Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

Думаю, тот, кто занят интересным творческим занятием и получает от него удовольствие, поймет меня. То, что мы делаем с радостью и душой, нельзя назвать фанатизмом. Тут больше подходит другое название – образ жизни.

Но в то же время фраза насчет отдыха заставила меня задуматься. Да, я находил время на него. Общался с родными, ездил на дачу, читал интересные книги. Временами, два – три раза в году выезжал с семьей на различные курорты. Так что с отдыхом дела обстояли вполне нормально. А сейчас поступило предложение отправиться поразвлечься. То есть заняться тем, чем я уже давно не занимался.

– Задумался? – Продолжала тем временем Марина. – Это хорошо. Значит, у тебя еще не совсем запущенный случай. Давай, решайся. Поверь, не пожалеешь. Да и потом, после полезного приятного отдыха, работается намного лучше.

И я решился. Расправил плечи и произнес.

– Хорошо, Марина, воспользуюсь твоим предложением.

– Молодец! – Радостно воскликнула женщина. – Начинаешь меняться в лучшую сторону.

Подруга детства работала в крупном коммерческом банке. Занимала высокую должность, а потому имела большой круг знакомых по всему городу. Поэтому часто проводила время на различных увеселительных мероприятиях. Многие, глядя на нее, откровенно удивлялись – как ей только не надоедало беспрерывно тусоваться? Почти каждые выходные женщина где-то «зажигала». Ведь должно же было наскучить! Но, сама Марина, по всей видимости, думала иначе, вот и «отрывалась по полной».

В общем, пришел я на то «славное мероприятие». Дома сказал, что отправляюсь на встречу со школьным товарищем, а сам поехал на тусовку. Круто, да? Да, ничего крутого! И в данном случае попрошу не брать с меня пример.

Веселье проходило в ресторане одной из гостиниц города. «И это по мнению Марины приятный полезный отдых?», удивился я, разглядывая пафосную обстановку внутри заведения, «Да, похоже у банковских работников свои понятия о приятном времяпровождении».

Народу в ресторане собралось уйма. Даже нескольких знакомых встретил. Знакомые удивились. Я тоже. Они так странно посмотрели на меня, и что-то между собой стали горячо обсуждать. Я же, не обращая на них внимания, принялся прохаживаться по помещению.

Походил по ресторану, вышел в холл, там немного побродил и откровенно заскучал.

И тут меня окликнул знакомый голос.

– Игорь, привет! А ты что здесь делаешь?!

Обернулся, смотрю – стоит еще один приятель детства, Дмитрий.

– Привет! – Отвечаю ему. – Вот Марина пригласила, я и пришел.

– Понятно. – Ответил приятель. – Она много кого сюда позвала. Ей за это бонус обещали.

– Какой еще бонус?

– Простой. – Зевнул, прикрывая рот рукой, Дмитрий. – У нее теперь в банке еще одна должность – ответственная за связи с общественностью. Вот женщина и старается.

Я задумался.

– А какой смысл приглашать всех подряд?

– А с чего ты взял, что всех подряд? – Удивился мужчина. – Только тех, кто достиг заметного успеха в своем деле и стал более – менее известен в нашем городе.

Теперь пришел мой черед удивляться.

– А ко мне это какое отношение имеет?

– Да, ладно, не скромничай. – Парировал Дмитрий. – Про твои занятия многие знают, и местные газеты писали неоднократно.

– Что писали?

– Ну, что ты специалист своего дела и на твои тренировки люди ходят с удовольствием.

«Вот в чем дело», подумал я, «Что ж, Марина хорошо выполняет свою работу».

Дмитрий тем временем продолжал.

– Вот и мы здесь оказались.

– Вы, это кто?

Дима снова зевнул.

– Участники клуба «Здоровая Жизнь» (Название изменено, любые совпадения с клубом, имеющим такое название, случайны). Слышал про такой?

– Нет. – Честно признался я. – Давно существуете и чем занимаетесь?

– Уже три года. – Ответил мужчина. – А занимаемся тем, что пропагандируем здоровый образ жизни. К тому же у нас проходят различные семинары на тему здоровья.

Тут мне стало интересно. Вот как? А я про них ничего не знал. Тогда я принялся расспрашивать Диму более подробно, и услышал, что одна из постоянных тематик семинаров посвящена как раз правильному питанию.

Тогда, не скрывая своего любопытства, я воскликнул.

– Твои собратья здесь?!

– Конечно, я же уже говорил.

– Веди меня к ним.

Дмитрий так и уставился на меня.

– Зачем?

– Тоже хочу научиться правильно питаться. А то трескаю не пойми чего, как несмышленый «чайник». Вот пусть твои коллеги и просветят меня.

Тут конечно, я немного загнул. На самом деле уже давно следил за теми продуктами, которые употреблял. Но надо же было вызвать симпатию и чувство значимости у своего единомышленника, вот прямо на ходу и выдал то, что ему приятно было услышать.

Мой расчет оказался верным. Дмитрию такой подход понравился, он удовлетворенно кивнул, и мы с ним направились к стоящей неподалеку компании.

– Вон, видишь, сколько нас много! – Обрадовано воскликнул мой собеседник, показывая рукой в сторону стоящих напротив нас людей.

Да, тусовка была достаточно большой. Даже не думал, что такое количество людей увлечены вопросами оздоровления организма. Особенно в нашем, сравнительно небольшом городе. Однако, картина стояла прямо перед глазами. Значит, есть в нашем обществе люди, стремящиеся к свету. Ибо крепкое здоровье – это и есть свет. Свет самой жизни.

Через двадцать минут я уже как свой парень общался с теми женщинами и мужчинами. Среди них оказались последователи различных течений. Кто-то увлекался «классическим» сыроедением, кто-то китайской или индийской кухней, а кто-то просто ставил нескончаемые эксперименты с употребляемой пищей.

Одним словом, они все были разные. Можно даже сказать, очень разные. Но кое-что их всех объединяло. Причем, большинство даже не осознавало, что у них всех есть нечто общее. Но оно было. И название этому нечто – голос своего организма.

То есть почти каждый участник «большой тусовки» сходился во мнении, что надо слушать свой организм. Причем, не только слушать, но и внимательно следить за тем, какая пища вызывает у организма легкость и комфорт, а какая вредит ему. И каждый соглашался с тем, что независимо от предпочитаемой пищи, желательно соблюдать определенные принципы, позволяющие нашему организму хорошо работать.

Рассказывая о природном питании, «продвинутые» индивиды ссылались как на свой личный опыт, так и на данные всевозможных научных исследований. И приводили множество различных примеров того, как с помощью правильного питания люди избавлялись от различных болезней, в том числе таких, какие в официальной медицине считаются почти или вообще неизлечимыми.

С большим интересом послушав рассказы тех славных ребят, я с удивлением отметил, что многое из сказанного ими совпадает с моими собственными наблюдениями. Более того, практически то же самое я слышал от различных специалистов в области альтернативной медицины.

Все это только подтверждало мои предположения о том,