Продавец перемен - Максим Сумароков

Как доктор психологии, скажу тебе вот что. Порог психологической сопротивляемости у человека около пятнадцати минут. Поэтому тренировка длится двадцать-шестьдесят минут. Но и не больше, потому что наступает обычная усталость. Просто тренируйся и помни, что не ты первый, не ты последний. Просто поверь, что ты занимаешься необходимым делом. Все внимание направь внутрь, на анализ своих чувств. Что ты чувствуешь, когда выпадает черный цвет? Что – когда белый? Что тебе хочется сделать, когда белый, а что, когда черный?

Схема работы следующая, – включил новый слайд Джеймс Сайзерленд. – Ответ – проверка – анализ – новый ответ. Сначала это будет казаться полным бредом, но когда начнешь тренироваться регулярно, то обнаружишь четкую разницу в ощущениях между черным цветом и белым. Помнишь, как в эпизоде «Трассы 60», когда герою фильма показывали карты с черными червами и красными пиками, а он это не видел, так как в его системе знаний такого быть не может. Уникальность этого упражнения в том, что по мере улучшения восприятия цвета эта новая способность сразу же, автоматически переносится на события в жизни. То есть ты будешь знать, какое решение верное и где находится твой успех, используя не только логический аппарат, но и свое творческое начало, свое интуитивное мышление!

И не высчитывай процент верно выбранного цвета карт. Не в том пока смысл. Твоя задача заключается лишь в том, чтобы научиться выбирать. А навык угадывания в жизни абсолютно не нужен. Ты ведь не в картежники готовишься. Просто констатируй цвет карты.

Угадывать цвет нельзя! Его необходимо выбирать! – громко повторил продавец перемен. – В процессе выполнения упражнения могут возникнуть следующие вопросы:

– Правильно ли я делаю? Как дышать? Куда смотреть? На что обращать внимание?

– Макс, Джеймс меня окончательно запутал, – проговорила девушка, – я вообще не понимаю, что происходит.

– А я все понял. Он говорит о том, милая, чтобы при упражнении каждый из нас прислушивался к собственному телу и анализировал ощущения. Что чувствуем и ощущаем я или ты при появлении того или иного цвета. Да, это довольно непривычно, мы же с тобой не йоги, и я, например, медитацией практически никогда не занимался. А анализ ощущений, который требует Джеймс, очень похож на медитацию.

Тем временем Джеймс продолжал объяснять залу суть упражнений.

– Этот твой интеллект снова пытается влезть туда, куда его лезть не просили. В своей нормальной жизни ты ведь не спрашиваешь себя, правильно ли ты дышишь и куда смотреть. Оставшись без работы, интеллект боится стать ненужным и потерять над тобой контроль. От этого в голове возникают вопросы, даже если на самом деле тебе все и так ясно. Убери из головы эти умные вопросы. Стань чистым, как ребенок. Твои дети хотя бы раз спросили тебя, как им нужно дышать? И ничего, вроде ведь дышат. Приведи нелинейные чувства в линейный интеллект.

– Как так, Джеймс? – раздалось из зала.

– Непонятно?! Хорошо, объясню популярно: посредством интеллекта мы анализируем, обосновываем и помним все, что с нами происходило. Интеллект о-о-очень похож на компьютер! И одно из главных свойств интеллекта – логика. А логика сама по себе прямолинейна. Вот поэтому я и называю интеллект линейным. А что такое чувства? Чувства – это стихия. Вот накатило настроение… и можно накатить… по стакану рома. А вот смех, а через семь минут можно всплакнуть. Ну, потому что накатило… Это хуже пресловутой женской логики! То есть чувства невозможно запрограммировать, как и невозможно предугадать смену чувств и ощущений. Потому чувства спонтанны, то есть нелинейны.

Не пытайся понять. Творческое начало понять ты не сможешь. Зато сможешь отследить, как оно отражается в теле, то есть сможешь им управлять. Что тебе и нужно! В этом процессе запоминай, что ты чувствуешь, что ты думаешь, что хочется сделать в тот момент, когда выбираешь ту или иную карту из колоды. Потом сделай перенос ощущений. Запомни состояние, при котором выбираешь верный ответ, и потом, когда необходимо будет найти эффективное решение, будешь вызывать это состояние.

– Это называется «психосоматика». Теперь я его поняла, – улыбнулась девушка Максу, – это становится так интересно, милый!

А старик продолжал:

– Интуиция пассивна. Она просто отвечает на вопрос «да» или «нет». Материализация желаний – это следующий шаг. Да, когда будешь работать с картами, следи за лицом. Оно, твое лицо, в этом процессе не участвует.

Зал рассмеялся, так как многие в этот момент посмотрели друг на друга и на работу мысли, отраженную в мимике.

– Пусть выражение лица будет немного расслабленным и приветливым. Тем более если ты захочешь потренироваться в общественном месте, например в парке, а то окружающие разбегутся.