LoveRead.info » Книги » Домашняя » Тренажер мозга - Гарет Мур

Тренажер мозга - Гарет Мур

Книгу Тренажер мозга - Гарет Мур читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

342 0 08:00, 22-10-2020
Тренажер мозга - Гарет Мур
22 октябрь 2020
Автор: Гарет Мур Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2020
0 0

Книга Тренажер мозга - Гарет Мур читать онлайн бесплатно без регистрации

Вы — это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите результат.Издание дополнено серией специально разработанных игр для тренировки мозга, так что вы можете сразу же применить описанные методы на практике.
    1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 26
    Перейти на страницу:

    ЧТО?

    В раннем детстве вы научились ходить, просто пробуя, пока у вас не начало получаться. По мере взросления вы, возможно, все меньше и меньше стремились к чему-то новому. С возрастом люди закостеневают в своих привычках и думают, что уже не способны ничему научиться.

    ПОЧЕМУ?

    Можно жить не напрягаясь и заниматься только небольшим количеством привычных дел, в которых вы хорошо разбираетесь. Но на самом деле ваш мозг в любом возрасте умеет очень быстро учиться, замечая закономерности и делая выводы. Поэтому вы можете адаптироваться к незнакомым ситуациям быстрее, чем вам кажется, и то, что сейчас выглядит невыносимо сложным, может вскоре быть вполне в ваших силах.

    Тренажер мозга

    ► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ◄

    ПЕРВЫЙ ШАГ

    Хороший способ приступить к работе над проектом или задачей — просто начать действовать наугад. Как бы странно это ни звучало, если вы не знаете, что делать, и поэтому не делаете ничего, можно просто начать делать что угодно. Если нет опасности непоправимо испортить что-либо, то не важно, с чего вы начнете.

    Просто сам факт того, что вы приступили, может избавить вас от бездействия. К тому же, даже если ваше первое предположение (или предложение) окажется неудачным, в процессе вы все равно что-то узнаете. Понимание того, почему ваше решение не работает, скажет вам что-то новое о самой задаче. В большинстве случаев обучение методом проб и ошибок гораздо эффективнее, чем изучение книг или инструкций.

    ПОПРОБУЙТЕ НА ГОЛОВОЛОМКАХ

    Опробуйте этот прием на головоломках из этой книги. Некоторые из них могут выглядеть пугающе сложными, но, как только вы сделаете первое предположение, вы станете на шаг ближе к решению. Вы лучше поймете условия задачи, пока проверяете, соответствует ли им ваше предположение, и узнаете больше о логике головоломки, пока разбираетесь, работает ли ваше решение.

    Не все предположения одинаково полезны, но если первая попытка провалилась — сделайте вторую. А потом третью. Продолжайте пробовать, а если застрянете, присмотритесь к головоломке повнимательнее и постарайтесь понять, почему ваше решение не подходит. Возможно, вам нужно исправить только какой-нибудь небольшой недочет и все заработает.

    ► ПОПРОБУЙТЕ ◄

    ДЕНЬ 26. УПРАЖНЕНИЕ 1

    Логично начать с классической головоломки, предполагающей решение методом проб и ошибок.

    Цель проста: попробуйте пройти этот круглый лабиринт от входа наверху до выхода внизу.

    Тренажер мозга

    ► ПОПРОБУЙТЕ ◄

    ДЕНЬ 26. УПРАЖНЕНИЕ 2

    Соедините одинаковые цифры непересекающимися линиями. Через любую ячейку может проходить не более одной линии, линии могут проходить через центры ячеек по горизонтали или вертикали и поворачивать в центре ячейки.

    Тренажер мозга

    ► ПОПРОБУЙТЕ ◄

    ДЕНЬ 26. УПРАЖНЕНИЕ 3

    Тренажер мозга

    Найдите спрятанную на поле змею, следуя подсказкам:

    Цифры рядом с некоторыми строками и столбцами соответствуют количеству клеточек, занятых змеей в этой строке или этом столбце.

    Змея — это непрерывная линия из закрашенных клеточек, которая не может касаться самой себя, даже по диагонали (только когда поворачивает). Посмотрите на пример справа, чтобы понять, как это работает.

    Начало и конец змеи уже нарисованы.

    Тренажер мозга

    ► ПОПРОБУЙТЕ ◄

    ДЕНЬ 26. УПРАЖНЕНИЕ 4

    Впишите цифры 1 до 9 без повторений в каждый квадрат 3×3 так, чтобы:

    Белые точки располагались между следующими друг за другом цифрами, например, 2 и 3, 7 и 8.

    Черные точки располагались между цифрами, одна из которых больше другой в два раза, например, 2 и 4, 3 и 6.

    Если между двумя цифрами нет никакой точки, эти цифры не должны подходить ни под одно из предыдущих условий.

    Для границы между 1 и 2 подходят и белая, и черная точки.

    Тренажер мозга


    ДЕНЬ 27

    НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ


    + Мозг состоит из разных структур, которые постепенно развивались в ходе эволюции.

    + Сознание отвечает не за все реакции.

    + Многие базовые реакции организма непроизвольны.

    ЧТО?

    Вы не полностью контролируете свое тело. Вы можете ненадолго задержать дыхание, но не можете усилием воли перестать дышать совсем. Вы можете считать, что съели достаточно, но не можете заставить свой организм игнорировать голод. Вы также не можете отключить боль, заметив, что что-то делает вам больно.

    ПОЧЕМУ?

    Более новые с точки зрения эволюции структуры мозга находятся над более древними, базовыми. Последние отвечают за управление мышцами: благодаря им вы можете, например, поднять руку, не продумывая напряжение каждой отдельной мышцы. Они также реагируют на критически важные сигналы, такие как голод, жажда, боль и т.п.

    Тренажер мозга

    ► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ◄

    ПРЕВОЗМОГАЙТЕ ИНСТИНКТЫ

    Некоторые животные инстинкты, например замирать в опасных или непонятных ситуациях, порой сильно мешают человеку в современной жизни. Если на вас едет машина, замереть — не самая подходящая реакция. Другой пример — стадный инстинкт, из-за которого вы, повторяя за другими, можете принимать несвойственные вам безрассудные решения, что мы обсуждали несколько дней назад.

    ЛОЖНАЯ СРОЧНОСТЬ

    Иногда мозг вводит нас в заблуждение. Нам кажется, что обязательно нужно съесть еду, пока есть такая возможность, даже если мы знаем, что эта возможность никуда не денется — как и возможность съесть что-то еще. Первобытные реакции были выработаны, чтобы вы могли выжить в тяжелые времена, и не приносят пользы в обеспеченной современной жизни.

    1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 26
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ольга Ольга20 июнь 23:30 Очень миленько. Но не характерно для автора. До последней строчки была в напряжении, кто погибне т.... Бывший. Добьюсь тебя снова - Марта Макова
    2. Анна Анна19 июнь 19:20 Спасибо за ещё одну новиночку,так приятно и волнительно читать,особенно когда переплетается с другими историями.... Даже не сомневайся - Юлия Резник
    3. Анна Анна15 июнь 07:43 [spoiler][книга интересная,но не полная и к концу главы повторяются.... Кириленко Ирина – Бирюк
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки