Куриный бульон для души. Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизнь - Эми Ньюмарк

нижнюю ступеньку крылечка и восторженно сказала: «Мне нравится наш новый дом, мамочка! В нашем дворе есть красивые желтые цветы. У большинства людей растет лишь трава». Сияя, она оглядела двор. «У нас есть яблоня, и я смогу съесть яблоко, когда захочу. На одном из деревьев есть птенцы, и каждое утро я просыпаюсь под пение птиц». Ее взгляд переместился на куст лантаны, на котором сидели бабочки разных цветов: «У нас так много красивых бабочек!»

Неожиданно мы услышали громкие звуки, доносящиеся с дерева, и Келли завизжала от восторга. «Вон на том дереве дятел! Могу поспорить, что ни у кого больше во дворе не живет дятел, – сказала она, обняв свои колени, – У нас даже есть забор, так что я могу играть на улице, когда захочу». Она обвила своими маленькими ручками мою талию: «Думаю, это лучшее место во всем мире».

Немного позже, когда Джо вернулся с собеседования, он выглядел более расслабленным, чем я видела его уже долгое время. «Я не хочу давать тебе ложные надежды, чтобы потом не расстроить, – сказал он, – но, возможно, мы не сильно надолго застрянем в старом дедушкином доме. Думаю, что есть шанс получить положительный ответ от строительной компании «Джонс». Мое собеседование прошло гладко, и у меня хорошее предчувствие насчет этого». «Все хорошо, – ответила я, – в этом нет никакой спешки. Наверное, нам стоит остаться здесь хотя бы до тех пор, пока не восполним наши сбережения». Джо выглядел изумленным: «То есть ты только что сказала, что здесь не так уж и плохо?» Я рассмеялась и ответила: «Не так уж и плохо». Когда он понял, что я говорю серьезно, на его лице засияло облегчение. Для того чтобы осознать это и увидеть особые благословения этого дома, мне потребовался мой ребенок. Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, всегда есть за что быть благодарным. Иногда нужно лишь посмотреть, чтобы увидеть.

Моника А. Андерманн

По-настоящему ужасный год

Человек способен поменять свою жизнь, всего лишь изменив точку зрения.

Уильям Джеймс

Чаще других в моих дневниковых записях за прошлый год повторялось слово «ужасно». Помимо него, встречались также «отвратительно», «кошмарно» и «горько». Очень горько. Что ж, на то у меня были свои причины.

За первую половину года мой отец был госпитализирован несколько раз и дважды чуть не лишился жизни. Спустя пять дней после выписки он упал и сломал бедро, и я была вынуждена оставить мужа одного дома, чтобы на время переехать к папе и позаботиться о нем.

В это же самое время мой брат серьезно заболел и через шесть недель умер, не дожив всего пары дней до своего пятидесятилетия, которое мы планировали весело отпраздновать. Вскоре после этого я потеряла своего друга детства, а также близкого коллегу по работе. Хотя и этого было уже более чем достаточно, чтобы ошеломить любого человека, череда несчастий продолжилась.

В ноябре лучший друг моего супруга, которому было всего 35 лет, был найден мертвым на туристической тропе. Все говорили, что он погиб при загадочных обстоятельствах. Затем я сломала кисть руки. Мужу сделали операцию. Кстати, я упомянула, что две наши любимые кошки тоже умерли из-за болезни?

Одним словом, у меня было полное право погрязнуть в страданиях, ведь жизнь стала совсем скверной. Гнев и скорбь управляли мной. Я стала плаксивой и вспыльчивой. Чувствовала себя измученной, совершенно подавленной. Мне стоило колоссальных усилий поднимать себя с кровати по утрам, ухаживать за отцом и еще больших сил – возвращаться после обеда домой, чтобы сделать какие-то дела и приготовить ужин для мужа.

Люди начали избегать меня, а друзья перестали звонить, однако я по-прежнему цеплялась за свой негатив. Каждый вечер я открывала дневник и перечисляла в нем все свои бесконечные горести. А затем еще и перечитывала предыдущие записи, лелея страдание, которое стало моим новым лучшим другом.

К счастью, мне очень повезло с мужем. Он знал, что каждый год в день рождения я завожу новый дневник. Это отличный повод, чтобы оглянуться назад и подумать, что следует изменить в жизни. И вот конкретно в тот день рождения муж подарил мне роскошный ежедневник в кожаном переплете. Без каких-либо слов он передал мне мощное послание: пришло время для чего-то нового.

Со смешанными чувствами я взяла ручку и сделала первую заметку в новом красивом дневнике. Получилось довольно саркастично: «С днем рождения меня! Я решила, что этот год будет другим! Все изменится в лучшую сторону. Положительные события уже маячат на горизонте!»

Утром в мой день рождения отец пожаловался на приготовленный мной завтрак. Я разрыдалась, однако все же постаралась взять себя в руки, вспомнив про особенный ужин, который собирался устроить для меня муж. Вернувшись домой, я обнаружила, что наша главная канализационная труба забилась, засорив ванную. Я потратила немалое количество времени, пытаясь хоть как-то решить проблему, но в конце концов сдалась и оставила нашему водопроводчику сообщение. Поскольку дело происходило в субботу вечером, я не сильно надеялась получить от него ответ. Но он перезвонил.

Он мог прийти следующим утром около десяти часов, если такой вариант нас устроит. Без какой-либо дополнительной платы, в воскресное утро… Благодарность шевельнулась в моем сердце, погруженном в мрачное уныние: «О да, это было бы замечательно».

На следующий день, когда проблемы с трубой были благополучно разрешены, муж предложил отправиться в небольшую поездку и по возвращении все же устроить ужин в честь дня моего рождения. Надо вам сказать, что мы прекрасно провели время!

Тем же вечером я написала: «Я благодарна нашему водопроводчику, который пришел нам на помощь так быстро, как только смог. Спасибо за прекрасный праздничный ужин и за моего мужа, который его устроил. Кажется, я испытываю чувство благодарности даже за свой новый дневник».

В тот момент я не особо задумывалась о том, чтобы возвести благодарность в привычку, – просто испытала это чувство и была этим очень довольна. Потом я подумала о событиях прошедшего года. Да, невзгод и трудностей было много, но каким-то образом я смогла со всем этим справиться. И только за одно это уже стоит быть благодарной.

Ирония заключалась в том, что свое историческое «открытие» я смогла сделать благодаря засорившейся канализации. Пусть эта параллель и была странной, но мне казалось, что вся грязь и тяжесть событий прошлого года каким-то образом «засорили» мое сердце и разум. Я позволила бесполезным мыслям и эмоциям копиться в моем сердце до тех пор, пока они не поглотили