Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад - Аруна Юрьевна Радуга

сделок купли-продажи, за определенную плату. Я остро нуждалась в деньгах в тот момент и искала любую возможность заработать. Однако, все-таки способ зарабатывания имел для меня значение. Почему-то было трудно стать исполнительницей чьих-то намерений сознательно. И тут я поняла, а ведь я исполняю чужие намерения бессознательно, просто по привычке угождать маме. Осуждая себя за это и протестуя, я лишаю себя возможности использовать свои способности (а угадываю я чужие желания с лету) на благо не только другим, но и себе, получая законное вознаграждение за свой труд. И вот вопрос: хочу я сейчас помогать другим или все-таки нужно искать способ помочь себе. Раньше я придерживалась схемы – помогая другим – помогаю себе. То есть оказав помощь я ждала того же в ответ. Сами понимаете – не всегда срабатывало. Теперь же я ищу зрелый способ взаимодействия с жизнью. Если я действительно нуждаюсь в помощь – прощу ее, если нет – делаю сама или заключаю договор взаимных обязательств. Круг моих возможностей стал шире, и я стала гибче при взаимодействии с реальностью. И все же прежние привычки нет-нет, да проявят себя.

Ожидание, что кто-то сделает вас счастливой – это инфантилизм, и зависимость. Свобода же предполагает ответственность за свои выборы. По мере вашего развития результат выборов будет проявляться ярче и быстрее. Главное – внимательно наблюдать за происходящим в жизни.

Урок 27. Кризис – время развития и расширения возможностей

Все ускоряется. Нынешний кризис ставит перед людьми задачу, которую решать нужно сразу, без промедления: либо перемены и развитие, либо уход от реальности и деградация, упадок. Если вас остро коснулись проблемы кризиса, значит, пришло ваше время для пересмотра жизненных ценностей, установок и приоритетов. Что я сделала для того, чтобы со мной случилось то, что сейчас происходит? Каков мой вклад в эту ситуацию? Честный ответ на эти вопросы поможет выявить ваше мировосприятие, зная которое можно уже думать, как исправить положение.

Мой кризис – это подростковый переход от детства к взрослости. В моей жизни была иллюзия – ЛЮБОВЬ ВСЕ РЕШАЕТ! Я считала, что если полюбила, то и не нужно заботиться о хлебе насущном, все само собой приложится. Вот только я не понимала, что любовь то ко всему в жизни (к людям, к родителям, к месту, где я родилась, к себе, к земле, к Богу) – да все решает, а к одному отдельному человеку – пожалуй, не всегда. Никому и никогда не удавалось стать по-настоящему счастливым, забыв свои мечты и отказавшись от своего предназначения. Ни один волшебник не может помочь другому, если не способен помочь себе. И теперь пришло мое время использовать свои инструменты, чтобы осуществить свои мечты.

И начала я конечно же с тела. Как только я шла не той дорогой, тело тут же откликалось недомоганиями. Есть чудесные книги о метафизике наших телесных недугов Лиз Бурбо. В них подробно описаны физические и эмоциональные блокировки, которые приводят к болезням тела. Я не буду останавливаться на них подробно, лучше прочтите первоисточник. Скажу лишь, что не раз убеждалась, что тело – наш самый лучший друг! И когда оно ведет себя как-то неожиданно, значит, что-то важное происходит и нужно быть внимательнее, чтобы его услышать.

История Вероники:

Однажды я искала способ надомной работы, которая мне по душе. Пути привели меня к мозаике, сделанной из пластика. Я пришла в фирму на собеседование и заинтересовалась тем, что мне предложили. Нужно было внести три тысячи и сделать пробный вариант изделия. Я так волновалась, что не могла рассудить здраво, начинать или нет. Деньги были, а вот с желанием и с возможностями – не понятно. И тут моя поясница стала ныть так словно у меня радикулит. Я корчилась от тянущей боли и не могла принять решения. Мне, и хотелось, и не хотелось. Соседка рядом решила подумать, а я неожиданно сказала: «Ай, ладно. Берусь». Теперь то (после работы с психологом), я знаю, что мои почки ныли от страха потери денег, от напрасного их вложения. Но, я не прислушалась к телу. Я вспоминаю, что, часто говоря: «Ай, ладно», попадаю в очередную бесполезную для меня авантюру. Нет, я сделала пробный образец и осталась довольна. Проблема была только в том, что нагрянул мой переезд в новую квартиру, и все мое время ушло на ремонт. Я многое в доме делала сама, уставала, и заниматься еще чем-то, не было ни времени, ни сил. Это знали мои почки, но не знал ум. Мне нужно было отстраниться, подумать, дать себе время, а я пренебрегла ощущениями тела. Вот так случается, когда опираешься только на одну часть себя – логику, забывая, что мы целостны от природы.

Чтобы тело было открытым и надежным советчиком, его необходимо сначала очистить от старых накоплений в виде зажимов и напряжения в разных его частях. Как это сделать? Способов масса. Для меня важно сохранять расслабленное и собранное состояние тела одновременно. Невозможно? Отнюдь. Мы носим «мышечный панцирь» – то, что реагирует на любое внешнее воздействие. К примеру, водитель автомобиля. За рулем напряжены многие мышцы, а если случается неожиданность, то напряжение резко усиливается за короткую единицу времени. Затем, когда стресс проходит, мы расслабляемся, но тело не возвращается в прежнее состояние, оно все равно хранит напряжение, пусть и в менее интенсивной форме. В результате, к вечеру человек, просидевший за рулем день, испытывает усталость в тех областях тела, которые активно принимали напряжение в течение дня. Придя домой, мы часто меняем одну деятельность на другую, замечая, как же мы устали только в постели. Тело погружается в спасительный сон, а утром все начинается сначала. И так изо дня в день. Мы привыкаем к телесному напряжению, и лишь когда оно приводит к смещению органов, позвоночника и провоцирует болезни – замечаем, что у нас есть тело и ему плохо! Как, откуда, я ведь никогда не болел? А все начинается с простого неумения снять физическое напряжение. Свое телесное напряжение впервые я обнаружила на телесно-ориентированном тренинге. Человек я худощавый, люблю спорт, баню и прогулки на воздухе. И занимаясь делами, я часто пропускаю сигналы организма, что пора попить воды, поесть или просто сменить позу. Жизнь в голове. Уму все равно, как чувствует себя тело – работает и ладно. Душе плохо. Она зажата в сжатом напряжением теле. Телесный тренинг сразу выявил мою неспособность расслабиться полностью. Пока я погружалась в нирвану – мое тело рефлекторно