LoveRead.info » Книги » Психология » Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис

Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис

Книгу Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

183 0 02:36, 15-05-2019
Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис
15 май 2019
Автор: Давид Кипнис Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2013
0 0

Книга Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис читать онлайн бесплатно без регистрации

Автор, доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких методик, одна из которых «Как 100 % бросить курить».Сам он курил на протяжении 35 лет по 2 пачки сигарет в день и думал, что точно никогда не сможет бросить курить, хотя, как врач, прекрасно понимал, какой вред причиняет своему здоровью.Все свои попытки и испытания разных методов бросить курить изложил в своей книге, где подробно описал, как шёл к своей цели, как из набора разных способов выкристаллизовался его собственный метод, благодаря которому доктор Кипнис уже 7 лет не курит и помогает другим бросить курить.Самое интересное, что этот метод абсолютно бесплатен и невероятно эффективен. Пользуясь им, Вам больше не нужно ходить к врачам, разным целителям и записываться на всевозможные процедуры. Метод, предлагаемый в книге, настолько прост и доступен, что поистине подходит каждому.Очень важно то, что книга написана врачом. Он отлично разбирается, в каких индивидуальных случаях, какие шаги лучше предпринять. А позже, если бывает нужно, доктор Кипнис с радостью помогает всем, до конца разобраться с деталями, консультируясь с ним через Интернет.
    1 2 3 ... 18
    Перейти на страницу:

    Все эти действия с сигаретой были когда-то увидены и подхвачены нами. Память о знакомстве с таким стереотипом стёрлась, а привычка осталась. Социум заставил вас делать то, что ему нужно. И теперь на ваших маленьких привычках кто-то наживает сказочные капиталы.

    Кто и сколько зарабатывает на нашем курении?

    — А давай курить бросим!

    — Зачем?

    — Ну как, это же экономия какая за месяц!

    — Давай тогда пить бросим!

    — И куда тебе столько денег?

    Сигареты — удовольствие недешёвое. Ещё в странах Африки и Юго-Восточной Азии они могут стоить недорого, но в развитых странах уже давно превратились в серьёзную статью расходов в семье любого курильщика. Всё-таки, курение — это не разовая забава. Человек тратится на сигареты изо дня в день, 365 раз в году.

    Не удивительно, что если взять количество курильщиков во всем мире, да помножить это количество на их регулярные затраты, получится весьма существенная сумма.

    Занимательные цифры

    Сегодня во всём мире курит примерно 20 % населения. Это чуть больше, чем 1,5 миллиарда человек. Цифра не просто большая, но громадная!

    Из них:

    в США курят 23,4 % населения, при этом в год по всей стране выкуривается около 500 миллиардов сигарет.

    в Израиле доля курильщиков составляет 22 % населения, из которых, кстати, 40 % хотят бросить эту привычку. В стране в год потребляется около 9 миллиардов сигарет.

    в России курит почти 42 % населения или больше 45 миллионов человек, а в год выкуривается приблизительно 310–320 миллиардов сигарет.

    во всей Европе средний показатель составляет 40 % курильщиков, но наиболее курящими странами являются государства Восточной Европы.

    Можно было бы, конечно, взять эти количества выкуренных сигарет, умножить на среднюю цену одной и получить средние затраты, которые курящее население, собравшись, бессмысленно инвестирует в табачный дым. Но значительно проще просто посмотреть на доходы ведущих производителей табачных изделий в мире.

    Гиганты сигаретной промышленности

    Например, крупнейшая табачная компания в мире — Philip Morris International Inc. — в 2011 году получила 8,59 миллиардов долларов чистой прибыли. Это — за вычетом транспортных расходов, оплаты работы сотрудников, пошлин, акцизных сборов и расходов на рекламу.

    Им на пятки наступает British American Tobacco Plc — производитель сигарет таких известных марок, как Kent, Lucky Strike, Vogue и Dunhill. Её чистая годовая прибыль в том же 2011 году составила 5 миллиардов долларов. А стоимость всей компании по оценкам аналитиков составляет приблизительно 45 миллиардов долларов.

    Эти две компании – производители менее чем одной трети табачных изделий по всему миру. А представьте, сколько их реализуется вообще!

    Табачная сверхдоходность

    Очень важной деталью табачного бизнеса является то, что в нём очень велика прибыль.

    Табачная продукция реализуется по цене, в 5 раз больше её себестоимости с учётом транспортных расходов, рекламы и оплаты всех сборов. Это — просто роскошные показатели для любого бизнеса. Нет ничего удивительного в том, что как только табак распробовали в Европе ещё в 17 веке, индустрия по его производству выросла просто с космической скоростью.

    Во времена мировых войн производители табака не скупились на отправку бесплатных сигарет на фронт: они знали, что после окончания войны все ветераны будут их верными клиентами.

    Но прямая продажа табака — это ещё не все способы очистить карманы курильщиков. На пагубной привычке кормятся ещё очень многие компании и целые отрасли экономики:

    транспортные компании. Даже если учитывать, что в каждой стране есть свой завод, производящий сигареты по лицензии, само распространение их внутри страны требует постоянного перемещения продукции.

    розничные торговые сети, у многих из которых продажа табачной продукции обеспечивает до 20 % оборота.

    рекламные агентства и кампании, обеспечивающие известность бренда.

    медицинские учреждения. Куда же без них? Ведь со всеми болячками, развивающимися от курения, мы идём именно к врачам. И расходы на лечение последствий курения могут быть даже соизмеримы с расходами на сами сигареты.

    Стоит ли говорить, что все затраты производителя, совершённые до продажи товара, закладываются в его цену? И покупая сигареты, мы платим не только толстосумам, управляющим табачной корпорацией, но и оплачиваем работу огромной армии грузчиков, продавцов, рекламщиков, водителей, менеджеров, секретарей и многих-многих других. И всё это только для того, чтобы отдать дань привычке и избавиться от самого дорогого, что у нас есть — от своего здоровья.

    Влияние курения на организм курильщика

    Новость: Скоро на прилавки страны поступят сигареты «Прима-легкие», ориентированные на различные целевые группы курильщиков. В основу позиционирования будет положен стаж курения. Первоначально предусмотрен выпуск трех новых сортов:

    — «Прима-легкие»,

    — «Прима-легкие почернели» и

    — «Прима-легкие отвалились».

    Влияние никотина, да и табачного дыма в целом, на организм курильщика

    — процесс достаточно комплексный.

    Ошибается тот, кто считает, что от курения страдают только лёгкие. Помимо них табачный дым отравляет и нарушает работу множества органов. Почти все основные системы так или иначе страдают при регулярном курении! У меня нет желания пугать вас описанием тяжелых и практически неизлечимых заболеваний. Но о некоторых из них будет полезно знать.

    Дыхательная система

    Страдает она не столько от никотина, сколько от других компонентов дыма — смол, токсинов, паров различных органических веществ, в частности — гликозидов — до того содержавшихся в листьях табака.

    Сперва табачный дым бьёт по эпителию лёгких — влажной выстилке, обеспечивающей нормальный газообмен с кровью. Повреждения в эпителии вызывают кашель, а позднее приводят к развитию ещё более серьёзных заболеваний, таких как…

    Бронхит — это первый естественный ответ организма на обилие табачного дыма во вдыхаемом воздухе. Чтобы защитить стенки бронхов и лёгких от поражения этим дымом, слизистая оболочка этих органов в повышенных количествах выделяет слизь. Когда эта слизь начинает мешать движению воздуха, происходит инстинктивный рефлекс откашливания.

    На первых порах это проявляется в утреннем кашле курильщика, когда после сна человеку нужно прочистить свои лёгкие. Позже человек начинает закашливаться в течение всего дня.

    Параллельно из-за обилия слизи ухудшается газообмен в лёгких, и организм получает всё меньше и меньше кислорода. Появляется одышка, курильщик начинает быстро уставать, появляются первые симптомы астмы.

    1 2 3 ... 18
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Валентина Валентина04 июль 13:25 Большое спасибо за интересную тему.  Сюжет заманчиввй,интересный. Жду продолжения ... Лекарь Фамильяров. Том 7 - Александр Лиманский
    2. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    3. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки