Магия утра для всей семьи - Хонори Кордер

ПОРТРЕТ РОДИТЕЛЯ УРСУЛА ЭЛРОД

Урсула — мать двоих детей, семи и четырех лет. Вот уже семь лет она счастливо замужем за Хэлом Элродом, автором книги «Магия утра».

ФИЛОСОФИЯ ВОСПИТАНИЯ

Я хочу воспитать детей, которым не понадобится восстанавливаться после детства. Суть целенаправленного родительства состоит в том, чтобы люди, которых вы вырастили, не нуждались в психотерапии и впоследствии не переносили ваши проблемы на воспитание собственных детей.

Разделите «Чудесное утро» с детьми. Моя дочь обожает физические упражнения, она любит заниматься йогой; сыну нравятся семиминутные тренировки с Хэлом. Он вечно просит отца: «Папа, давай пойдем на семиминутную тренировку». Это так здорово!

Аффирмация для детей. Друзья показали нам прием «Аффирмация с аллигатором». Они смастерили аллигатора из старой обувной коробки и папиросной бумаги. Каждое утро дети должны засунуть руку в его пасть и вытащить аффирмацию на этот день. Если хотите, можете посмотреть, как его изготовить, по адресу http://tinyurl.com/hnj7lsx.

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Даже наказывать можно весело. Я не делаю карьеру в традиционном смысле этого слова. Моя карьера сейчас — это дети. Практикуя «Чудесное утро», я больше присутствую в настоящем моменте и лучше осознаю, какой нужно быть. Я с большим оптимизмом справляюсь со своими задачами, даже с такими неприятными, как дисциплинарные меры. В одной книге я прочитала, что дети избавляются от стресса двумя способами: плачем или смехом. Как правило, дети плачут из-за родителей. Родитель теряет самообладание, и ребенок плачет. Когда вы расстроены, то знаете, что сейчас малыш либо расплачется, либо рассмеется. Я предпочитаю второе. В подобной ситуации я стараюсь всегда спрашивать себя, как мне показать им, что жизнь не такая уж страшная штука и что необязательно расстраиваться из-за разных неприятностей?

Освобождайтесь от устаревших подходов к воспитанию. Наверное, все мы вырабатываем определенные привычки в воспитании на примере своих родителей. Благодаря «Чудесному утру» я с каждым днем все четче вижу, что мой родительский подход может отличаться от того, что я видела в детстве. Я нахожу способы стать лучше, а не просто повторять то, что делали мои родители. На Facebook я встречаю родителей, которые шутят: «Не будь мои дети такими милыми, я бы их отшлепал». По-моему, шутка о том, что нам не хватает терпения с детьми, грустная. Ведь быть терпеливыми — наш долг перед ними, пока они маленькие, что, увы, продлится недолго.

Дети должны справляться с трудностями. Мы оказываем детям медвежью услугу, защищая их от любых проблем и во всем опекая. Пусть они набивают шишки. Пусть им придется с чем-то немного побороться. Как говорится, когда гусеница решила, что жизнь окончена, она превратилась в прекрасную бабочку. Чтобы стать бабочкой, гусенице пришлось многое преодолеть. Научившись справляться с проблемами, дети будут чувствовать себя более реализованными и готовыми пробовать новое, так как по опыту будут знать, что им многое по плечу.

Отмечайте достижения детей, даже самые маленькие. Если ребенок сделал что-нибудь полезное или научился чему-то новому, обязательно признайте его заслуги и успехи. Когда дочь впервые прокатилась на велосипеде без вспомогательных колес, она очень разволновалась. Она не могла дождаться, когда Хэл придет домой, чтобы рассказать ему об этом. А когда сын научился плавать, он тоже хотел как можно скорее показать это папе. Малышам эти незначительные достижения казались огромными. Так что всегда старайтесь устроить все так, чтобы дети в полной мере прочувствовали радость победы.

Заботьтесь о своем браке. Детей мы любим безусловно, несмотря ни на что, а вот супруга — другое дело. Пара должна поддерживать хорошие взаимоотношения, особенно с появлением детей, ведь после этого жизнь взрослых часто посещает стресс. В жизни появляются суматошные занятия после школы, каникулы, общение с родственниками со стороны мужа или жены и многие другие события.

ОТЛИЧНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Я настоятельно рекомендую всем прочитать книгу Хэла Ранкела Screamfree Parenting: The Revolutionary Approach to Raising Your Kids by Keeping Your Cool^[38]. Я бы также рекомендовала «Пять путей к сердцу ребенка» Гэри Чепмена и Росса Кэмпбелла. Это руководство поможет вам вести себя так, чтобы дети чувствовали себя любимыми. По мнению авторов, люди по-разному воспринимают проявления любви, будь то подарки, слова или аффирмации. Благодаря этой книге вы узнаете об этом больше.

ИСТОРИЯ РОДИТЕЛЬСКОГО УСПЕХА

Мы с дочкой проходили смешанную программу обучения на дому для дошкольников, и последняя неделя выдалась напряженной. Малышке нужно было выполнить все задания, чтобы успешно окончить детский сад. И мой сын, будучи потрясающим младшим братиком, сказал сестре: «Не бойся, я буду делать все домашние задания вместе с тобой». Тогда я достала книжку для детей дошкольного возраста и для него. Они очень весело проводили время, смеясь, болтая друг с другом и делая разные задания словно шутя, наперегонки. И потом каждый раз, когда дочь была обеспокоена, сынишка говорил: «Давай делать задания вместе».

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вкладывая во что-то свою любовь и добро, в ответ вы получаете много хорошего. Видеть, как можно целенаправленными усилиями укрепить свою семью и стать лучшим родителем, просто потрясающе!

ПОРТРЕТ РОДИТЕЛЯ ДЖОН БЕРГХОФФ

Джон начинал строить карьеру дистрибьютором в Cutco Cutlery и в первый же год работы занял первое место по объемам продаж. Вот уже более десяти лет он разрабатывает и тестирует стратегии продаж и влияния и обучает им других людей. Интерактивные тренинги Джона прошли более 75 тысяч студентов из самых разных стран мира; он совершил более трех с половиной тысяч коучинговых звонков клиентам — представителям более ста профессий.

Джон женат, у него трое детей, шести, четырех и двух лет.

ФИЛОСОФИЯ ВОСПИТАНИЯ

Ваши дети всегда и во всем учатся у вас. Все, что я делаю в жизни, — это обучаю моих детей в той или иной форме. Раньше я часто садился с ними рядом и проводил короткие беседы — такие коротенькие уроки жизни на 3–5 минут. Первые сто таких уроков меня не покидала мысль: «Почему они не реагируют на мои слова явно и заметно?», а потом понял, что пятилетний ребенок, возможно, еще не способен выражать свою реакцию. А еще я осознал, что, независимо от реакции, они впитывают все как губка. Если я спрашиваю сына о чем-то важном и хочу получить глубокомысленный ответ, то в девяносто девяти случаях из ста он начинает говорить о супергероях. А потом вдруг, совершенно неожиданно, я слышу действительно глубокий ответ. И это напоминает мне о том, что остальные девяносто девять уроков все еще продолжают усваиваться.