Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото - Селин Сантини

Бальзам для тела, бальзам для души

Существует особый вид помощи для тех, кому трудно заботиться о собственном теле. Это проработка глубинных личностных проблем через изменение внешнего вида. У ухоженных, аккуратно причесанных, хорошо одетых, накрашенных людей восстанавливается самооценка. На них смотрят, ими интересуются, они с удовольствием смотрят в зеркало, – им это тоже стало доступно.

Известна история о том, как знаменитый стилист из Лос-Анджелеса, каждая стрижка которого стоит тысячи долларов, предложил простому уличному бродяге свои услуги для полной смены образа, чтобы тот поверил в себя и в лучшую жизнь. Есть самоотверженные люди, которые навещают заключенных и приводят в порядок их внешний вид. Специальные группы социальной помощи одалживают красивую одежду безработным, для которых такая поддержка и участие намного глубже простой смены костюма. А сколько радости приносят визажисты, которые ходят в дома престарелых, чтобы причесать и накрасить пожилых людей и заодно просто улыбнуться им. И те специалисты, которые проводят массаж или косметические процедуры в больницах, чтобы помочь пациентам справиться с обострившейся чувствительностью и принять изменения в теле…

Сопровождать и поддерживать людей в их испытаниях, помогать им преобразиться – важное и благородное дело.

А как у вас?

Чувствуете ли вы после всех пройденных испытаний, что пришло время проявиться во всей своей красе, выйти на свет?

Переходите к действиям!

Новый старт

Этот переход заслуживает внимания. Предлагаю вам, когда почувствуете, что момент настал, отметить новый старт небольшим личным ритуалом. Вы заслужили праздник. Мне кажется уместным очень интимное действо – хотя кто-то даже устраивает вечеринку, чтобы отпраздновать свой развод.

Наведите дома порядок и чистоту, приготовьте особенную еду, подарите себе цветы, наденьте красивый наряд, поставьте вдохновляющую музыку, выберите красивый аромат. Как если бы вы шли на свидание. У вас и будет свидание, но с самим собой.

Закройте глаза и воспроизведите перед внутренним взором, как у вас сходит оболочка и происходит новое рождение. Представьте, будто преображаетесь из куколки в золотую бабочку. Кокон, который вы оставляете позади, представляет собой все ваши испытания, все травмы, эмоциональные и физические. Вы осознанно решили отложить страдания в сторону, выйти из них в буквальном смысле. Посмотрите на эту бесформенную кучу. Теперь это прошлое – оно больше не касается вас. Вы впервые видите свет.

Бережно, с большой осторожностью, заботливо разверните свои золотые крылья. Подсушите их на ветру, расправьте, полюбуйтесь, как они сверкают в лучах солнца. И вот – первый взмах. Вы поднимаетесь в воздух и улетаете в новую жизнь.

Задержите это сладостное ощущение на несколько минут, чтобы оно в вас закрепилось.