рефлексии - Ирина Гербертовна Безотосова-Курбатова

Чего не делать: НЕ плакать! Стараться НЕ корить себя за ошибки. Стараться НЕ терзать себя последними минутами его жизни. НЕ сидеть всё время дома. НЕ разрушать себя!

Что придает силы: Вербализация своих травматических состояний (осознание до самых глубин души). Атмосфера ДОМА. Покупка книг. Чтение по ночам (мои ночные рефлексии). Компьютер и YouTube. ТВ. Музыка. Цветы в моем зимнем саду. Прогулки по бульварам и рощам (бегу вдоль лесов в «Акварель»). Поездки в Центр (но там для меня давно утрачен навсегда смысл — нет любимых книжных магазинов, которые и были моим контекстом и очарованием жизни). Сарпушка (но скорее всего это тоже неосуществимо — мой любимый берег справа исчез, провалился и вместо прекрасных песчаных дюн — осталась грязная трава!). Плавание в Волге (но хотя пляж на этой стороне расширили — всё равно очень тесно и очень много людей — плавать неприятно!). Ночная ванна. Гимнастика (2 раза в день). Акупрессура. Медитация. Общение с друзьями (но — увы! — многие друзья оказались не друзьями — на похороны к Васюше (кроме тех, о ком я уже выше написала) из-за ковида не пришли). «Теплый голос» по телефону (не все, кто мне звонит, но три человека — точно). Написание своей биографической и автобиографической книги «Мои ночные рефлексии».

ЖИЗНЬ — как ПУНКТИР — только МИГ между ПРОШЛЫМ и БУДУЩИМ.

НИКТО ИЗ НАС НЕ ВЕЧЕН …

P.S. Пишу 27 июня 2022 года. Острая фаза моего горя немного отступила (спустя только почти полтора года). Полностью закончена моя книга «Мои ночные рефлексии» (310 страниц). В ближайшие дни в областном нотариате оформлю авторское право на свою книгу. Договариваюсь с Петербургским издательством «Супер» об издании книги — конечно, очень волнуюсь, чтобы не обманули!

Почти каждый день прохожу пешком 5–7 км до «Акварели» (как я почти бегу мимо лесов — описала в своем последнем эссе «Антиэпилог»), там открылся «Читай-город» — снова вернулось желание (после полугодового локдауна из-за пандемии) покупать книги (за 2 месяца купила восемь книг: две по-английски (сейчас по ночам читаю Bram Stoker. Dracula), шесть — по психологии (среди них: Кевин Даттон. Мудрость психопатов (2022) — но мудрыми психопатов я категорически не считаю!

Женя (мой бывший студент Евгений Симонов — ныне успешный бизнесмен), бесконечно проходя в течение трёх последних лет круги ада сотен судов, чтобы отбить своих двух мальчиков у абсолютно безответственной и агрессивной бывшей жены (я ему помогаю с текстами исков по психологической части) умоляет меня написать еще одну книгу «Как в этом мире не сойти с ума».

Я его очень понимаю, но пока ничего не обещаю.

P.P.S. Пишу 22 июля 2023 года. У Жени всё хорошо: и своих мальчиков он отбил (они теперь с ним навсегда — по закону). Он снова (теперь удачно) женился, и третий сын родился! И новый дом купил! Сейчас его достраивает!

А у меня всё плохо: издательство «Супер» меня обмануло! 16 обязательных экземпляров моей книги в Российскую Книжную Палату до сих пор не выслали (а по закону должны были это сделать сразу после напечатания первой партии книг не позднее, чем через 7 дней). В РКП — только электронный вариант моей книги (выяснила по телефону). Напечатали ли они оплаченных мною полностью и сразу еще 14 ноября 2022 года 200 экземпляров моей книги — неизвестно (моего представителя допустить категорически отказываются). Жду результатов проверки Роспотребнадзора! НО семь моих авторских экземпляров мне после настойчивых требований всё-таки выслали (изданы прелестно! — но не без моих нервов!).

15. ЖИЗНЬ — КАК ПУНКТИР: ПСИХОЛОГИЯ ОШИБОК

Все мои рассказы в этой книге выполнены в жанре эссе (как понимали это Ф.Бэкон и К.Ясперс). Но все они написаны в различных формах: автобиографической (в основном), биографической (тоже — в основном), психологической (не только с точки зрения повседневной жизни, но и — научной психологии), бытовой (редко), приключенческой, детективной, готической (когда было реально очень страшно!).

Но это эссе я составила как КОЛЛАЖ — соединила разные истории, разные описания, разные фабулы, разные формы, разные тональности, разные ритмы и разные темпы. Получилась ЖИЗНЬ — КАК ПУНКТИР. Но наша жизнь такой и является (синонимами здесь могли бы выступать как синусоида, как качели, но не выступают, потому что это не одно и то же!). С одной стороны, наша жизнь целостна и течет в одном направлении (в будущее). Но, с другой стороны, наша жизнь — не линейна: у неё есть повороты, остановки, долгие паузы, разрывы (это и показывает пунктир — не синусоида и не качели), причем — как в пространстве, так и во времени.

Однако все это многообразие я соединила вместе (синтез) ради одной цели — показать и рассказать об ошибках, которые мы все совершаем (анализ).

В последнее время (в контексте череды трагедий) я особенно остро размышляю о том, какую роль в нашей жизни играет ошибка (почему она возникает, что чаще к ней приводит, кто в большей степени ей подвержен, всегда ли можно ее предотвратить, всегда ли можно ее исправить, и всегда ли за ошибки несет ответственность сам человек).

Что такое ошибка? Как ни странно, но точного определения (кроме многочисленных видов ошибок) не существует ни в лингвистике, ни в психологии, а существует только несколько общих значений этого термина (отступление от правильной модели или эталона, ошибочное убеждение, неадекватная или неправильная реакция) — См.: Ребер А. Большой толковый психологический словарь (2000). На самом деле, в нашей жизни все гораздо проще: ошибка — 1. это то, чего не надо было делать или говорить) или 2. это то, что, наоборот, надо было делать или говорить (упущенные возможности) — синдром (страха) упущенных возможностей (СУВ) — Fear of Missing Out (FOMO) введен в 2004 году Патриком Макгиннисом (НО: «упущенные возможности» и «страх упущенных возможностей» — это тоже не одно и то же (первые — из прошлого (вызывают сожаление), вторые — относятся к настоящему и будущему (вызывают страх).

Многие ошибки в жизни совершаются человеком в очень различных ее сферах (некоторые психологи называют их жизненными сценариями или жизненными сюжетами). Считается, что таких жизненных сценариев 36, некоторые сокращают это количество до 12, но я в своей диссертационной работе их сократила до восьми: 1. Семья. 2.