Кинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения - Светлана Владимировна Патрушева

В каждом человеке есть мужская и женская половина.

Снаружи видна женщина – ее признаки, голос, особенности, эмоциональность, красота. А внутри живет удивительный, очень крутой мужик. Именно он помогает понять людей, у которых видно мужчину. Когда я боюсь, устаю, не могу справиться через мягкость, по-женски и рядом нет мужчины, который может помочь, поднимает голову мой внутренний мужик-решала. Подмигивает, поправляет рукава и спокойно, с юмором проявляет смелость и волю. Я начала уважать эту свою часть, смогла призвать и увидеть ее. Оказалось, мой папа и этот мужчина внутри очень похожи. О, они классные!

И вдруг я подумала: «А что если у мужчины внутри есть женская часть, которая помогает ему понять нас, женщин? И получил он эту часть от своей мамы, по наследству?»

Удивительный дар людей – способность быть всем и сразу.

И внешние отношения с другими – это отражение внутренних договоренностей между двумя частями внутри.

Кусочек № 35. Баланс давать и брать

Нарушения баланса «давать и брать» в любовных отношениях встречаются довольно часто. Это приводит к тому, что задолжавшие расплачиваются болезнями, потерей силы и отношений, а те, кто отдает всего себя, ничего не требуя, истощаются и начинают бессознательно мстить. В любом случае дисбаланс разрушает и убивает любовь.

Первое, чему стоит научиться, – это одаривать тем, что у тебя есть в избытке. Не отдавай того, чего мало.

Это старый сценарий героических фильмов и ошибочного воспитания, когда говорят, что надо дарить и отдавать последнее, то, что тебе самому необходимо.

Ты имеешь право проявить жадность и делиться только тем, чего у тебя много. Кроме того, для классных отношений важно найти того, у кого этого не хватает. Все просто: у тебя много, у партнера – мало.

Например, у тебя много свободного времени, а у партнера – денег, но нет времени. Поменяйтесь, разгрузи его график. Ему будет легко делиться финансами. Но если начнешь требовать его время и нагружать задачами, которые потребуют вовлеченности, он, вероятно, сильно напряжется.

Меняйся тем, чего у тебя в избытке, а не отдавай самое ценное и последнее, жертвуя собой.

Помнишь анекдот про двух старичков?

Она всю жизнь жертвовала ему корочку, которую сама безмерно любила, а на пятидесятом году замужества наконец решила: «Ну уж нет, позабочусь-ка я о себе». И отдала ему мякиш. Старичок растаял и расплакался: «Ты меня все-таки любишь! Пятьдесят лет я соглашался на предложенную тобой корочку, хотя любил мякиш!»

Вот такие странности бывают в самопожертвовании.

Для многих невротиков доказательство любви – это те трудности, которые партнер должен терпеть ради них. Но это не про любовь, а про созависимость и болевую компенсацию.

Еще раз: тебе это легко, а партнеру – нужно. Если иначе, найди вариант договора.

Ищите, пока оба не начнут выигрывать.

Важно дополнить тему баланса и меры критериями добра. Как часто слышу: «Я ему столько добра сделал, а он “чудовище неблагодарное”».

И это щемящее чувство, когда делаешь, надеясь на благодарность, а получаешь в ответ в лучшем случае – ничего.

Практика для тех, кто привык причинять добро и наносить пользу. Результат: отсутствие долгов, умение договариваться и настоящая взрослая любовь.

Итак, критерий первый: ТЕБЯ ОБ ЭТОМ ПОПРОСИЛИ!

Или ты предложил, и человек согласился.

Возьмем пример с ребенком. Мальчик очень хотел забраться на высокий стул, он старался, ему нравилось это делать, он развивал мышление и мышцы. Он уже умел говорить «дай» и «сделай». В этот момент мама, проходя мимо, просто подняла и посадила его на стул. Ну он же хотел? Ребенок от такого разревелся, а то и разозлился. И вполне оправданно. Примени эту ситуацию к себе. Помощь без просьбы – не вариант. А если не получилось – всегда есть виноватый.

Просьба не всегда осознана и выражена словами. Порой даже по взгляду понятно, что что-то нужно, просто уточни, подтверди: «Тебе помочь?»

Второй: ЭТО СДЕЛАНО ВОВРЕМЯ!

Ложка дорога к обеду. Все знают про опоздание, но часто бывает, что добро, причиненное преждевременно, пользы не приносит. Как и преждевременная помощь. Возможно, человек еще не готов к тем благам, что упадут на его голову.

Третий: ЭТО ТО, ЧТО НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ!

Просьбы бывают разные.

Чтобы понять, что человеку нужно, стоит внимательно к нему присмотреться. Например, мне не нужны золотые украшения, а сертификат в спа – очень кстати. Простая ситуация, но суть понятна.

Часто людей одаривают жалостью, но иногда человеку больше нужна жесткость. И это тоже помощь, порой даже более важная.

Четвертый: ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ЭТО СДЕЛАТЬ!

Тогда ты перестаешь быть жертвой обстоятельств или спасителем, и никто никому не должен.

Примени эти критерии к тем добрым делам, которые ты совершала раньше.

Каждый человек имеет право жить так, как ему хочется, даже если он постоянно обвиняет обстоятельства и других людей.

Найди свою меру, свой путь. Сделай себе настоящее добро.

Если давать без учета баланса, например больше чем нужно, – делаешь людей беспомощными и обиженными. Это развращает души. Ведь ресурс не бесконечен, однажды захочется вернуть вложенное через силу. А еще, давая сверху, вгоняешь человека в долги: «Я отдал тебе всего себя, верни сторицей». Особенно печально, если делаешь «хорошее» по своему разумению, хотя тебя не просили.

Вопрос:

– Не знаю, вроде люблю его, но мы не очень понимаем друг друга, все нервы уже истрепали. Может, «не мое»?

Ответ:

– Возьми лист и напиши «ценности» и «бесценности» человека.

Запиши, что хочешь изменить и в чем готова меняться сама. Речь о поведении, а не о личностных особенностях. Что категорически «нет» и как с тобой «нельзя», даже если это мелочь.

Что не изменится, но ты готова это принять.

Прими решение и поставь дату испытательного срока, до которого вы будете не изводить друг друга, а договариваться и решать вопросы. Прямо на листочке.

Потом отдай листок и попроси написать тебе такой же.

Он или она пишет про тебя.

Работайте каждый над своим списком, не ожидая от другого спасения и решения проблемы, если ценны друг другу.

Если «нет», «не хочу», «не буду» – все.

Закончили упражнение.

У вас всего одна человеческая жизнь!

Не стоит тратить время на подстройку чужого человека к себе и на нервотрепку.

Кармы не бойся. Вышло антивирусное обновление.

Давай еще раз подытожим, но уже в