Советы залетевшим - Татьяна Соломатина

Да и колбасы лучше заменить мясом. Впрочем, «про еду» у нас ПРИЛОЖЕНИЕ № 3.

Витамины. Резко возрастает потребность организма беременной в витамине С — «прорабе» «строительства» всех структур плодного яйца, — в два-три раза. В витамине А — активном участнике роста организма внутриутробного плода. В витамине В1 — оный задействован во всех ферментативных процессах и в становлении нервной системы плода. Витамине D — без него никак не построить полноценный скелет. И, конечно же, витамине Е — он очень нужен и плаценте и плоду. При недостатке витамина Е могут возникнуть некротические изменения в плаценте, что приводит к гибели внутриутробного плода. Фолиевая кислота тоже очень нужна, особенно в первом триместре. Её недостаток в этом сроке может привести к дефектам закладки нервной системы плода… Но стойте! Не надо нестись в аптеку и скупать всё подряд, объявленное на этикетке как витамины. Дело в том, что все необходимые витамины и микроэлементы лучше получать в естественном виде — из пищи. Естественные витамины в случае переизбытка их поступления легко выводятся из организма. А вот витамины синтетические могут вызывать гипервитаминозы. Это крайне малоприятные состояния. Особенно гипервитаминозы А и D. Интоксикации во время беременности не нужны ни матери, ни внутриутробному плоду. Поэтому не надо мести прямо в себя пригоршни красивых таблеточек и пилюлек. Уже говорила, да. И ещё раз повторю.

Значительные изменения происходят в половых органах (предварительно рекомендую ознакомиться с ПРИЛОЖЕНИЕМ № 1). Наиболее выраженные изменения претерпевает, конечно же, матка. Изменяется её величина, форма, положение, консистенция и реактивность (возбудимость). Размеры матки увеличиваются на протяжении всей беременности за счёт гипертрофии (возрастания объёма) и гиперплазии (возрастания количества) мышечных волокон матки, а также за счёт роста совершенно внове образованных мышечных элементов. (Не буду дополнительно мучить вас гистологическими подробностями и пугать словами вроде «аргирофильный», хотя ничего страшного в этом и ему подобным словам нет — это всего лишь условные обозначения наиболее подходящей окраски тканевых препаратов для тех, чья профессиональная жизнь связана с микроскопом и последующими размышлениями и анализом по поводу увиденного. Читали роман Артура Хейли «Окончательный диагноз»? Нет? Ай-яй-яй! Там как раз очень популярно и доходчиво рассказано о том, что и патанатомы ошибаются. И — подсказка для совсем несообразительных: о том, что патологическая анатомия нужна именно живым.) Длина небеременной матки составляет примерно семь-восемь сантиметров, а к концу беременности — тридцать семь-тридцать восемь (с поправками на индивидуальные особенности, разумеется; любая приведённая мною цифра — всего лишь усреднённый вариант нормы, но вовсе не догма). Поперечный размер матки возрастает с четырёх-пяти сантиметров до двадцати пяти-двадцати шести. Масса матки увеличивается с пятидесяти граммов вне беременности до килограмма-полутора килограммов — без плодного яйца! — к концу беременности. Каждое (!) мышечное волокно матки удлиняется в десять-двенадцать раз и утолщается в четыре-пять. Стенки матки достигают наибольшей толщины к концу первой половины беременности: примерно три-четыре сантиметра. Во второй половине беременности размеры матки увеличиваются в основном за счёт растяжения её стенок плодом, околоплодными водами и плацентой. Разрастается и становится более рыхлой соединительная ткань…

Соединительная ткань — главная опорная и защитная ткань живого организма, основа всех его фундаментальных и конструктивных элементов. Соединительная ткань напрямую не отвечает за работу органа или системы органов, но играет вспомогательную роль абсолютно во всех органах и системах, составляя преимущественный процент от их массы. Выполняет опорную, защитную и трофическую (питательную) функцию. Соединительная ткань присутствует в человеческом организме в четырёх видах: волокнистом — связки; твёрдом — кости; гелеобразном — хрящи; и жидком — кровь, лимфа, межклеточная, спинномозговая и синовиальная жидкости.

...увеличивается количество эластических соединительнотканных волокон. Всё это приводит к размягчению матки, увеличению её пластичности и соответственно эластических свойств. Изменяется не только величина, но и форма матки. Матка также приобретает куда более выраженный, чем во внебеременном покое, тонус и способность отвечать сокращением на раздражение. Не только мышечная, но и слизистая оболочка матки претерпевает значительные изменения. Также трансформируется сосудистая сеть матки: артерии, вены и лимфатические сосуды расширяются и удлиняются. Помимо этого образуются новые сосуды. Изменяется структура нервных элементов матки: увеличивается их количество, а уже имеющиеся — гипертрофируются; образуются новые чувствительные рецепторы, по которым импульсы от внутриутробного плода передаются в центральную нервную систему матери.

В перешейке матки изменений меньше, чем в теле матки. В шейке матки мышечных элементов значительно меньше, чем в самой матке. (Именно поэтому все «перешеечношеечные» состояния — называть их так не очень корректно, но зато наглядно, — очень опасны и требуют врачебного вмешательства!) В шейке матки во время беременности наблюдаются застойные явления и потому она становится отёчной и несколько синюшной. Канал шейки матки заполнен густой слизью, всем известной, как «слизистая пробка».

По мере прогрессирования беременности меняется и биохимическая активность маточной мускулатуры. В два раза (и более!) увеличивается количество актомиозина — главным образом в мускулатуре тела матки.

Актомиозин — комплексный белок мышечных волокон, состоящий из комплементарных (дополняющих друг друга) участков белковых молекул актина и миозина. Актин — основной сократительный «элемент», определяющий способность миофибрилл к сокращению. Миозин — катализатор: расщепляет аденозинтрифосфорную кислоту — АТФ, — с освобождением энергии, которая используется актином для сокращения. Работают только «в паре», будучи именно что актомиозином.

Но при достаточном запасе актомиозина АТФ-активность миозина снижается. Да, мышце матке нужна сила. Сила отсроченная, сила отложенная на роды. Но сила, не нужная во время беременности. Именно поэтому по время гестационного процесса АТФ-активность миозина снижается, создавая условия для нормального донашивания беременности. При одновременном же накоплении актомиозина, крайне необходимого для начала родов и эффективной родовой деятельности. Биохимическое чудо!

Количество фосфорных соединений и гликогена в беременной матке тоже значительно повышается. Всё для того же — для источника бесперебойного энергетического питания в родах. Ещё в миометрии накапливаются биологически активные вещества (вот уж когда действительно биологически активные и не надо путать их с сами знаете чем): серотонин, катхоламины и многие другие.

Серотонин — нейромедиатор, облегчающий двигательную активность гладкомышечных волокон. Вызывает увеличение секреции пролактина, участвует в регуляции сосудистого тонуса. Ошибочно именуется «гормоном счастья»: наличие нормального уровня серотонина счастливым человека не делает — всего лишь позволяет ему оставаться нормальным.

Катехоламины — адреналин (известный вам по иностранным сериалам в медицинских интерьерах, как эпинефрин), норадреналин, дофамин — гормоны мозгового слоя надпочечников, медиаторы нервной системы, принимают участие в нейрогуморальной регуляции и нервной трофике.