LoveRead.info » Книги » Психология » Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино

Книгу Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

329 0 14:01, 30-05-2021
Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино
30 май 2021
Автор: Махо Молфино Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2021
0 0

Книга Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино читать онлайн бесплатно без регистрации

Психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни сильнее всего, как на нее влияет и чему препятствует. Множество упражнений помогут проработать собственные «слепые пятна» и раскрыть внутренний потенциал, который есть у каждой женщины. Издание будет интересно женщинам, увлекающимся психологией и саморазвитием.
    1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 54
    Перейти на страницу:

    Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

    Результаты оценки

    Подсчитайте, сколько раз вы отметили каждую букву. Запишите результаты, а также свои наблюдения и мысли.


    Буква Миф о хорошей девочке Оценка Комментарии
    А Миф 1: правила
    Б Миф 2: совершенство
    В Миф 3: логика
    Г Миф 4: гармония
    Д Миф 5: жертва
    Итого

    Поздравляю! Вы оценили влияние мифов о хорошей девочке на вашу жизнь. Что скажете? Удивились результатам? Или наоборот? Может быть, они вас смутили? Расстроили? Подтвердили то, что вы и так подозревали? Расскажите мне всё. Если вам не удалось выделить один миф и два-три мифа набрали примерно равное количество очков, не переживайте. Ведущий миф обязательно всплывет по мере чтения.

    Если вам вдруг станет не по себе, появится мысль, что вы какой-то ущербный человек, то, во-первых, такое поведение не ваша вина. Естественно, оно закрепилось в атмосфере патриархата, но его можно изменить. Во-вторых, вы не одиноки: тысячи женщин испытывают те же проблемы. Это наша общая беда. И, в-третьих, не забывайте, что вы сильная женщина, и я помогу вам стать еще сильнее. Поняв, что вы сами разрушаете свою жизнь, вы сможете взять на себя ответственность и перестанете списывать все на внешние обстоятельства.

    Прочитайте обо всех мифах, потому что все они присутствуют в вас (и, конечно же, в девочках и женщинах, которых вы знаете). Многие из них тесно связаны, пересекаются и подкрепляют друг друга. Увы, одно без другого невозможно. Однако своему ведущему мифу уделите особое внимание.

    Итак, что нас ждет дальше? Конечно же, миф о правилах, самый незаметный и подлый и при этом ключевой для остальных. Многие «правильные» девочки, проходя тест, не набирают высокий балл по мифу о правилах только потому, что его сложнее обнаружить в себе. Так что собирайте вещи, мои дорогие героини, мы отправляемся в путь — на поиски зверя, который дремлет внутри каждой из нас.

    Глава 4. Миф о правилах Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

    МИФ О ПРАВИЛАХ

    Как звучит

    Если я буду соблюдать правила, жизнь станет легче, и я добьюсь успеха.

    В чем проявляется

    Стремление соблюдать внешние правила и подчиняться авторитетам, вместо того чтобы доверять своим желаниям, потребностям и мнению.

    Стратегия, чтобы заслужить одобрение

    Быть послушной и соответствовать чужим ожиданиям.

    Чем приходится жертвовать

    Предназначением и уверенностью в себе.

    — Мы должны завести детей, — говорит Джимена.

    Слово «должны» звучит для меня как сигнал тревоги, и я склоняю голову на бок, как мой старый ши-цу (покойся с миром!). Я сразу чую, что здесь не обошлось без мифа о правилах.

    Джимена продолжает:

    — Мои родители только об этом и говорят. Его родители — тоже.

    — А вы хотите детей?

    — Не знаю. Но точно не хочу расстраивать родных.

    А дальше пошел чистой воды самообман. Джимена не знала, хочет она детей или нет, но считала, что должна это сделать. Из поколения в поколение женщины в ее семье рожали минимум по трое детей. Минимум. Разве Джимена может прервать эту традицию? Это будет неправильно. Тем более что мама постоянно напоминает, что Джимене, успешному маркетологу в ведущей технологической компании, почти тридцать семь лет. Джимена окончила один из лучших колледжей страны, сделала карьеру и зарабатывала достаточно, чтобы содержать себя, мужа и своих родителей, и даже купила квартиру на окраине города. Она во всем поступала правильно, кроме детей, потому что работа отнимала все время и силы. Сделать паузу и подумать о том, чего она на самом деле хочет, у Джимены не получалось. Ей казалось, что она уже двадцать лет мчится на скоростном поезде. Когда я предложила ей взять отпуск, подумать на досуге, отдохнуть, попутешествовать, наладить отношения с мужем, Джимена возразила очередным «надо».

    — Нет, мне надо остаться, меня собираются повысить до вице-президента, — сказала она. — Я столько к этому шла.

    — Вы хотите быть вице-президентом?

    — Кажется, да, — ответила она.

    Это то же самое, что «не знаю, чего я хочу на самом деле». К концу сессии Джимена без малейшего энтузиазма произнесла:

    — Пока продолжу работать, но попробую забеременеть в этом году.

    — Джимена, — сказала я, — за эту сессию вы произнесли «надо»/«должны» семь или восемь раз. Что это говорит о ваших истинных чувствах?

    — Понимаю, — сказала она. — «Надо» — это долг, обязательство. Просто я чувствую такое давление.

    — Где именно вы чувствуете давление?

    Она скрестила руки на плечах.

    — В верхней части спины, плечах и шее.

    — Вы тащите тяжелейший груз, — сказала я. — Груз многих поколений, как вы сами отметили.

    — Точно.

    — Вы слышали про медсестру, которая заботилась об умирающих пациентах. Как думаете, о чем они больше всего жалели перед смертью?

    1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 54
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    2. Ольга Ольга20 июнь 23:30 Очень миленько. Но не характерно для автора. До последней строчки была в напряжении, кто погибне т.... Бывший. Добьюсь тебя снова - Марта Макова
    3. Анна Анна19 июнь 19:20 Спасибо за ещё одну новиночку,так приятно и волнительно читать,особенно когда переплетается с другими историями.... Даже не сомневайся - Юлия Резник
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки